在如今這個信息大爆炸的時代跺涤，知識信息看似在豐富，而作為用戶的我們卻貌似在變傻，淪成為“吃瓜群眾”米碰，聽風就是雨吴趴，最荒唐的是居然信了厢拭！
今天小苗子跟大家就掰扯下養(yǎng)生方面傻傻的我們，看我們怎么變傻的君账，到底是誰讓我們在變傻杈绸？
打開手機或電視，中醫(yī)養(yǎng)生觸目皆是，然而一些觀點經常打架审姓、怪論驚人扎筒；一些中醫(yī)業(yè)內人士指出立美，這些寫書的针贬、開講座的所謂專家很多都不是學中醫(yī)出身的，或是半路出家的拢蛋，沒有臨床經驗桦他，聽他們的可能誤入歧途。
如今谆棱，中醫(yī)養(yǎng)生類書籍層出不窮快压，暢銷勢頭不減；打開電視垃瞧，幾乎每個頻道都有養(yǎng)生講座蔫劣；打開手機，各種教你如何養(yǎng)生的內容比比皆是个从；進入網絡脉幢，大量養(yǎng)生秘方撲面而來歪沃。
有些專家告訴你要多喝牛奶，而有的專家卻勸告你不要喝嫌松；這個講座說喝茶好沪曙，那個講座說喝多了臉黑。然而究竟應該聽誰的萎羔？
在北京一家外企工作的王小姐很喜歡養(yǎng)生健康類書籍液走。她從書上學到一種排毒法，書上只需每天清晨起床后喝一大杯白開水贾陷，每天總共喝8杯水育灸，她照著做了。后來昵宇，她又了解到不能這樣喝水磅崭，否則可能嚴重傷腎。她懵了：以后喝還是不喝瓦哎？
不知道大家還是否記得張悟本砸喻，被稱為是中國養(yǎng)生食療專家，宣揚綠豆可治百病蒋譬，后更是引發(fā)市場綠豆?jié)q價割岛。
后來衛(wèi)生部親自出面否認了張悟本“衛(wèi)生部首批高級營養(yǎng)專家”的身份，并邀請國內知名的中西醫(yī)專家駁斥其“養(yǎng)生理論”犯助；監(jiān)管制度的缺失癣漆；
正常人也應該想想，一個小小的綠豆剂买，不否認對人身體是有些許的好處惠爽，但是能祛除百病，夸張的說法跟“肥豬賽大象瞬哼，就是鼻子短婚肆，全社殺一口，足夠吃半年”有啥區(qū)別坐慰？
其中的問題在哪呢较性？沒有中醫(yī)背景的人都能寫這方面的書，只要混過出版社編輯就能出版结胀，如今市場上那些書是權威的赞咙，哪些中醫(yī)、養(yǎng)生專家是正真名副其實的糟港，其實作為普通大眾的我們攀操，知道么？這其種應是監(jiān)管的門檻缺失着逐。
養(yǎng)生理念有傳播的土壤
我國的中醫(yī)藥文化本身是建立在陰陽五行文化的基礎上的崔赌，這種文化本身就是一種比較虛的概念，正是在這種幾千年的文化血液里耸别，國人本身的骨子里對這種思想有天生的親切感健芭，所以有廣袤的傳播的土壤。
值得注意的是秀姐，我國中醫(yī)權威專家均有不少思想和著作慈迈，花費了很多心血，但大部分卻不為人知省有。原因何在痒留？一方面是為學術而寫非為傳播而作，二是專家畢竟不是作家蠢沿，再加上中醫(yī)術語比較艱深伸头，至少中醫(yī)學術方面的一些東西，對于我們平常老百姓而言舷蟀，是不懂的恤磷。而如何翻譯成當代便于傳播網絡語言、或者更易于傳播野宜，能讓大眾廣為接受的一種方式扫步，真的需要一番功夫。
養(yǎng)生健康知識 ? 要學會甄別
最后應該就是大眾的接受水準了匈子，歸根結底是我們對健康養(yǎng)生河胎、對中醫(yī)藥知識了解太少，自己的意識很容易受別人影響虎敦，很容易被所謂的專家類的身份迷惑游岳。同樣的藥，不見得對所有人都適用其徙，而作為個體的我們未必不是特殊的那個吭历。
所以在提高自身知識體系的同時，任何的信息都要多方求證擂橘，凡是跟健康有關的晌区，我們應該多方了解，不能盲目聽信通贞。沒什么藥可以去除百病朗若，健康不是靠靈藥維持的，正真能維持只有自己的心態(tài)和習慣昌罩。
別總是把自己的生命隨便交給別人哭懈，只要天天保持樂觀積極向上的心態(tài)，生活的環(huán)境好了茎用，堅持鍛煉遣总，人體的疾病自然就會少睬罗！
