從專(zhuān)欄的學(xué)習(xí)我們知道了什么是執(zhí)行力螃成，它就是：是否清楚的知道下一步怎樣去做禁炒。
執(zhí)行力有好和差的兩種現(xiàn)象绕辖，而在執(zhí)行力好的情況下又分為兩種情形脓诡，一種為必要的正確的執(zhí)行力素跺，是指一切有利于我們成長(zhǎng)的執(zhí)行力，比如學(xué)英語(yǔ)誉券，學(xué)編程時(shí)的行動(dòng)；而另一種不必要的執(zhí)行力刊愚，是指對(duì)我們成長(zhǎng)無(wú)益踊跟，甚至有害的，比如抽煙鸥诽，吃油炸食品商玫，明知道對(duì)身體不好，還會(huì)一直抽下去牡借。
不必要的執(zhí)行力會(huì)很強(qiáng)拳昌，也是刻意練習(xí)，不斷重復(fù)的結(jié)果钠龙，其根源在于---我們體內(nèi)的騎手太弱小炬藤，白馬和黑馬太任性（我們體內(nèi)有騎手，白馬和黑馬碴里，分別對(duì)應(yīng)理智沈矿，情緒和直覺(jué)），我們需要做的是訓(xùn)練理智（即元認(rèn)知）強(qiáng)大起來(lái)咬腋，讓元認(rèn)知去監(jiān)督訓(xùn)練情緒羹膳，直覺(jué)，從而將“不必要非正確的執(zhí)行力”修正為對(duì)我們有益的“正確的執(zhí)行力”根竿。
以上是說(shuō)執(zhí)行力好的兩種狀況陵像，這里再討論執(zhí)行力差的情形，執(zhí)行力差也有兩種情況寇壳。
一種是因?yàn)椴磺宄绾我徊讲降娜プ鲂延保瑢?duì)此的破解方法就是去學(xué)，學(xué)會(huì)了然后去做壳炎，學(xué)和做的時(shí)候很重要的一點(diǎn)是做計(jì)劃图贸，把要學(xué)的，要做的事量化，可以量化到每周再到每天疏日，這樣從整體上你能理清你想要做的事偿洁，篩去那些偷走時(shí)間的不必要的事，可以在本上記錄下當(dāng)天的時(shí)間花銷(xiāo)沟优，當(dāng)天的收獲涕滋，記下來(lái)后和當(dāng)天的計(jì)劃，任務(wù)進(jìn)行對(duì)比挠阁，檢查宾肺，這樣每天你能看到自己哪些完成了，哪些沒(méi)完成侵俗，然后不理想的就去調(diào)整锨用。
另一種是清楚如何去做，但就是沒(méi)做下去隘谣，這種情況還是由于沒(méi)找到做這件事的正確剛需增拥，根源上還是沒(méi)想明白什么更重要。
說(shuō)這么多寻歧，總結(jié)起來(lái)提高執(zhí)行力主要是兩方面的事掌栅，一是思想觀念上的，要“清晰明確且正確”的概念和概念間清晰明確且正確的聯(lián)系码泛。
二是技術(shù)上的猾封，比如制定合理的計(jì)劃，比如刻意練習(xí)噪珊，比如在做不好的時(shí)候依然開(kāi)始去做晌缘。
