? ? 上班族的困擾是失球，平時(shí)早睡睡不醒拒迅，周末晚睡醒得早。既然起來了她倘，就不要浪費(fèi)這美好的早晨，給自己和家人準(zhǔn)備一份熱乎乎的早餐作箍，也是件幸福的事情硬梁。
1，提前想好要做什么
? ? 我一般都是前一天安排好胞得，像我昨晚就問了下女王荧止，點(diǎn)名要吃三明治，而且是只有雞蛋番茄醬的那種阶剑。昨天老張給我的玉米跃巡，據(jù)說特別好吃，為保證新鮮口感牧愁，計(jì)劃把它煮了素邪。
? ? 當(dāng)然，也不排除有心血來潮的情況猪半，例如我早上剛醒躺在床上兔朦，刷到酸奶吐司的視頻，就想要試一下磨确。我最近開始慢慢接受這種突如其來的想法沽甥，畢竟計(jì)劃趕不上變化，有點(diǎn)新鮮的部分應(yīng)該更有意思乏奥。
? ? 于是摆舟，大概羅列了下，暫定：主要玉米、酸奶吐司恨诱、三明治媳瞪，還有萬年不變的油燜生菜，胡野，捋清楚我要準(zhǔn)備的食材：雞蛋材失、酸奶、吐司硫豆、生菜龙巨、玉米等。
2熊响，提前預(yù)想一下操作的先后順序旨别，這樣有助于更簡(jiǎn)單高效，快速的完成汗茄。
? ? 玉米比較慢秸弛，可以先處理，蒸煮可同時(shí)洪碳，需要用到烤箱递览，可同時(shí)預(yù)熱，燒水的時(shí)候可以洗菜洗碗瞳腌，邊做邊收拾绞铃，這樣就不會(huì)手忙腳亂，三明治要?jiǎng)偝鰜淼纳┦蹋菚r(shí)候的邊還是脆脆的儿捧，所以安排在最后。
3挑宠， 實(shí)操階段菲盾，頭腦清楚，不慌不忙各淀。
? ? 煮玉米要10-15分鐘懒鉴，上面可以放蒸籠，正好順便可以蒸兩個(gè)小包子和芋頭（留作下午安排甜點(diǎn)）碎浇。開始蒸的時(shí)候疗我，給手機(jī)設(shè)個(gè)計(jì)時(shí)提醒，以免忘記時(shí)間南捂。隨機(jī)吴裤，領(lǐng)取一鍋到冷水燒開，期間清洗生菜溺健，制作酸奶吐司麦牺，將吐司送入烤箱后钮蛛，熱氣騰騰的玉米和包子就可以先出鍋啦。
? ? 拿出來后剖膳，小鍋里的水已經(jīng)在咕嘟咕嘟冒泡了魏颓，放入生菜，做個(gè)清爽的油燜生菜吱晒，3分鐘搞定甸饱。最后還剩下私人訂制的三明治，5分鐘仑濒。七點(diǎn)進(jìn)的廚房叹话，加上收拾干凈出來7點(diǎn)40。一家子的早餐完成啦墩瞳。
? ? 其實(shí)這就是個(gè)簡(jiǎn)單的小事情驼壶，但是我想通過這個(gè)小小的做早餐的過程與大家分享一點(diǎn)點(diǎn)個(gè)人的感受：
? ? 如果懶，千萬別在早晨就犯懶喉酌。可能想想就覺得繁瑣热凹，懶得動(dòng)，但真正忙活起來泪电，身體也就運(yùn)轉(zhuǎn)起來了般妙，而且會(huì)感受到那份做食物的快樂（即便是做的差強(qiáng)人意）。就跟很多人包括我自己一樣相速，懶得運(yùn)動(dòng)股冗，但如果真的動(dòng)起來的話，也就不那么覺得了和蚪。
? ? 突如其來的想法也是生活的調(diào)味劑。我最近在學(xué)著給自己做健康的事物烹棉，好好生活要從最簡(jiǎn)單的小事做起攒霹，例如：吃好每一餐。給自己做一頓飯浆洗，放松一下催束，也是另一種周末的打開方式。
? ? 在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代伏社，如何合理地安排時(shí)間抠刺，高效的做事，也是一門值得研究的學(xué)問摘昌。
? ? 歡迎各位與我一起分享你們的小經(jīng)驗(yàn)哦速妖。
