《刻意練習(xí)》讀書(shū)筆記

確定目標(biāo)傻工,要遵守SMART原則,即具體的(specific)专控、可衡量的(measurable)、可實(shí)現(xiàn)的(attainable)遏餐、合理的(realistic)伦腐、有時(shí)間限制的(time-targetde)。

7個(gè)人物法找到人生目標(biāo)境输。

第一步:先想出一個(gè)人的名字蔗牡,這個(gè)人就是你夢(mèng)想中要成為的人。

第二步:用同樣的辦法嗅剖,寫(xiě)出另外六個(gè)人的名字辩越。

第三步:把每個(gè)人的硬本領(lǐng)總結(jié)歸納出來(lái)。每個(gè)人物寫(xiě)三個(gè)信粮,把相同的選項(xiàng)圈出來(lái)黔攒,從多到少排列,取最前面三項(xiàng)强缘,作為你的人生目標(biāo)和奮斗方向督惰。

第四步:自我匹配法。按照需要程度或者喜愛(ài)程度進(jìn)行學(xué)習(xí)旅掂。

第五步:直接確定今年要修煉的硬本領(lǐng)赏胚,運(yùn)用10000小時(shí)定律去修煉。

-----------張萌《人生效率手冊(cè)》

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