上篇回顧:
主要講了太極傳承之重要嫂易，也講了當(dāng)下混亂不堪的環(huán)境下教拳師父良莠不齊的現(xiàn)狀兄朋，說來說去，還是要?jiǎng)?wù)本怜械。其實(shí)中國的好東西颅和，歷來也只有那么些許人知道，多得多是湊熱鬧的缕允。但是湊熱鬧的也有其貢獻(xiàn)不可否認(rèn)峡扩，但客觀上使得不明道理的初學(xué)者受到蠱惑，讓人難以分辨那個(gè)是真那個(gè)是假障本。有人說教届，國家需要干預(yù)了，我說國家其實(shí)干預(yù)得已經(jīng)很多了彼绷，我們不是有很多協(xié)會(huì)嗎？拳術(shù)是個(gè)學(xué)術(shù)問題茴迁，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)術(shù)界去自己解決寄悯。否則，因于勢(shì)堕义，那必然是使得一些有勢(shì)者為之猜旬，那真正是害了拳術(shù)本身了脆栋。
一個(gè)東西的發(fā)展必然有其階段性特點(diǎn)，混亂也只是暫時(shí)的洒擦，因?yàn)槭袌?chǎng)會(huì)選擇椿争，道會(huì)選擇，如果你要罵太極界里有很多假大師熟嫩，這不能怪太極界秦踪，看看時(shí)代背景，非太極界的主流那個(gè)不是如此掸茅？真得東西椅邓，必然會(huì)形成一個(gè)品牌，這是必然昧狮！
長(zhǎng)久來看景馁，真得東西假不了，假得東西真不了逗鸣，要相信我們的優(yōu)秀文化合住！要相信核心仍舊在，根本仍舊在撒璧。
中醫(yī)以前被說成了迷信透葛，有多少崇洋的先生，以為中醫(yī)是害而有死于西醫(yī)的沪悲？在中國歷史上有多少個(gè)醫(yī)術(shù)高明的中醫(yī)获洲，瘟疫來時(shí)除瘟疫，救死扶傷殿如？中國還是有很多大醫(yī)的贡珊！然而，古往今來涉馁，又有多少假郎中门岔，黑藥房，等等烤送，看看今天寒随，又有多少打著中醫(yī)的幌子掛羊頭賣狗肉的？
今天帮坚，無論你做什么都有人在罵妻往，一時(shí)間多了很多鍵盤俠，這是我們文化的危機(jī)试和，我們今天一切向錢看讯泣，一切向權(quán)看，以丑為美阅悍，以丑為樂好渠，以囂張跋扈為勇敢等等昨稼，不能細(xì)數(shù)。罵人的人拳锚，一則是別有用心假栓，二則是為了顯示自己重要刷存在感，三則自己也不知為什就罵了霍掺。沒辦法匾荆，我們被壓抑的太久了，需要在一些地方罵罵抗楔。我曾今在學(xué)拳時(shí)見過一個(gè)病人棋凳，犯病時(shí)總是嘴里大聲罵，有時(shí)自己莫名其妙地就罵了连躏，有時(shí)半夜起來又扔?xùn)|西又罵剩岳，我在想他是受了多大的刺激和壓抑才如此的？
罵人的人入热，我想你不要對(duì)假的罵拍棕，因?yàn)槟阍绞橇R，他就越出名勺良，后來他自己也不知道怎么出名的绰播，再想想原來是被罵出名的。罵人的成本很低尚困，想要罵人的人你就罵真的東西吧蠢箩，真的東西不怕罵，罵罵出名也利于發(fā)展事甜。
所以今天寫文章的谬泌，尤其是寫太極文章的還要有足夠的信心，必然臉皮要厚點(diǎn)逻谦，心態(tài)要好點(diǎn)掌实，如果你確認(rèn)你們的東西是好的，那就感恩那些罵你的人吧邦马，因?yàn)樗麄兺晟屏四慵牵麄兪鼓阍絹碓胶谩＜偃缒銓懳恼率钦f些假話滋将，我倒是想替你感謝那些罵你的人邻悬，同時(shí)我擔(dān)憂，他們罵你随闽，使你更加狡猾父丰，那么我們這個(gè)世界才又多了一個(gè)真正的騙子的！
