片段一：選自《堅持，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》
【R：閱讀原文】
盡量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影響的時間最好艰赞，例如佣谐，如果利用每天開始工作前的時間，就不容易被安排好的事情影響方妖。
當(dāng)然狭魂，我們很難開始就做到最好。經(jīng)常會發(fā)生党觅，“打算早晨七點開始學(xué)習(xí)雌澄，結(jié)果沒睡夠而無法集中精神””計劃晚上八點閱讀，結(jié)果經(jīng)常被偶發(fā)事件影響”等情況杯瞻，所以镐牺，請在實際生活中多方嘗試，如果無法順利進行就改變做法魁莉，找到最佳行動模式睬涧，并把此模式“嵌入”日常生活當(dāng)中。
【I：重述知識】
找到自己的"圣地"旗唁。
每個人的生活畦浓、學(xué)習(xí)方式不同，有的人可以利用碎片化時間學(xué)習(xí)检疫，有的人必須要整塊時間學(xué)習(xí)讶请，有的人早上賴床，有的人晚上早睡屎媳，找到適合自己的方式夺溢，養(yǎng)成自己的習(xí)慣论巍，就好。
【A1：相關(guān)經(jīng)驗】
曾經(jīng)聽過碎片化的時間管理风响，但對于“只能集中精神干一件事情”的我來說嘉汰，實在是個痛苦的事情，糾結(jié)且無效钞诡。
曾經(jīng)嘗試過郑现，早起邊運動邊聽課程，然后回來筆記荧降，但筆記失敗接箫，只能堅持邊運動，邊聽課朵诫。
曾經(jīng)嘗試過辛友，晚上學(xué)習(xí)，但因為輔導(dǎo)兒子功課剪返，和無法戰(zhàn)勝的"困意"废累，再次作罷。
【A2：如何應(yīng)用】
經(jīng)過反復(fù)嘗試脱盲，找到適合我的學(xué)習(xí)時間:
1邑滨、早上早起，跑步時繼續(xù)聽課钱反。
2掖看，上下班車上，繼續(xù)聽課面哥。
3哎壳，每個周末抽出1-2小時，專項閱讀時間尚卫，并記錄(便簽&簡書)归榕。
4，出差路上吱涉，專項閱讀時間刹泄，并記錄(便簽&簡書)。
早起循签，我已堅持32天，fighting疙咸！
