21天實(shí)踐快速閱讀第五本書——《正面管教》蕊连，選擇這本書的目的：1祥国，這幾年“正面管教”的教育很火熱培他，是家庭教育方面很主流的一個(gè)觀點(diǎn)绸罗，自己也在考慮要不要去深入學(xué)習(xí)以及建立這方面的知識(shí)體系 2，《正面管教》是正面管教系列書中最基礎(chǔ)酪劫、最經(jīng)典的一本 3吞鸭，小步讀書會(huì)推薦 4，6.2-6.3即將參加一個(gè)正面管教的父母成長訓(xùn)練營覆糟，提前預(yù)習(xí)刻剥，帶著問題去學(xué)習(xí)。
首先搪桂，掃讀5分鐘透敌，封面封底盯滚，序言踢械，目錄等，確定本次閱讀的三個(gè)目的：1魄藕，預(yù)習(xí) 2内列，精讀每一章，了解學(xué)習(xí)正面管教工具背率，并學(xué)習(xí)一章就輸出 3话瞧，閱讀完全書考慮是否深入學(xué)習(xí)正面管教體系課程嫩与。
其次：跳讀15分鐘，書中的標(biāo)題交排，粗體字划滋，表格，了解書本的架構(gòu)——正面管教的核心：和善而堅(jiān)定埃篓，為什么這么做处坪，如何做。
最后架专，精讀第一章25分鐘同窘，收獲最重要的幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)：
1，成為一個(gè)有能力的人必需具備的“七項(xiàng)重要的感知力和技能”——
對個(gè)人能力的感知力——“我能行”
對自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力——“我的貢獻(xiàn)有價(jià)值部脚，大家確實(shí)需要我”
對自己生活中的力量或影響的感知力——我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情
內(nèi)省能力強(qiáng)：有能力理解個(gè)人的情緒想邦，并能利用這種理解做到自律以及自我控制
人際溝通能力強(qiáng)：善于與他人合作，并在溝通委刘、協(xié)作丧没、協(xié)商、分享锡移、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼
整體把握能力強(qiáng)：以有責(zé)任感骂铁、適應(yīng)力、靈活性和正直的態(tài)度來對待日常生活中的各種限制以及行為后果
判斷能力強(qiáng)：運(yùn)用智慧罩抗，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來評估局面拉庵。
2，傳統(tǒng)的嚴(yán)厲(過度控制）和嬌縱（沒有限制）都無法幫我們實(shí)現(xiàn)養(yǎng)育這樣的孩子套蒂，而正面管教（有權(quán)威钞支，和善與堅(jiān)定并行）可以，而且相比懲罰與獎(jiǎng)勵(lì)帶來的短暫有效操刀，正面管教可以達(dá)到長期有效烁挟。有效管教的4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
是否和善與堅(jiān)定并行？（對孩子尊重和鼓勵(lì)）
是否有助于孩子感受到歸屬感和價(jià)值感骨坑？（心靈紐帶）——所有人的首要目標(biāo)
是否長期有效撼嗓？（處罰在短期有效，但有長期的負(fù)面效果）
是否能教給孩子有價(jià)值的社會(huì)技能和人生技能欢唾，培養(yǎng)孩子的良好品格且警？（如1）
3，懲罰造成的四個(gè)R：憤恨 報(bào)復(fù) 反叛 退縮
4礁遣，正面管教以相互尊重與合作為基礎(chǔ)斑芜，把和善與堅(jiān)定融合為一體，并以此為基石祟霍，在孩子自我控制的基礎(chǔ)上杏头，培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)人生能力盈包。