“眼球經(jīng)濟(jì)學(xué)”流行很久了橱脸，我看這用不了多久就會(huì)有個(gè)“挨罵經(jīng)濟(jì)學(xué)”和“罵人經(jīng)濟(jì)學(xué)”出現(xiàn)了础米。
好了，說得不當(dāng)之處添诉，歡迎大家批評(píng)指正屁桑，一起交流！當(dāng)然我也歡迎大家罵我栏赴，因?yàn)橐粊砦夷樒み€可以蘑斧，二來要做事情，必然要迎來罵聲须眷，這個(gè)我還挺感恩竖瘾，三來嘛，三來不必要說那么多花颗，走自己的路捕传，讓別人去說吧。
一扩劝、入門口授
師父說:? “ 起式時(shí)手往上起庸论，氣往下沉“羟海”
我問師父: “氣是指得呼吸嗎聂示？”
師父:? “不是”
幾年后，我才明白這句話的意思簇秒！一會(huì)兒說鱼喉。
我是學(xué)拳五年后才拜得師父正式學(xué)藝的，我從小就喜歡武術(shù)趋观，小時(shí)候我在一本帶圖的字典上看到太極拳詞條上所配的太極拳圖片扛禽，我很感興趣，還照著比劃拆内，從此對(duì)太極拳產(chǎn)生了興趣旋圆。十七歲那年在內(nèi)蒙老家公園里跑步，路過一處看到一人在教功夫麸恍，現(xiàn)在想想那招應(yīng)該是白鶴亮翅灵巧。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我也練格斗，每天都練體能抹沪，我看那人在比劃說手勢(shì)怎么擺刻肄，眼睛怎么看等等。
我站在旁邊融欧，等他練完敏弃，我就問:“你練得是太極拳嗎？太極拳能打人嗎噪馏？”
他說:“能麦到，太極拳是綿里藏針的绿饵。”我說:“試試瓶颠！”我發(fā)了一直拳過去拟赊，結(jié)果不知怎么我為感覺到怎么樣就躺在人家懷里了。現(xiàn)在想想粹淋，當(dāng)時(shí)的自己吸祟，頭重腳輕，沒有樁功基礎(chǔ)桃移，沒有下盤屋匕，菜鳥一個(gè)，當(dāng)然如此借杰。
后來我想跟人家學(xué)过吻，他讓我去找他一個(gè)徒弟，在教育學(xué)院蔗衡，我去了疮装，結(jié)果他徒弟說，練拳起碼要八年的時(shí)間粘都，而且很辛苦的廓推。當(dāng)時(shí)我想，八年翩隧，太長(zhǎng)了樊展，就沒學(xué)。
后來堆生，我上學(xué)专缠，平時(shí)也去關(guān)注一些，能比劃著練個(gè)十五六式拳架淑仆。加之大學(xué)上得也無趣涝婉，覺得求學(xué)在哪里都可以，而且人生要首要奠定思想基礎(chǔ)蔗怠，太極是很好的思想墩弯，于是退學(xué)，從內(nèi)蒙去了陳家溝寞射。
在陳家溝原本想待三個(gè)月渔工，可是越來越覺得要學(xué)很多，結(jié)果學(xué)了許多年桥温。
練習(xí)太極拳引矩，千萬不可以求多，拳理明白，萬法自然而然明白旺韭，一式不通氛谜，式式不通。古人講練功先站三年樁区端，陳拳老輩人練了很久就是一個(gè)金剛大搗堆混蔼，這是有道理的。今天的人多浮躁珊燎，那肯向這樣學(xué)？我當(dāng)時(shí)一邊在師爺出站樁遵湖，一邊在前院學(xué)套路悔政。站樁對(duì)我很好，但套路學(xué)得太快沒有益處延旧。倆年之內(nèi)谋国，我將拳的所有架式，什么刀槍劍戟的都學(xué)了迁沫，還練推手芦瘾，還參加比賽，還獲過獎(jiǎng)集畅，還去上海帶過學(xué)生近弟。
