今天是多巴胺戒斷的第2天炉奴，今天也是沒有刷手機(jī)的一天兰怠。
日常工作中少刷了公眾號(hào)確實(shí)提升了自己的時(shí)間利用率，今天最大的問題是目標(biāo)不清晰集绰，所以未能很好的完成工作指標(biāo)。
同時(shí)今天發(fā)現(xiàn)自己的一個(gè)變化谆棺，執(zhí)行力有提升栽燕，減少了拖沓。包括今天頭腦風(fēng)暴的時(shí)改淑，能在大家吐槽的過程中碍岔，持續(xù)清晰的引導(dǎo)大家得到結(jié)論、同時(shí)在事情與事情的節(jié)點(diǎn)上的順暢度也提升了不少朵夏，因?yàn)闀?huì)減少了很多刷手機(jī)蔼啦、看視頻消遣的動(dòng)作。
另外仰猖，就是今天下班了之后捏肢，還去了一趟健身房掠河，在騎動(dòng)感單車的時(shí)候體驗(yàn)了一把心流的感覺，很舒服猛计。
但同時(shí)也會(huì)覺的自己在許久未去健身房的時(shí)候唠摹，就定了個(gè)挑戰(zhàn)目標(biāo)還是有點(diǎn)危險(xiǎn)的。應(yīng)該還是要先挑戰(zhàn)能達(dá)成的目標(biāo)奉瘤，幫助自己先養(yǎng)成習(xí)慣勾拉。
明天早上要嘗試將工作清單列出來(lái)，爭(zhēng)取明天下班的時(shí)候盗温，能做到工作清單的閉環(huán)藕赞。享受閉環(huán)的愉悅之感。
小高卖局，你要繼續(xù)加油斧蜕！
