20240415《韌性》第一章飛輪的中心：韌性 開篇第一章飛輪的模型圖片吸引了我氧映，以韌性為軸类垦，覺察、意義蹂匹、連接為三個(gè)葉片的飛輪讓我馬上聯(lián)想到了飛機(jī)的引擎飛輪碘菜，啟動(dòng)后就帶領(lǐng)飛機(jī)遨游天空。激起了我的閱讀興趣限寞。大家都知道韌性對(duì)于成功實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的重要性忍啸，它是成功的基礎(chǔ)。那準(zhǔn)確地說什么才是“韌性”履植？计雌，書中給出了它的答案：個(gè)人面對(duì)逆境、創(chuàng)傷玫霎、悲劇凿滤、威脅或其他重大壓力的良好適應(yīng)過程，即對(duì)困難經(jīng)歷的反彈能力鼠渺。我想更形象一點(diǎn)這就是我們的心靈肌肉鸭巴，只有彈性好，力量強(qiáng)的肌肉才能給我們更強(qiáng)大持久的力量拦盹，推動(dòng)我們身體運(yùn)動(dòng)鹃祖。這個(gè)心理肌肉是可以被鍛煉得強(qiáng)大。這三年來大家一起共讀分享就體現(xiàn)了強(qiáng)大的韌性普舆，從不讀書恬口、少讀書到現(xiàn)在愛讀書、樂讀書沼侣，并不斷精進(jìn)成長(zhǎng)祖能，我自己的體會(huì)這三年的覺察力行動(dòng)力比前三十年要來的強(qiáng)，挑戰(zhàn)了半程馬拉松蛾洛。所以讀書學(xué)習(xí)才是我們認(rèn)知韌性养铸，提升韌性的入口。讀書是韌性的開始轧膘，也是韌性的體現(xiàn)钞螟，讓我們堅(jiān)持讀書，持續(xù)小贏谎碍。謝謝鳞滨！
《韌性》第一章讀后感1
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