今天是我入職的第一個月零一天，像往常那樣龄寞，我依舊早起上班汰规。
到中午吃飯的時候，老板說：夾心啊物邑，你來這里也一個月了溜哮，你有沒有自己總結(jié)過，這一個月你自己有哪些成長色解，以及你自己是如何成長的茂嗓？
我一臉懵逼的說：沒有。老板擺了擺手說：回去總結(jié)一下冒签。然后你會發(fā)現(xiàn)在抛，只有你自己總結(jié)過后，你才能知道你自己的優(yōu)勢以及你自己的不足萧恕。我鄭重其事地點了點頭刚梭。
回去后，我仔細琢磨了一下老板的話票唆。要說總結(jié)什么的朴读，自己以前都失敗了。買過很漂亮的手賬走趋，寫過晨間日記衅金，列過計劃表，可總是堅持不到三天簿煌，然后就沒有然后了氮唯。痛定思痛后，我認真地思考了為什么不能堅持的原因：
1.沒有給自己的總結(jié)騰出時間姨伟。
2.潛意識里這件事情不重要惩琉。
3.總結(jié)這件事情在短期內(nèi)很難看到效益。
如果每天回到寢室十點半夺荒，而我自己的訴求是每天11點半睡覺瞒渠，那么我就要在一個小時內(nèi)換衣服良蒸、洗漱、摸臉伍玖、泡腳嫩痰、和男票打電話+總結(jié)，稍微墨跡一會兒窍箍，是不是大腦就告訴自己要睡覺了串纺，別總結(jié)了，然后就沒有總結(jié)時間了仔燕？事實上這種情況我自己也遇到很多次造垛。而解決的辦法就是：你自己心里要清楚魔招，你是否為總結(jié)真正地騰出時間晰搀。
假如你的總結(jié)時間有半個小時，那么安排在什么時候合適呢办斑？不妨我們來倒推時間吧外恕！假如我要在11點半睡覺，而我平常完成前幾項的時間是1個小時左右乡翅，那么我就要在10點或之前開始干前幾項的事情鳞疲，到11點就開始總結(jié)，或者先總結(jié)蠕蚜，再做前幾項的事情尚洽。前提是你心里非常清楚，你要為總結(jié)騰出一定的時間靶累。如果騰不出腺毫，那么就是后兩項的問題。
你的潛意識認為這件事情不重要挣柬。那現(xiàn)在我們來換一個角度潮酒，如果把這件事情轉(zhuǎn)換為老板布置你的任務(wù)呢？你會不會去完成邪蛔？我想沒有幾個人會去和老板作對急黎，除非你要辭職。那為什么自己給自己下達的任務(wù)不去完成呢侧到？歸根到底還是在你潛意識里面認為這件事情不重要勃教，你沒有把它上升到一定的高度去看待。就像日本人每次吃飯前都會說“我開動了”匠抗，來表達對食物的敬畏故源。我們達不到那樣的高度，但也要在思想上重視它戈咳，因為做總結(jié)這件事情本身就是我們記錄生活心软，記錄成長壕吹，促使我們進步的方式啊删铃！
我們的大腦很奇特耳贬，他能控制住我們的行動。你是否有這樣一種經(jīng)歷：本想下午一下午要看書學(xué)習(xí)猎唁，然后你看了十多分鐘咒劲，接著拿起手機開始玩，一玩就玩了好長時間诫隅，甚至一下午都過去了腐魂，當(dāng)你回過頭來，看你一下午所做的事情逐纬，你自己都在疑惑：說好的看書呢蛔屹？怎么就這樣玩了一下午呢？對大腦來說豁生，看書是一種短時間內(nèi)非但沒有任何收益并且還會費腦兔毒、費時、費力的事情甸箱。而玩手機就不一樣了育叁，你不需要去思考，只需要去瀏覽芍殖，去放松豪嗽，大腦感受到的也是放松、快樂等一些情緒豌骏，隨之它進一步的就更不想去做出看書這樣的行動了岁经。
既然如此悍抑，為什么我們不給大腦一些反饋呢浅妆？比如說穿仪，連續(xù)做幾天總結(jié)獎勵自己吃個小零食/買套護膚品等等。以這樣的反饋去訓(xùn)練自己的大腦框舔，我想你的進步應(yīng)該是非潮拿担快的！
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