自己的感受：每個(gè)媽媽都愛自己的孩子，我也不例外醇王，懷孕時(shí)初為人母的幸福呢燥，看著孩子們酣睡時(shí)的美妙，孩子的每一個(gè)笑容寓娩，每一個(gè)成長疮茄，都會(huì)想讓我想要盡全力把世間最好的一切給他們，但是隨著一個(gè)只會(huì)睡覺根暑，吃奶都費(fèi)勁的嬰兒逐漸學(xué)會(huì)翻身力试、坐、爬排嫌、站立畸裳，行走這些技能時(shí)，每一次帶來驚喜的同時(shí)也給我?guī)砹颂魬?zhàn)淳地，我經(jīng)常被孩子們的行為氣的“火冒三丈”怖糊，有時(shí)候甚至面目猙獰，惡語相向颇象，事后又后悔不已伍伤，孩子們做錯(cuò)了什么，我又做錯(cuò)了什么遣钳，想要做一個(gè)好媽媽怎么這么難呢扰魂？是的，除了有一顆愛孩子的心蕴茴，我還需要學(xué)習(xí)如何去愛劝评，愛自己，愛孩子倦淀。和善而堅(jiān)定蒋畜，既有對孩子的尊重，也有對自己和當(dāng)時(shí)情形的尊重撞叽。正面管教有一套非常棒的家庭教育理論系統(tǒng)姻成，我會(huì)通過這些工具的學(xué)習(xí)，練習(xí)去做一個(gè)和善而堅(jiān)定的媽媽愿棋。從今天開始科展，放下說教，尊重孩子初斑，尊重自己辛润。
21天實(shí)踐快速閱讀第五本書——《正面管教》2-4章學(xué)習(xí)心得：
一，在第二遍學(xué)習(xí)《提升閱讀效率方法》課后见秤，發(fā)覺自己在閱讀《正面管教》這本書時(shí)出現(xiàn)目標(biāo)不明確的問題砂竖，確定的三個(gè)目標(biāo)比較大，基本就是全書的內(nèi)容鹃答，這樣給自己造成閱讀時(shí)目的性不強(qiáng)的感覺乎澄，而且閱讀效率明顯不高，于是在第二天（26號(hào)）重新制定了閱讀目標(biāo)和節(jié)奏:整本書可以按章節(jié)劃分1-4章是正面管教的一些理論基礎(chǔ)测摔，為什么的問題 ? ?5-10章是一些管教工具的介紹和應(yīng)用案例置济，怎么做的問題 ?10-12章是總?cè)种v解正面管教的綜合運(yùn)用和益處，結(jié)果的部锋八。在這樣理清框架之后對全書有了一個(gè)全局觀和把書看薄的感覺浙于。
二，2-4挟纱，包括1是對全書一些基本概念的講解：
1羞酗，什么是自尊？教孩子學(xué)會(huì)自我評價(jià)紊服，而不是讓他們依賴于別人的贊揚(yáng)或觀點(diǎn)檀轨，這也就是《雙向養(yǎng)育》里講的，我們要培養(yǎng)的是具有內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力的孩子欺嗤，當(dāng)孩子愿意去做某一件事参萄，是出于自己的內(nèi)心感覺良好，而不是為了他人的評價(jià)煎饼。
2讹挎，贏得VS贏了 孩子？贏得孩子是在給予孩子自尊的前提下吆玖，以尊重孩子的態(tài)度來尋求孩子的合作淤袜，相信孩子可以為合作貢獻(xiàn)自己的力量，而贏了孩子是大人用控制衰伯、懲罰的手段戰(zhàn)勝孩子铡羡。贏得孩子的根本是：友善、關(guān)心意鲸、尊重烦周，四個(gè)步驟：表達(dá)出對孩子感受的理解——表達(dá)出對孩子的同情而不是寬恕——告訴孩子你的感受——讓孩子關(guān)注于解決問題。
3怎顾，阿德勒的基本概念：a读慎，孩子是社會(huì)人 b,行為以目的為導(dǎo)向 c，孩子的首要目的是追求歸屬感和價(jià)值感 d槐雾，一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆迂参且粋€(gè)喪失信心的孩子 e,社會(huì)責(zé)任感 f，平等 g募强，犯錯(cuò)誤是孩子學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī) h株灸，要確保把愛的訊息傳遞給孩子——這幾個(gè)概念向我們解釋了”為什么“正面管教行之有效的原因崇摄。
