? ? ? ? ? ——生活需要儀式感
? ? ? 女性朋友大都比較喜歡喝奶茶 喳资，最近中藥養(yǎng)生奶茶就很火爆腾供，中醫(yī)里的一個重要理念就是:藥食同源，所以自制奶茶時適當(dāng)?shù)拇钆鋵ι眢w有很多的益處伴鳖。
? ? 今天下午，邀好友來家小聚榜聂，網(wǎng)購的煮奶茶的陶壺也到了，我很是興奮匿乃！打開仔細(xì)一看休吠，價格雖然不便宜，但壺比較粗糙瘤礁，果斷退貨了。我只好用玻璃壺來煮奶茶了岩调。
? ? 這是我第一次煮奶茶巷燥，有點小激動号枕。
? ? 步驟:先把紅茶、去核紅棗钝腺、桂圓、枸杞艳狐、玫瑰花皿桑、桂花、冰糖食材放入壺中诲侮，然后倒入半壺純凈水，等水開并沸騰幾分鐘后刮便，再倒入一盒純牛奶近零，根據(jù)自己的喜好诺核，如果喜歡喝熱點的久信，可以再煮一分鐘，如果喜歡喝涼點的入客，可以倒奶之前就把火停了腿椎。最后把奶茶攪勻桌硫，倒入杯中啃炸，還可以再在杯中撒點桂花或玫瑰花瓣，一杯香氣撲鼻的美味營養(yǎng)奶茶就做好了膀钠，我給它起名為“八寶奶茶”，很喜歡肿嘲！
? 附食材的功效（僅供參考）:
桂花和玫瑰花一起泡茶的功效，具體如下：
第一雳窟、具有美容護(hù)膚的功效，因為玫瑰花甘溫封救、性溫、微苦工育，最明顯的功效是理氣解郁搓彻、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛旭贬。此外搪泳，玫瑰花藥性溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈岸军，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜佣谐、安撫、抗憂郁的作用狭魂。玫瑰花還能對抗自由基党觅，減少顏面部的皺紋，延緩皮膚衰老杯瞻，與桂花一起能增強此功效。
第二睬涧、調(diào)養(yǎng)身體，能夠有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌宙地。還在于它的營養(yǎng)價值和醫(yī)用價值，含有多種維生素宅粥，能調(diào)養(yǎng)人體的器官，疏肝解郁抹蚀、行氣活血企垦。月經(jīng)期間的女性通過飲用玫瑰桂花茶，一定程度上能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌钞诡，緩解煩躁。
第三荧降、調(diào)節(jié)情緒，這兩者都可以舒肝減壓辛友。對于工作剪返、生活壓力大的上班族而言，多喝點玫瑰花桂花茶可以安撫脱盲、穩(wěn)定情緒，起到輔助的治療作用驼修。
桂圓紅棗枸杞茶的功效與作用:
補益氣血诈铛、益精明目、滋補強體
桂圓幢竹、紅棗、枸杞三者兼有食用和藥用價值焕毫，桂圓性溫驶乾、味甘循签，具有益心脾、補氣血等功效风科，紅棗性味甘乞旦、溫，有補中益氣兰粉、補血、助眠的功效玖姑，枸杞性味甘、平豫领，歸肝舔琅、腎經(jīng)洲劣，具有滋補肝腎、益精明目的功效囱稽。三者泡茶飲用具有補益氣血、益精明目流昏、滋補強體等功效吞获。
1况凉、補益氣血：桂圓紅棗枸杞茶具有補益氣血的作用各拷，可用于改善心脾虛損、氣血不足所致的失眠知市、健忘、驚悸嫂丙、眩暈等癥。
2筝闹、益精明目：桂圓紅棗枸杞茶歸肝經(jīng)腥光、腎經(jīng)，長于滋腎精武福、補肝血，可用于改善腰膝酸痛捉片、眩暈耳鳴、陽痿遺精宗雇、內(nèi)熱消渴莹规、血虛萎黃、目昏不明等癥良漱。
3、滋補強體：桂圓紅棗枸杞茶糖分含量較高矾兜，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖患久，適用于年老體衰、體虛久病的患者蒋失。
注意事項
適宜人群
氣血虧虛者
禁忌人群
陰虛火旺、月經(jīng)量過多者溉旋、糖尿病患者。
? ? ? 喜歡的朋友观腊，可以嘗試一下，不僅營養(yǎng)又健康梧油，而且味道還不錯哦！
