A1：若干年前屏鳍，我去參加會計中級職稱考試時钓瞭，也只是跟著別人去考試山涡，其實自己的目標(biāo)既不清晰，也不夠強(qiáng)烈霍殴，于是遇到各種情況来庭，比如說下雪，比如說非典科盛，就自我安慰說今年就算了吧贞绵，明年再說吧榨崩。然后就這樣一年年蹉跎而過母蛛，一共大概用了前后整整五年的時間彩郊，才終于把我那個中級職稱考下。我現(xiàn)在分析一下原因，一個是對考試沒有清晰的目標(biāo)剃根，內(nèi)心動力并不足前方。第二個是這目標(biāo)的可衡量性也不高苗傅，要怎么考渣慕？怎么學(xué)逊桦？怎么復(fù)習(xí)强经？都沒真正衡量過匿情。第三個就是沒有設(shè)定明確的期限炬称，什么時候看書？什么時候復(fù)習(xí)鳄乏？什么時候做題姓赤？都沒給自己要求過不铆。第四個就是沒有很好地定期對照目標(biāo)進(jìn)行檢視、反思與調(diào)整劳坑，所以最終造成了拖延涝开，給自己造成了很多的壓力。
A2：
1银舱、目標(biāo)：先清理一下自己現(xiàn)有的書和想讀的書，為自己設(shè)定每年閱讀一定量的書的大目標(biāo)操软。先設(shè)定一個小目標(biāo)：一個月看一本書，然后用思維導(dǎo)圖或拆書整理一下聂薪，把自己收獲心得分享在群里或朋友圈，也可錄成語音收藏在印象筆記中。
2、目標(biāo)可視化客觀化：通過聽蓄愁、讀狞悲，讓自己每月能看完一本書撮抓，有閱讀時間記錄，有摘錄摇锋，有收獲有感悟丹拯、有操練，有反思荸恕。
3乖酬、設(shè)定努把力可以達(dá)到的截止日期：5月中旬，利用聽音頻融求，利用碎片時間讀書來達(dá)成目標(biāo)：看完并收獲一本書咬像。
4、將設(shè)定的目標(biāo)轉(zhuǎn)化成每日和每周的具體行動。每日七點用兩個番茄鐘時間閱讀寫收獲县昂，然后晚上在睡覺前再用兩個番茄鐘的時間閱讀反思肮柜。可以是反思七芭，可以寫進(jìn)晨間日記，每天回家盡量遠(yuǎn)離電視蔑赘、手機(jī)狸驳，用100天來調(diào)整自己。
5缩赛、經(jīng)嘲夜浚看看目標(biāo)：每周在周檢視中做回顧，對自己的目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整和總結(jié)規(guī)劃酥馍，有計劃辩昆、有前進(jìn)的方向，然后不斷的改進(jìn)旨袒、改善汁针，爭取今年實現(xiàn)自己的大目標(biāo)。