然而，當(dāng)我學(xué)完這些的時(shí)候挺智，我認(rèn)為這個(gè)不是太極拳祷愉，這個(gè)只是架勢(shì)。是空的赦颇。我從上憾回來的時(shí)候，依舊在師爺處站樁媒怯，站完樁我就整天晃悠订讼，也不去前院，也不練拳扇苞，整天看別人練欺殿，有時(shí)在在校園里看雞，雞有獨(dú)立之能鳖敷，我那是是多么無聊祈餐。
站樁令我很受益。當(dāng)時(shí)我在未拜師時(shí)和師父就熟哄陶，師父說我站樁站得挺好帆阳，心態(tài)好，又問我為什么不找個(gè)老師好好學(xué)拳。我支吾半天未說出個(gè)所以然來蜒谤。
晚上回去宿舍山宾，我想，“陳老師為什么要和我說這個(gè)”我把這個(gè)和宇雷師叔一說鳍徽，他說“你為什么不拜師呀资锰？”我才恍然大悟，我一直在尋找?guī)煾附准溃瑤煾覆痪驮谘矍皢岜炼牛课艺姹浚?/p>
當(dāng)時(shí)我拜師時(shí)，師爺去了美國濒募，師父說等師爺回來再說鞭盟，但是我從那時(shí)就在師父這里上課了。結(jié)果一上課瑰剃，大不一樣齿诉！當(dāng)時(shí)殷師弟正準(zhǔn)備拜師師伯，看了師父給我上課晌姚，立馬打電話給他爸爸不拜師伯了要拜我?guī)煾冈辆纾且彩莻€(gè)機(jī)緣巧合，沒有任何閑話的挥唠。
入門口授抵恋，師父一句話，讓我感覺到太極的博大精神宝磨，讓我知道這個(gè)東西的寶貴是很多人用錢買不了的馋记。師父說，手往上起懊烤，氣向下沉梯醒，入門開篇就談氣，而非僅僅練架勢(shì)腌紧。當(dāng)然我之前架勢(shì)已經(jīng)學(xué)過茸习，師父在改正我的架子。當(dāng)時(shí)我感覺壁肋，氣果然有下沉的感覺号胚。只是當(dāng)時(shí)很懵懂，不能見全貌也不知其中的道理浸遗。幾年后猫胁，我才知道:
太極起式就是動(dòng)靜之機(jī)，是分陰陽跛锌，手往上氣氣向下沉是升降弃秆，是分清濁，是立天地，油然而太極之勢(shì)以立矣！這種氣當(dāng)然不是指呼吸，是分陰陽换吧，內(nèi)中所有能量的變動(dòng)，這里說得氣是精氣神所有所有的綜合能量隧膏。
氣沉丹田，氣下于腳，腳下穩(wěn)固，因而天清地寧俱饿。真是一畫而太極成矣。當(dāng)然初學(xué)者感覺不到這些塌忽，這個(gè)起式是金剛搗堆的棚（這個(gè)字打不出）勁拍埠，松陳而有領(lǐng)的感覺。這個(gè)朋友門仔細(xì)體會(huì)去砚婆。
二、拳分陰陽
師父說: “ 金剛搗堆突勇，懶扎衣装盯，陰極而陽，陽極而陰甲馋，所以拳到了極點(diǎn)才走回埂奈，整套拳都如此，不可以不到”
我說:? “師父定躏！我的腿账磺，受不了，燒著了痊远！”
太極拳沒那么好練垮抗，練拳是件辛苦的事。拳要分陰陽碧聪，是謂太極拳冒版。起式分陰陽，運(yùn)行開來逞姿，上下左右內(nèi)外都要分陰陽辞嗡。我們看到外面飄乎的太極拳，練得很飄逸的那種滞造，那只是手舞足蹈续室，那只是表演，不是真正的太極拳谒养。真正的太極拳挺狰，在學(xué)拳之初，你必定練不到一個(gè)動(dòng)作，而且還是咬著牙來練她渴，需要很大的意志力达址。? 你想和老師學(xué)拳，教與教是不同的趁耗，怎么教只有老師自己清楚沉唠。 學(xué)拳豈敢不存敬畏之心！學(xué)拳就是一份誠意苛败，一份收獲满葛，一份吃苦，一份領(lǐng)悟罢屈。
