刻意練習(xí) 2

心里表征

? ? ? 心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個物體渠牲、某個觀點(diǎn)旋炒、某些信息或者其他任何事物相對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu),或具體或抽象签杈。一個簡單的例子是視覺形象瘫镇。例如,一提到蒙娜麗莎答姥,很多人馬上便會在腦海中“看到”那幅著名油畫的形象;那個形象就是蒙娜麗莎在他們腦海中的心理表征。

? ? ? 大多數(shù)的刻意練習(xí)包括創(chuàng)建更加有效的心理表征赚导,不論你在練習(xí)什么蝗蛙,都可以使用這些心理表征。

? ? ? 將杰出人物和我們其他人區(qū)分開來的主要因素是:他們經(jīng)過年復(fù)一年的練習(xí)敲长,已經(jīng)改變了大腦中的神經(jīng)回路郎嫁,以創(chuàng)建高度專業(yè)化的心理表征互捌,這些心理表征反過來使得令人難以置信的記憶、規(guī)律的識別行剂、問題的解決等成為可能秕噪,也使得他們能夠培養(yǎng)和發(fā)展各種高級的能力,以便在特定的專業(yè)領(lǐng)域中表現(xiàn)卓越厚宰。

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