4，孩子的出生順序?qū)τ诤⒆拥男愿耩B(yǎng)成有著重要的影響慌烧，了解這一點(diǎn)對于我們走進(jìn)孩子的內(nèi)心有重要的作用逐抑，這一章目前不是學(xué)習(xí)重點(diǎn)，我比較想知道雙胞胎的情形屹蚊，后續(xù)學(xué)習(xí)中探索再做具體分享厕氨。
5，孩子的不良行為背后有其錯(cuò)誤觀念和行為目的汹粤，但孩子自己是意識(shí)不到的命斧，所以需要我們大人通過學(xué)習(xí)破譯孩子不良行為中隱藏的”密碼“進(jìn)而有效的幫助孩子改變不良行為——四個(gè)錯(cuò)誤觀念和錯(cuò)誤行為目的a,尋求關(guān)注 b，尋求權(quán)力 c嘱兼，報(bào)復(fù) d国葬，自暴自棄 ? ? ?所有人的首要行為目的都是歸屬感和價(jià)值感，當(dāng)孩子以這四錯(cuò)錯(cuò)誤觀念為出發(fā)點(diǎn)做出不良行為遭京，我們可以通過”會(huì)不會(huì)是……胃惜？“的”目的提示法“幫助孩子了解他們的錯(cuò)誤目的，運(yùn)用相應(yīng)的工具贏得合作哪雕。
21天實(shí)踐快速閱讀第五本書——《正面管教》5--8章學(xué)習(xí)心得：
1船殉，“自然后果”和“邏輯后果”：自然后果是指自然而然發(fā)生的任何事，沒有大人的干預(yù)斯嚎，比如說站在雨中利虫，就會(huì)被淋濕，不吃東西堡僻，就會(huì)餓糠惫。這是幫助孩子培養(yǎng)責(zé)任感的一種方式，使用的前提是確保孩子和他人的安全钉疫，花時(shí)間訓(xùn)練孩子硼讽。
邏輯后果是需要他人在家庭會(huì)議或班會(huì)上介入，目的是鼓勵(lì)孩子選擇負(fù)責(zé)任的合作牲阁，為孩子創(chuàng)造有益的學(xué)習(xí)體驗(yàn)固阁，它有四個(gè)R，相關(guān)related城菊，尊重respectful,合理reasonable备燃，預(yù)先告知revealed in advance。
例如凌唬，一個(gè)孩子上學(xué)時(shí)中午總是忘記帶午飯并齐，這件事的自然后果是自己肚子餓。如果想要改變這個(gè)情況，父母需要和孩子談一談况褪，預(yù)先告知孩子撕贞，如果再不自己帶午飯，沒有大人會(huì)再給他送飯窝剖，孩子需要餓肚子（合理的麻掸，相關(guān)的）酥夭。父母也表示相信孩子自己可以承擔(dān)帶午飯的責(zé)任赐纱，父母和孩子可以一起商量找到一個(gè)記住帶午飯的辦法（尊重）。
但是生活中很多人忽視這兩個(gè)后果的正確使用熬北，當(dāng)孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤行為時(shí)疙描，用懲罰、說教代替邏輯后果讶隐，比如說孩子忘記帶午飯起胰，父母也許會(huì)不停的說教：我早就告訴過你了……或者打罵，甚至用羞辱的詞語“怎么這么笨”“什么都記不住”所有這些也許短暫有效巫延，但是沒有長期效果效五，孩子沒有學(xué)會(huì)承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任，家長工作之余仍要忙于給孩子送飯炉峰。忘記帶飯的情形不會(huì)改善畏妖，親子關(guān)系進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)。
2疼阔，管教的主要目的是激勵(lì)孩子做得更好戒劫，我們需要理解孩子的行為以及長期效果。如何看待問題以及解決問題是我們每個(gè)人的必修課：沒有人不會(huì)犯錯(cuò)誤婆廊，與其抓住缺點(diǎn)不放迅细，不如放眼看到全局，看到優(yōu)點(diǎn)淘邻，對孩子進(jìn)行鼓勵(lì)茵典，孩子只有在感覺好的時(shí)候才會(huì)表現(xiàn)更好（大人也是如此），錯(cuò)誤是我們成長和學(xué)習(xí)的必經(jīng)途徑宾舅。當(dāng)我們和孩子一起解決問題時(shí)统阿，可以使用頭腦風(fēng)暴，讓孩子參與討論贴浙，參考砂吞，共同找出解決問題的辦法。讓孩子成為問題的解決者崎溃，參與者蜻直，而不是旁觀者，接受者。
