想起當(dāng)初跟著師父學(xué)拳時(shí)火焰，女的都從穿掌開始，而男的從形意的劈拳開始胧沫，前提每天都站三體樁昌简，我所理解的穿掌更柔些，形意更剛猛些绒怨，但是對我來說入門練穿掌難受氣憋著心慌纯赎，兩手無力穿不動(dòng)，而且?guī)追昼娤聛砭屠鄣牟怀蓸幽硝澹蚺拖鄬枚嗔酥贩瘢乙膊恢獮樯叮珟煾高€是根據(jù)我的情況讓我打了劈拳。
我也快三年了佑附，活樁的劈拳也是打打停停沒什么長進(jìn)，師父糾正一回也就打幾天又停了仗考，反正就是注意步子小點(diǎn)打的輕柔點(diǎn)音同，也沒去思考，但有一點(diǎn)從推手檢驗(yàn)到腳滯還是不太靈活秃嗜，我也知道权均，雖說和初學(xué)不一樣但不是我想的那樣，我也不在意锅锨，反正沒站樁這么上心叽赊，甚至不喜歡的跑步都能上心跑了，說明活樁的練法和好處我沒吃透必搞，提不起練的興趣必指！
只到最近一次在武義師父還是給我調(diào)了劈拳，沒讓我打太極恕洲，我也沒反應(yīng)過來塔橡，但我心里閃過一念，師父不打有不打的理由吧霜第！接著回家繼續(xù)打劈拳葛家，有次不經(jīng)意又翻到了《逝去的武林》這本書講到學(xué)會(huì)用體呼吸打劈拳，于是我再次開始留心我的氣息泌类，動(dòng)作上手要探出去癞谒，腳步輕還要不外開，腰胯還要穩(wěn)穩(wěn)的坐好刃榨，全部關(guān)注到弹砚，發(fā)現(xiàn)動(dòng)作都還可以了，包括那種輕柔感喇澡，唯獨(dú)卡在呼吸上迅栅，卡在喉嚨以上整個(gè)頭部，還帶有點(diǎn)耳朵悶的現(xiàn)象晴玖，此時(shí)明白頭部還不通透读存，整體的氣息還不能深層通透！動(dòng)樁打的太少呕屎，打的不細(xì)膩让簿，量沒上去，因?yàn)檫@次回來基本能打到一個(gè)多小時(shí)秀睛，才讓我發(fā)現(xiàn)尔当，深層的協(xié)調(diào)還不太夠，還有點(diǎn)小棱角，這些犄角旮旯的棱角都是要在動(dòng)態(tài)的活樁中感知的更好椭迎，到那時(shí)锐帜，氣息應(yīng)該會(huì)更綿長更深遠(yuǎn)，艾畜号，粗心讓我浪費(fèi)好多時(shí)間敖裳帧！而且書上也講到對有隱疾的人简软，劈拳練息可以將其滅于無行蛮拔，對于上了歲數(shù)，身體虧空的人痹升，通過練息可以補(bǔ)足建炫，這不劈拳屬金，金生水嘛疼蛾！又養(yǎng)氣口又養(yǎng)腿力肛跌。整個(gè)總結(jié)下來：動(dòng)樁的量太少，整勁提練的不夠据过，光是靜樁了惋砂，以前師父就對我說：從靜樁上來的慢，我太擰也不理解更不去思考為啥這么說绳锅，光在靜樁的舒適區(qū)里享受了西饵。
對于劈拳還有一個(gè)感受，起落這個(gè)圓要腳上帶動(dòng)輕踩出來鳞芙，怪?jǐn)Q巴的眷柔，總沒有八卦走圈來的順暢，也沒太極劃圈來的飄逸好打原朝，但同樣都要畫圓驯嘱，這讓我想到了東岳先生講的圓，他是用‘周’來說的喳坠，說到中國的思維是周鞠评，道德經(jīng)里有個(gè)詞叫‘周行不殆’就是說任何物質(zhì)只有循環(huán)演運(yùn)，才永遠(yuǎn)沒有完結(jié)壕鹉。循環(huán)演運(yùn)是無窮無盡的剃幌，是永遠(yuǎn)進(jìn)行的，是可以消減的晾浴，就是如果在這邊有問題就可以移到那一邊把問題消減掉负乡，沒有危險(xiǎn)也沒有麻煩。
那我再舉個(gè)例子：一年四季春夏秋冬四季交替變化也是一個(gè)立體的圓循環(huán)演運(yùn)脊凰。
在從中醫(yī)來講發(fā)病規(guī)律抖棘，例如：四季與心（小腸）病的關(guān)系：‘病在心，愈在長夏，長夏不愈切省，甚于冬最岗，冬不死，持于春数尿，起于夏’（《素問,臟氣法時(shí)論篇》）病情根據(jù)自然規(guī)律也講究一個(gè)圓的演運(yùn)方式仑性。
哪怕靜態(tài)站個(gè)八卦樁也要找到水中漩渦感，感受回旋不已的漩渦右蹦，與自身融為一體，也是一個(gè)圓的演運(yùn)方式
最后再從人的思想講：就說師父吧歼捐，做人最漂亮何陆，怎么漂亮‘圓融’，也就是外圓很少有棱角豹储，說話從來不會(huì)直來直去的起碼我沒見到過贷盲，給內(nèi)家拳定義還要嘗試著……這也是一種能力，心的控制能力剥扣，內(nèi)含原則韌勁巩剖，外含柔，知行合一钠怯，這也是思想圓的一種演運(yùn)方式佳魔。
根據(jù)以上論據(jù)再回到劈拳上來講一前一后起落還要協(xié)調(diào)好兩邊的撐裹勁，合起來的一種整體的畫圓運(yùn)動(dòng)晦炊，真美鞠鲜！師父和我講了三年才重視起來，才這么好好想了個(gè)來龍去脈断国，想想也慚愧贤姆，太粗糙了，接下來要不停的在靜動(dòng)樁態(tài)中不停倒換提練稳衬，慢練霞捡，觀察，細(xì)細(xì)感受薄疚，慢慢再重新掛得協(xié)調(diào)圓滿些碧信！