那時(shí)候嘀韧，學(xué)拳 的時(shí)候，我站樁總比別人站得多缠捌。中午睡覺很早就睡锄贷，很早就起來練功，師兄弟還沒有起來曼月，我就去練功了谊却。
那時(shí)候殷師弟和我一同拜師，老摔不贏我哑芹，每次都被我摔著屁股炎辨。師父見他老不贏，就讓他去抵一顆松樹聪姿，動(dòng)作是一腿前弓碴萧，一腿蹬，氣下沉末购，不可松懈破喻。結(jié)果幾次后，他功力就上來了盟榴，我摔他就沒那么容易了低缩。
練拳分陰陽，下盤很重要曹货。我記得咆繁，當(dāng)初某分會(huì)有一個(gè)會(huì)長(zhǎng)我原先不是他的對(duì)手，我拜師才倆個(gè)多月顶籽，他再來玩般，我們就完全不是一個(gè)檔次了，我摔他就像摔小雞一樣容易礼饱。這得益于我在這倆個(gè)月的盤根之效坏为。無論是我的師弟究驴，還是后來和我推手的師兄弟，他們力量都遠(yuǎn)勝于我匀伏，然而我并不落下風(fēng)洒忧，這得益于我下盤的扎實(shí)，步法的靈活够颠，彌補(bǔ)了我力量上得不足熙侍。這是用自己的長(zhǎng)處對(duì)對(duì)方的短處。這是師父經(jīng)常說的話履磨。
三蛉抓、站樁，很重要剃诅，練功盤架子巷送，要以樁功為標(biāo)準(zhǔn)
每次站樁，我們一般站半小時(shí)左右矛辕。當(dāng)師兄弟起來時(shí)笑跛，我依舊能多站，師父見狀就來調(diào)我聊品，最終我都是腿上像燒著了一樣飞蹂。記得當(dāng)時(shí)有一個(gè)練過拳擊的同學(xué)，我們有一次在臺(tái)上切磋杨刨，我并不擅長(zhǎng)拳擊晤柄，一開始擦剑，他的拳頭像雨點(diǎn)一樣打在我臉上我?guī)缀醣淮蜚铝搜汀Ｈ缓笪蚁耄米约旱拈L(zhǎng)處惠勒，我將身自后側(cè)赚抡，重心下去，將身前騰出一個(gè)身位的空間纠屋，他再打我就不容易了涂臣，當(dāng)他再發(fā)拳時(shí)，我步前售担，一個(gè)挑就將他扔出去了赁遗，然后是一頓還擊……下盤很重要，我這個(gè)同學(xué)族铆，他站樁時(shí)從不下去岩四，偷懶，所以下盤飄乎像當(dāng)年的我哥攘。
練拳血?dú)夥絼倳r(shí)剖煌，人容易好斗材鹦。當(dāng)時(shí)我就比較好斗，但是再練練氣內(nèi)斂就不那樣了耕姊。
當(dāng)然桶唐，站樁和練拳的意義，遠(yuǎn)不止拳腳茉兰。后來我以為拳得內(nèi)涵非常重要尤泽，內(nèi)修更重要，而拳之大用也不在拳腳本身邦邦。如果只用拳腳安吁，就把他用小了。
然而燃辖，身在練武的場(chǎng)合里鬼店，有時(shí)大家總愛切磋武藝，對(duì)抗是不可避免的黔龟。而我妇智，總也以為那不過是個(gè)有趣的游戲罷了。大家探討研究氏身，為什么不呢巍棱？
今天就寫到這里吧！謝謝大家閱讀蛋欣！歡迎一起交流思想航徙。我之前寫過《氣的秘密》系列文章，大家感興趣可以關(guān)注我的頭條號(hào)陷虎，或者私信我我發(fā)給你到踏，大家一起研究研究。
下期預(yù)告:《陳式太極拳的秘密》之練拳身法問體尚猿，如何打造太極體 歡迎關(guān)注閱讀窝稿，評(píng)論！謝謝凿掂！
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