健康飲食

控制飲食實(shí)在不是一條適合我的路娱颊,減肥還在摸索中,就像教練說(shuō)的蜀踏,我可能需要的是慢慢來(lái)维蒙,不要去關(guān)注結(jié)果,慢慢調(diào)整飲食果覆,吃健康的食物颅痊,慢慢咀嚼,給胃留一些空間局待,多喝水斑响。多去運(yùn)動(dòng)菱属,多去單身,不一定要走單行道滴

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