有人留言問:作為一個(gè)上班族簿训,每天可支配時(shí)間有限咱娶,還要業(yè)余學(xué)編程,時(shí)常感覺累强品、精力有限膘侮、拖延動(dòng)力缺缺,怎么破的榛?
什么情況下會(huì)拖延琼了,是因?yàn)槟愦驈男牡撞幌矚g做這件事,所以才沒動(dòng)力,需要先解決喜歡的問題雕薪。然后喜歡做這事昧诱,又被很多事弄得沒力氣就把事情拖延,這是第二種拖延所袁。
我處理第二種拖延盏档,每次只解決一件最緊迫的事,那件事解決了燥爷,頃刻間你的壓力就會(huì)下降大半蜈亩。
比如對(duì)我來說,每天3小時(shí)代碼是最緊迫的事前翎,不寫我就會(huì)感覺特別萎靡稚配,這事不做,別的事做再多也感覺不好港华,那就先只做這一件事道川。做一個(gè)月,養(yǎng)成習(xí)慣了再增加新內(nèi)容苹丸。
別逼自己完成一長(zhǎng)串計(jì)劃愤惰,甚至把計(jì)劃細(xì)分幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分做什么的那種,那種計(jì)劃完全不靠譜赘理,而且那樣的控制才是創(chuàng)造一連串挫敗的根源宦言。
我今天介紹的aTimeLogger,用意完全不是讓你精確掌握時(shí)間支配商模,而是為了給你做這件最緊迫的事以動(dòng)力奠旺。每記錄一次就會(huì)給下次記錄帶來動(dòng)力和成就感,習(xí)慣用它施流,會(huì)為形成習(xí)慣帶來幫助响疚。
01.時(shí)間有限,但每日都干些什么瞪醋?
我是每天6:30下班忿晕,9:30睡覺,下班后的時(shí)間嚴(yán)格算起來有3小時(shí)银受。2小時(shí)看專業(yè)書践盼,編程書、中醫(yī)書兩天交替看宾巍。有時(shí)候在家看不進(jìn)書咕幻,就會(huì)跑出來坐在飲料吧看完回家。
另外1小時(shí)吃飯顶霞、洗漱肄程、面膜、按摩、聽喜馬拉雅音頻節(jié)目蓝厌,午休時(shí)追劇玄叠。當(dāng)然早睡就會(huì)早起伶贰,早起多出來的1小時(shí)也用來做這些。
下午3:30點(diǎn)就把活干完瘸羡,之后3:30點(diǎn)到6:30點(diǎn)超陆,3小時(shí)碼代碼時(shí)間。只工作日寫代碼精刷,周末兩天會(huì)完全空出來。工作日的每天我會(huì)在朋友圈打卡發(fā)“每日臨摹”的小視屏,就是我3小時(shí)代碼時(shí)間做的一小段功能胆数,算是公開的督促。
周末兩天寫文章互墓、做筆記必尼,把寫在手帳里的閱讀筆記,掃描到印象筆記去整理篡撵,看看能不能總結(jié)成文章判莉。然后看小說出去透透氣吃美食、和朋友約或回家看父母育谬。即是我的日常券盅。
02.歸整你的“日常”膛檀,做成常用分類
我的日常無非是醫(yī)學(xué)锰镀、前端、閱讀咖刃、寫作泳炉、玩樂這幾項(xiàng),我將這幾項(xiàng)做了自己常用的分類嚎杨,就是下面這樣花鹅。
在正式使用aTimeLogger之前,我花了好些時(shí)間來適應(yīng)這個(gè)工具枫浙,包括要記得點(diǎn)開去記錄刨肃,及設(shè)計(jì)這具體的八個(gè)分類。
需要注意的是自脯,首先做分類切記不要報(bào)理想化的目標(biāo)之景,不要想著自己將來會(huì)做什么?而是著眼于自己的現(xiàn)在膏潮,歸類現(xiàn)在的自己日常生活最常用的分類锻狗。
其次,我沒有像別人那樣把工作、吃飯轻纪、睡覺油额、淘寶、交通刻帚、刷朋友圈之類都寫上去潦嘶,不是非要24小時(shí)都記錄,而是挑了我覺得有意義幾個(gè)小時(shí)崇众,設(shè)計(jì)成我常用的分類掂僵。
如果你想使用這個(gè)app,我會(huì)建議你好好設(shè)計(jì)自己的分類顷歌,四個(gè)字四個(gè)字的美化下字句锰蓬,而且設(shè)計(jì)的分類首先要具備意義,是有價(jià)值的事才記錄時(shí)間眯漩,不只為單純看時(shí)間花費(fèi)在哪芹扭?更為給自己帶來激勵(lì)。
第四赦抖、分類之間界限要清晰舱卡,比如設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)、視頻教程這兩個(gè)分類是有重復(fù)的地方队萤,設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)也包括設(shè)計(jì)類的視頻教程學(xué)習(xí)轮锥,所以做分類時(shí)要清楚分類的邊界在哪?你可以在評(píng)論區(qū)留言告訴我你的分類浮禾,我?guī)湍憧纯础?/p>
03.習(xí)慣計(jì)時(shí)交胚,形成統(tǒng)計(jì)圖表
我從開始接觸這個(gè)app,到正經(jīng)在用盈电,可是費(fèi)了不少時(shí)間蝴簇,雖然只是打開app,點(diǎn)點(diǎn)對(duì)某些分類進(jìn)行計(jì)時(shí)匆帚,這么個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作熬词,習(xí)慣做可不是件容易的事。
為什么不能習(xí)慣去計(jì)時(shí)呢吸重,誤區(qū)就是互拾,心里總是想著要空出大段的時(shí)間來專一做一件事,其實(shí)大可不必嚎幸,隨時(shí)計(jì)時(shí)隨時(shí)停止真不妨颜矿。
這是我9月初幾天的記錄,上個(gè)月我[前端研習(xí)]時(shí)間22小時(shí)嫉晶,完全不到理想的60個(gè)小時(shí)骑疆,[讀書不止]17小時(shí)田篇,頁面做了4個(gè)。
大致可以估計(jì)5小時(shí)做一個(gè)頁面箍铭〔醇恚看看背背快一百頁書,一本也沒看完诈火,做了4篇手帳筆記兽赁。知道的如此清楚都是這個(gè)app的功勞。正是因?yàn)橹郎蟼€(gè)月差在哪冷守,這個(gè)月就知道該補(bǔ)充哪刀崖。