用料：土豆一個(gè)灵妨，西蘭花3朵
適合：6個(gè)月以上的寶寶
初添加輔食原則：由少到多宿礁，由細(xì)到粗钉寝，由稀到稠的原則。
1.備好食材
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2.土豆去皮切小塊
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3.西蘭花切小段
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4.燒開水管引，放入西蘭花煮熟
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5.同時(shí)也放入土豆
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6.煮熟撈出放入料理機(jī)中士败，并加入適量的水?dāng)嚢?/b>
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7.富含vc的西蘭花土豆羹做好啦
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TPIS：輔食小貼士
西蘭花和土豆當(dāng)中都含有非常豐富的維生素C，對增強(qiáng)寶寶的免疫力有很大的好處褥伴，同時(shí)西蘭花中還富含維生素A和胡蘿卜素谅将，對寶寶的視覺發(fā)育也起著重要的作用。
西蘭花土豆羹食用方法：可以直接加到寶寶米粉中食用重慢，一般6月齡以上做好的泥一次吃一點(diǎn)就可以饥臂，大約10克左右，7月齡以上可以酌情添加似踱。
