你過上你想過的生活了嗎疯搅？我的答案是沒有濒生，可是有怎么多人過上想過的生活，為什么你沒有幔欧。是他們虛偽的假裝自己過得很好罪治，還是其實他們大部分時候都是過得自己想過的生活。
我的生活的不是沒有優(yōu)勢礁蔗，而是更多時候规阀，我是活在別人的期待和羨慕中，卻沒有真正的問問自己到底想要什么瘦麸，自己的內(nèi)心需求是什么谁撼。
所以每天日復(fù)一日的工作，面對日復(fù)一日的生活，我有了很多的抱怨厉碟，變得滿身戾氣喊巍。
你成全了他人，就只能委屈自己箍鼓。很多時候我們
1崭参、尊重自己的需求
不要忽略自己的內(nèi)心感受，不要忽略自己的內(nèi)心所需款咖，尊重自己的感受何暮，照顧好自己內(nèi)心的小孩。
如果你此時此刻想吃什么好吃的铐殃，那就去吃海洼。如果你此時此刻想做什么事情，那就盡量去做富腊，哪怕做錯坏逢，也好過錯過。
如果你此時覺得煩惱赘被，痛苦是整，崩潰，不要忍耐民假，拒絕內(nèi)耗浮入，及時發(fā)瘋。壓死駱駝的不是最后一根稻草羊异，而是每一根舵盈，那些被壓抑的情緒沒有得到合理的發(fā)泄，一次次的累積球化，直至崩潰秽晚。
不開心可以和朋友聊聊天、可以吃吃好吃的筒愚、可以大哭一場赴蝇、可以聽聽音樂，可以出去散散步巢掺，與大自然親密接觸句伶。
照顧好自己內(nèi)心的小孩，學(xué)會愛自己陆淀，愛生活考余，把自己的小日子過得快樂一些。
2 轧苫、每天給自己一些放松的時間
哪怕發(fā)發(fā)呆楚堤，聽聽音樂，出去走走。每天給自己一段時間身冬，什么都不做衅胀，讓自己處于放松的狀態(tài)，讓自己處于放空的狀態(tài)酥筝。
下班只想回家洗個熱水澡 滚躯，鉆進(jìn)被窩里， 看一部老電影 嘿歌、聽聽歌 掸掏、享受那種完全自由的放松狀態(tài) ，像是重新做回了小孩一樣 宙帝。
不用在意別人的想法 丧凤，不用去看別人的臉色 ，不用考慮和別人聊什么 茄唐，不用試圖融入什么圈子 ，好好享受屬于自己干干凈凈的精神世界 蝇更，和干干凈凈的生活圈子沪编。
當(dāng)我們開始享受獨處，享受每一個與自己溝通交流年扩，相處的時間蚁廓。我們的生活才慢慢好起來，因為治愈生活的從來都不是他人三言兩語厨幻，而是你對自己的鼓勵安慰相嵌，溫暖治愈。
疲憊生活里的解藥可以是山川風(fēng)景况脆、美食佳肴饭宾、書籍音樂，唯獨不可以是人格了，因為人是最善變看铆，你可以依靠他人一時，卻不可能依靠他人一世盛末。
3弹惦、提升自己
可以利用空閑時間，做一些自己喜歡的事情悄但，嘗試一些沒有嘗試過的事情棠隐。人生就是一場體驗，我們就是來體驗人生的檐嚣，成功是一個結(jié)果助泽，但是努力嘗試的過程，所收獲的成長，能力提升报咳，技能學(xué)習(xí)侠讯，美好體驗，都是屬于我們個人的暑刃。
浪漫和悲觀并不沖突厢漩，我時常消極但又覺得生活很美好。愿我們看透生活岩臣，依舊熱愛生活溜嗜。
