看到群里在說女嘲，要無條件的愛自己，我都已經(jīng)無感了
又有一個人出來說：我到現(xiàn)在都不知道什么是愛自己
有個誠懇的人出來問了這個問題诞帐，也引發(fā)了我的反思
是啊欣尼，“愛自己”這句口號喊了這么多年，到底什么才是愛自己停蕉，我有沒有真的愛自己愕鼓？
“自己”究竟是什么？“愛”又是什么慧起？
你會愛他人嗎菇晃？我們常說的“我愛你”，“我想和你在一起”完慧，真的是愛嗎谋旦？
我們喜歡的他人剩失，真的是因為他人嗎屈尼？還是因為自己？他剛好滿足了自己的某些期待拴孤？他擁有自己喜歡的某些特質(zhì)脾歧？
如果他不能滿足你的期待，如果他的這些特質(zhì)沒有演熟，如果他的狀態(tài)不穩(wěn)定
你還會愛他嗎鞭执？
如果把“他” 換成自己，如果自己滿足了自己的期待芒粹，自己有自己喜歡的某些特征兄纺，自己努力把自己活成了理想中自己的樣子，就會愛自己嗎化漆？
突然發(fā)現(xiàn)這多么心酸啊
原來愛自己估脆，需要這么辛苦才能夠達(dá)到，才能夠維持住
寫到這里座云，就好想抱抱自己疙赠，你不必這么辛苦付材，我愿意陪著你，我愿意看著你圃阳，我愿意體諒你厌衔，我愿意理解你……
即便沒有人愛你了，我還有我自己
如果有人因為你美捍岳，你善良富寿，你智慧，你溫柔而愛你
這不是真正的愛
被人欣賞的感覺很好祟同，但這不是真正的愛
如果是因為這些才愛你作喘，那么當(dāng)你不美，你邪惡晕城，你愚鈍泞坦，你暴躁的時候，他就會遠(yuǎn)離你
可是砖顷，一個從不曾暴躁過的人贰锁，哪里會有真正的溫柔
一個不曾脆弱過的人，哪里會懂得真正的堅強
很渴望有人能夠接住自己的情緒滤蝠，無條件地愛自己
可是一次又一次地飛蛾撲火豌熄，撞了南墻，終于懂得
自己對自己都沒有做到的事情物咳，如何能夠強求別人
而一旦自己做到了锣险，也不會去強求別人了
所以愛自己，意味著把“讓自己過得開心甜蜜”的責(zé)任歸于自己览闰，不再向外求
他人給的溫暖芯肤，珍惜并感謝，但不要依賴
一旦依賴压鉴，就失去了自己的力量崖咨，自己又退行到那個受傷小孩的狀況
以愛的名義去索要，去抓取
最后只能落得兩敗俱傷
有時候會很氣餒：成長很多年油吭，進(jìn)步一點點
有時候又會很欣慰：回看過去的自己击蹲，真的進(jìn)步了
愛自己，不是一句口號婉宰，不是一件簡單的事
從小被評判和評判自己許多年歌豺，突然放下評判談何容易，原諒自己心包，比原諒他人要難得多
愛自己类咧，也意味著要對自己有耐心
當(dāng)自己的小我的情緒狀態(tài)出現(xiàn)時，原諒自己，陪伴自己轮听，給自己鼓勵
愛自己骗露，意味著行動起來，知行合一
愿意去通過自律的行動血巍，去遇見一個更多可能性萧锉、更擴展的自己
好好吃飯，好好睡覺述寡，好好運動柿隙，照顧好自己的肉體
每天學(xué)習(xí)，擴容認(rèn)知
認(rèn)真工作鲫凶，通過工作來與這個社會產(chǎn)生交互禀崖，在地球這個游樂場中認(rèn)真玩耍與體驗
觀察自己在各種情況下的能量變化，做能夠滋養(yǎng)自己螟炫，提升能量的事情
每天除了給身體洗澡波附，也給心靈洗澡，聽課昼钻、看書掸屡、冥想、寫作……調(diào)頻自己與源頭對焦然评，保持自己的靈性狀態(tài)
寫到這里仅财，看到自己其實已經(jīng)知道了正確的方向，也在努力踐行著
給自己的小我點一個贊
每個人都在求他人的贊
我先給自己點一個
