邏輯層次,激活說走就走的旅行

愛因斯坦:你無法在制造問題的同一個思維層級上解決這個問題响禽。

周末孩子不回家徒爹。先生早幾天就跟我約定,周六一早去崇明島芋类,做好兩手準備隆嗅,視情況而定是否留宿。我將信將疑侯繁,又滿懷期待胖喳。因為,根據(jù)過往的經(jīng)驗贮竟,他的變數(shù)太大丽焊。

果不其然,周五晚上就被告知坝锰,周六一早他要先去辦個事粹懒,個把小時就回來。于是顷级,我趁機在家里收拾凫乖,時不時下意識地留意時鐘。過了他所謂的個把小時之后弓颈,心底就有個聲音越來越清晰了起來:“瞧瞧帽芽,就是說嘛,總是隨口蕩蕩翔冀!”話音未落导街,另一個聲音也同時響起:“邏輯層次!纤子!就事論事搬瑰,切莫上綱上線款票!”

記得課堂上,陳序老師以先生在家里亂丟臭襪子的案例導(dǎo)出了邏輯層次:

先生亂丟臭襪子:環(huán)境層或者行為層

太太由此而引發(fā)的評論泽论,甚至可以導(dǎo)致分道揚鑣的結(jié)局:

放個襪子也不會艾少?(能力)

你就不能有點責(zé)任心嗎?(信念翼悴、價值觀)

你還配當孩子爸缚够?(身份)

這日子沒法過了!(系統(tǒng))

邏輯層次

在接近11點半的時候鹦赎,先生才回來谍椅。進門就興致勃勃地說:“走,出發(fā)古话!”

我強按住內(nèi)心莫名的不爽雏吭,故作平靜地說:“不去了吧,挺累的了煞额∷伎郑”

猜他一定感受到我的小情緒了沾谜。依然興致濃郁地說:“累了膊毁?不要你開車的喏。你就坐車里基跑,也是休息盎槲隆!”

我心想半天都過去了媳否,還去干啥栅螟?嘴上依然平靜的口吻說算啦,不去了吧篱竭。

先生順手拿起一片菠蘿放到嘴里力图,笑著問我:“咦,怎么買了兩個安舯啤吃媒?”

我悠然回答:“原本,想路上帶著吃呀吕喘∽改牵”

先生抬高嗓門,亢奮地說:“啊哈氯质!為了你的菠蘿募舟,咱們也得去。走闻察!出發(fā)拱礁!”

因為腦海里一直循環(huán)往復(fù)邏輯層次的概念和那幅妻子埋怨丈夫亂丟臭襪子可能引發(fā)的家庭戰(zhàn)爭的畫面琢锋,所以,任何埋怨呢灶、過激吩蔑、負氣的話愣是沒有沖口而出。

就這樣填抬,激活了這場說走就走的旅行烛芬。索性倆人就隨性而至,跟著感覺走飒责,穿過長江隧道赘娄,越過長江大橋,游完東灘濕地又趕赴西沙濕地觀日落宏蛉。即便在西沙吃了閉門羹遣臼,依然無比歡樂地追著落日瞎轉(zhuǎn)悠。

東灘芳草地黑天鵝

迎著華燈初上的暮色拾并,盡興而歸揍堰。

上海長江大橋
關(guān)于邏輯層次

邏輯層次,也叫NLP理解層次嗅义,Neuro-Logical Levels屏歹。最初由格雷戈里·貝特森發(fā)展出來,后由羅伯特·迪爾茨(Robert.Dilts)整理之碗,于1991年推出蝙眶。

邏輯層次是一套模式(Pattern),可以用來解釋社會上出現(xiàn)的很多事情褪那。它告訴我們解決問題的合理步驟幽纷。我們的大腦在處理任何事情的時候,可以分為六個層次博敬。做任何事情友浸,如果能將六個層次都一致連貫,便能身心一致偏窝,全力以赴地去做收恢,既開心,又有績效囚枪。

第一個層次派诬,系統(tǒng)

我與世界上其他人、事链沼、物的關(guān)系默赂。

當一個人談及人生的意義,或者一家公司談及它對社會的貢獻時括勺,便涉及到“系統(tǒng)”的層次了缆八。

系統(tǒng)是“有兩個或兩個以上的單元曲掰,為了相同意義和目的在一起的集合∧纬剑”

在這個系統(tǒng)里栏妖,是相互影響的。

考慮三個問題:

1)當你的這個愿望實現(xiàn)了奖恰,會是什么樣的畫面吊趾?畫面中有誰?還有誰瑟啃?

2)當你擁有了這樣的身份和品質(zhì)论泛,對你周圍的人會有什么樣的影響?

3)誰會從中受益呢蛹屿?

這個層次是非常賦能的屁奏。當一個人和另外的人、事错负、物發(fā)生鏈接并產(chǎn)生積極影響的時候坟瓢,他的能量就會被激發(fā)出來。越鏈接犹撒,越強大折联。

第二個層次,身份

一個人或者一家公司怎樣看自己(我是誰?油航,給自己定位崭庸,或者描述出自己的定位怀浆,便涉及到身份的意義了谊囚,即“自己準備以怎樣的身份去實現(xiàn)人生的意義”。

一個人在人生中执赡,身份只有一個镰踏,但是可以有很多的角色。我們在面對不同的人沙合,不同的情境的時候奠伪,都會被賦予不同的角色。有人將身份比喻為鉆石首懈,而角色則是鉆石上的每個切面绊率。

第三個層次,信念究履、價值

為了符合上述的身份滤否,我需要具備一套怎樣的信念和價值?