21天實(shí)踐快速閱讀第五本書——《正面管教》9-12章學(xué)習(xí)心得：
一概而，家庭會(huì)議的重要性和必要性及如何開展（此方法適用于4歲以上的孩子呼巷，也可以視情況讓4歲以下的孩子參與部分活動(dòng)，所以這也是自己目前比較遺憾無法實(shí)踐的一個(gè)好工具赎瑰，我在考慮要不要現(xiàn)在開始和老公兩個(gè)人開家庭會(huì)議王悍？待定……）
家庭會(huì)義開展的一些要素：每周一次而不是每天一次 ；決定應(yīng)該是全體一致同意餐曼；會(huì)議的最后一項(xiàng)用來計(jì)劃下周的家庭娛樂活動(dòng)压储；以一個(gè)全家人參與的活動(dòng)來結(jié)束；圍著一張干凈的桌子坐
家庭會(huì)議對于家長的益處：避免權(quán)力之爭源譬，而是傳達(dá)生活相互尊重的態(tài)度共同控制局面集惋，為孩子樹立傾聽、尊重踩娘、負(fù)責(zé)的榜樣刮刑，實(shí)踐我們希望孩子能掌握的技能
家庭會(huì)議對于孩子的益處：傾聽，頭腦風(fēng)暴养渴，解決問題雷绢，相互尊重，關(guān)心他人理卑，解決問題翘紊，合作，在友善的氛圍下承擔(dān)責(zé)任傻工，獲得歸屬感和價(jià)值感
書中列舉很多正確使用家庭會(huì)議解決孩子房間凌亂霞溪、分擔(dān)家務(wù)的例子，我想家庭會(huì)議之所以成功是因?yàn)樗窃谧鹬刂欣Γ褠鄣姆諊虚_展的鸯匹，以解決問題為目的，讓孩子參與規(guī)則的制定泄伪，正如“正面管教”一直提倡的“和善而堅(jiān)定”殴蓬，大家共同遵守全家制定的規(guī)則，而不是別人給我們定的規(guī)則蟋滴。
二染厅、看完《正面管教》我可以在生活中運(yùn)用起來的：
1，在家里建立一個(gè)”積極暫停角”津函，因?yàn)樽约菏且粋€(gè)脾氣控制力特別差的人肖粮，當(dāng)孩子磨人或者不聽話時(shí)自己總是很生氣，容易火冒三丈尔苦，現(xiàn)在我知道以后這種情況我需要花一些時(shí)間讓自己冷靜下來涩馆，因?yàn)槿魏稳硕际侵挥性诟杏X更好的時(shí)候才能做得更好行施，在書中學(xué)到一個(gè)對于自己目前來說最有益的案例是:下次當(dāng)閨女在我們沒有吃完飯一定要抱抱的時(shí)候，我會(huì)抱著她回臥室魂那，給她講故事蛾号，如果她有情緒就陪著她把情緒發(fā)出來，等她回復(fù)平靜給她一個(gè)愛的抱抱——我要開始向我的孩子示范生氣時(shí)尊重地處理自己情緒的方式涯雅，不再像以前自己生氣鲜结，或者把孩子一個(gè)人丟在房間里，一歲左右的孩子是“鏡像神經(jīng)元”學(xué)習(xí)模式活逆，如果我會(huì)處理自己的情緒精刷，他們也慢慢的會(huì)學(xué)會(huì)。
2划乖，決定你自己做什么贬养，而不是要孩子做什么
3挤土，讓孩子預(yù)先知道你會(huì)怎么做
4琴庵，和善而堅(jiān)定的行動(dòng)，而不是光說仰美，如果必須要說迷殿，語氣要和善而堅(jiān)定，說得越少越好
5咖杂，以情緒上的撤出讓自己避開權(quán)力之爭庆寺，等雙方都冷靜下來以后，關(guān)注于解決問題
6诉字，用日常慣例表來避免權(quán)力之爭
7懦尝，要避免就寢前的爭斗可以和孩子分享一天中最快樂和最傷心的事情
8，設(shè)計(jì)一些暗號(hào)來提醒孩子該做什么（這一點(diǎn)對大人來說也同樣有用）
9壤圃，給孩子提供選擇而不是要求陵霉，”你是要穿紅色的衣服還是藍(lán)色的？“最后加一句伍绳，”你來決定“
10踊挠，用”你一……，我們就……“
11冲杀，用零花錢教孩子學(xué)習(xí)管理金錢而不是用作獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰效床。
