今天給大家介紹一個時間管理方法，在今天的每日一問里癞埠，桃總問大家，有沒有過“夢想很飽滿聋呢，現(xiàn)實很骨感”的經(jīng)歷苗踪，島國的居民都分享了自己的感受和體會，感覺受益匪淺削锰。
桃總從三個方面進行分析出現(xiàn)現(xiàn)實和理想有差距的原因：認識通铲、意義和管理。
對于認識器贩。也就是自我認知颅夺，會出現(xiàn)兩種情況：高估自我與低估自我。高估自我時蛹稍，一開始信心滿滿吧黄，干勁十足，可是一旦受到挫折唆姐，很容易自我懷疑拗慨，然后，放棄。低估自我時赵抢，往往信心不足瘫想，無法邁開第一步，當(dāng)然昌讲，最后什么都沒有做成国夜。
對于意義。缺乏目標感是導(dǎo)致事情做不下去的重要原因短绸。你無法看到事情背后的意義车吹，做起來也就沒有動力，中途放棄醋闭，可想而知窄驹。
對于管理。缺乏自我管理能力是問題的本質(zhì)证逻，表現(xiàn)為做事拖延乐埠，注意力不集中和犯懶等等消極現(xiàn)象，事情做不成功囚企，也是可以預(yù)料到的嘍丈咐。
在前天（2017.1.4）桃總給我們講解了＃重新認識自己#，并介紹了一個好用的性格測評工具——DISC龙宏，解決了大家認識層面的問題棵逊。（詳見我之前寫的文章《DISC——你傾向于哪種性格屬性》）。在昨天（2017.1.5）易仁永澄老師給我們講解了#制定合理計劃#银酗，解決了大家制定目標層面的問題辆影。（詳見《合理制定目標》）
今天桃總帶領(lǐng)大家解決第三個問題，#時間管理方法#黍特。你有陷入拖延——焦慮——再拖延——再焦慮的惡性循環(huán)中的經(jīng)歷嗎蛙讥？相信大多數(shù)人都有過吧，我也是那種拖延的人灭衷，尤其是對于自己不喜歡做的事次慢，總是拖到deadline才發(fā)現(xiàn)好多東西沒有完成，然后一邊熬夜今布，一邊懊惱经备。是不是只有咱們普通人才有這種不好的經(jīng)歷呢，答案部默，NO！牛人們也曾有過不同程度的拖延癥造虎，不同的是傅蹂，他們會主動做一些事情來改變現(xiàn)狀，所以，他們才是牛人啊份蝴。
嘮叨這么久犁功，上干貨。三步驟完成時間管理：列任務(wù)婚夫，排次序浸卦，專注做。
列任務(wù)案糙。列任務(wù)可不是簡單的把要完成的事情列到一張表格里就完事了限嫌，我們要把同屬性的進行歸類，背后要有具體的行動目標时捌。進行歸類可以從視覺和心理上簡化任務(wù)量怒医，找到行動目標可以增強你的成就感和喜悅感。
排次序奢讨。介紹一個好用的工具稚叹，史蒂芬·柯維的時間管理四象限，分別為重要緊急拿诸、重要不緊急扒袖、緊急不重要、不重要不緊急亩码，分好優(yōu)先序僚稿，先做后做什么一目了然。
專注做蟀伸。最好按原計劃執(zhí)行蚀同，可微調(diào)。但如果總需要調(diào)整計劃才能將事情完成啊掏，那不如重列一個計劃嘍蠢络。
說了那么多，其實最重要的是提高心智能力迟蜜，因為成熟的心智能力能夠提高你做出最優(yōu)選擇的概率刹孔，能夠幫你控制情緒，賦予抽象問題實際意義娜睛，這樣做起來就會動力十足啦髓霞。
堅持是什么？堅持=策論+重復(fù)畦戒，管理的焦點不是事情本身方库，而是你正確思考的能力。面對一個新方法障斋，使用一種新工具纵潦，我們要主動思考這個方法的適用性徐鹤，使其變成有利于自己提高的工具。
最后邀层，桃總和大家分享三句話返敬。
如果你只愿意去做輕松的事，生活就是艱難的寥院。但如果你愿意去做艱難的事情劲赠，生活就是輕松的。
如果真的想做一件事情秸谢，你一定會找到一個方法凛澎。如果不想，你也一定能找到借口钮追。
影響結(jié)果的不是斗志预厌，而是科學(xué)。
最后元媚，桃總給大家布置了作業(yè)：用時間管理的方法分解一個目標轧叽。
要求：明天就可以執(zhí)行。你要不要也來試試呢刊棕？
大家晚安了炭晒，周末愉快，么么噠甥角。