每一個人活在這個世界上,不自覺地就有了一個身份最仑,并漸漸形成了一套相關(guān)的信念與價值藐俺。這個信念和價值決定著我們做每一件事的態(tài)度炊甲,但它們卻不會經(jīng)常有意識地涌現(xiàn)。

常見的信念/價值層次的問題是:

1)為什么做(或不做)欲芹?

2)有些什么(重要的)意義?

3)應(yīng)該是怎樣的?

4)對我有什么好處?

上三層是賦能的過程卿啡,停留在想,是知和心菱父。下三層是行和身颈娜。

第四個層次,能力

這個層次涉及到一個人怎樣認識自己可以有的選擇浙宜。(有沒有選擇揭鳞,或者是“我必須怎樣做?”)。

每一個選擇都是一份能力梆奈,選擇越多野崇,意味著能力越大。

能力亩钟,表面上指的是技能:如會開車乓梨、懂英語、會操作電腦清酥、用某種技巧做某事等扶镀。但其實能力也意味著更多的選擇。情緒代表能力焰轻,也列入這個層次臭觉。

第五個層次,行為

這個層次所指的是“做什么?”辱志、“有沒有做?”蝠筑,即能力的挑選和實際發(fā)揮,也就是在環(huán)境中我的實際運作揩懒。

第六個層次什乙,環(huán)境

環(huán)境包括了所有身體以外,即外界的條件已球。

世界上的種種人臣镣、事、物智亮、時間忆某、地點、金錢和設(shè)備等都屬“環(huán)境”阔蛉。

環(huán)境弃舒、行為、能力馍忽,這低三層我們每天都有意識地接觸到棒坏,由意識主導(dǎo)燕差。


信念&價值、身份坝冕、系統(tǒng)徒探,這高三層,我們平常很少刻意地去思考喂窟,常常被忽略测暗。然而,我們所做的每一件事都是被這三層所主宰的磨澡。它們由潛意識控制碗啄,往往不容易說得明白,卻是人生成敗苦樂的決定因素稳摄。


換言之稚字,環(huán)境至能力的低三層,不過是信念&價值厦酬、身份胆描、系統(tǒng)這高三層的放映或在現(xiàn)實生活中的顯現(xiàn)而已。

運用邏輯層次常見的兩個誤區(qū)

誤區(qū)1.錯位

以為單一的低層級(環(huán)境層或行為層)改變仗阅,能影響高層級(身份)改變的錯位昌讲。

比如買豪車豪宅、穿戴名貴衣服飾品减噪,出入高檔酒店餐廳等短绸,不一定能改變一個人的身份層級。

因為筹裕,要想改變身份層級的話醋闭,更重要的是要明白自己和他人、和這個世界的關(guān)系饶碘。自己擁有什么樣的信念目尖,擁有怎樣的改變環(huán)境的能力并且付諸行動。

反之扎运,一個已經(jīng)成功的創(chuàng)業(yè)者或者管理者,這個身份會增強他的自信饮戳,會向下傳遞豪治,帶來信念、能力扯罐、行為负拟,甚至環(huán)境即所有層級的改變。就像牧師布道的故事:把人做對了歹河,世界也就完整了所闡述的一樣掩浙。

高層級的改變花吟,必然向下輻射,從而在低層級上發(fā)生改變厨姚。

但是衅澈,在低層級上發(fā)生的改變,可能谬墙,但不一定能夠影響到高層級的改變今布。

誤區(qū)2:混淆

1)行為和身份;

2)行為和環(huán)境拭抬。

比如一個孩子做錯題目(行為低層級)部默;就被視為是不求上進、不負責(zé)任的孩子(身份高層級)造虎。

比如傅蹂,“我早上已經(jīng)告訴他們了,做不好也不能怪我呀算凿”崤桑”面對這樣的反饋,不能在環(huán)境層跟他溝通澎媒,要把他往上帶一層搞乏。

你還能做些什么,可以讓結(jié)果變得更好戒努?

你覺得做些什么请敦,才能有改善呢?

你有沒有想過储玫,只要你具備什么能力侍筛,就能對這些做出改變呢?

像你這樣撒穷,擁有這么多能力的人匣椰,會擁有什么樣的品質(zhì)呢?

想一想端礼,現(xiàn)在要做些什么禽笑,你才可以擁有剛才所說的能力和優(yōu)秀的品質(zhì)呢?

找出三個對當下的工作最有效的三件事蛤奥,擬定行動計劃佳镜,包括時間、地點凡桥、問責(zé)系統(tǒng)等蟀伸。


在哪個層級發(fā)生混淆,要把他往上帶。

6)環(huán)境層:假如你已經(jīng)擁有了你夢想的生活啊掏,你會創(chuàng)造一個什么樣的環(huán)境蠢络?你會看到、聽到迟蜜、感受到什么刹孔?

5)行為層:在這個環(huán)境中,你每天都會做哪些事情呢小泉?

4)能力層:在那個時候芦疏,你會擁有哪些能力?

3)信念層:具備那么多能力的你微姊,會有什么樣的心態(tài)和信念呢酸茴?

2)身份層:你會成為一個什么樣的人呢?你會具有哪些品質(zhì)呢兢交?

1)系統(tǒng)層:成為這樣一個人薪捍,你會影響到誰?還有誰呢配喳?

教練邏輯強調(diào)的是重塑一個人正確的思維系統(tǒng)和積極的心態(tài)酪穿。這也應(yīng)驗了邏輯層次的意義。

教練邏輯

你好晴裹、我好被济、大家好,這是我們的終極追求涧团。

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