2019年4月19日易效能一階踐行4組小組會會議紀(jì)要
主持人：陳亞
記錄人：李小琦
時間大臣：翁美華
張娟：
4月29日開始寫晨間日記巷嚣。寫完晨間日記以后還可以做早餐籽前、跑步箩兽。而且通過寫晨間日記庸论，自己的思路越來越清晰嫉戚，而且目標(biāo)感越來越強(qiáng)。早上很感覺很充實维贺，上班的工作效率也提高了它掂，心情更好了。運用金句越來越自如了溯泣，只要沉下心來虐秋，終將收獲成功。特別開心的是自己5公里挑戰(zhàn)成功垃沦。
成瑤瑤：
工作調(diào)整的原因?qū)е滤邥r間也改變了客给，之前形成的早睡早起的習(xí)慣打破了，感覺不適應(yīng)肢簿。每一天雖然也完成了工作靶剑，但心情不開心。覺得儀式感很重要译仗，線上聽大家的分享和得瑟故事抬虽，從中吸收能量，狀態(tài)調(diào)整中纵菌。
龍慧：
早起堅持的很好阐污，早睡還不行，跑步?jīng)]有堅持咱圆，但有在聽書笛辟。
工作方面還是保持的很平穩(wěn)，不過生活上情緒容易受影響序苏。
從組長每周分享的收獲中感悟到：人還是那些人手幢，事還是那些事，只是我們看待事情的角度變了忱详，讓自己有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛围来，看到很多美好的事物，每個階段都會有收獲。
陳亞：
早睡监透、早起桶错、晨間日記堅持的很好。
這一周吃了很多青蛙胀蛮。做事效率越來越高院刁。組織買花，出游行程規(guī)劃粪狼、酒店預(yù)訂退腥，東莞房子裝修全都自己搞定，滿滿的成就感再榄。
李小琦：
早睡狡刘、早起、跑步一直在堅持不跟。晨間日記斷斷續(xù)續(xù)颓帝，計劃重新開始米碰。
工作上雖然每天都完成了窝革，但無法讓自己的大腦得到休息，心情有點受影響吕座，進(jìn)而影響了生活虐译，有個最大的收獲就是面對問題的時候，心態(tài)平和了很多吴趴，凡事都有三種解決辦法漆诽。
陳露：
由于工作的原因，早睡早起的這個習(xí)慣受到了干擾锣枝，早起的時候?qū)胰擞杏绊懴崾谩榱吮苊鈱胰说挠绊懀鲃訐Q了窗簾撇叁，希望能讓自己自然醒供鸠，不影響到家人。
晨間日記按照自己的思路在寫陨闹。
換了蘋果手機(jī)楞捂，提升了自己的效率。
工作方面效率得到了提高趋厉，會有目的性的分時間段寨闹、分批去處理事情。
生活方面整個人心態(tài)發(fā)生了變化君账，家人也因為自己的改變而開始改變繁堡，夫妻關(guān)系改善了，而且在自己的生日時還收到先生的意外驚喜，親子關(guān)系也改善了椭蹄。但是由于自己對工作時間未把控的很好矮瘟，影響了心情，進(jìn)而孩子也受到了影響塑娇，意識到父母榜樣力量的重要性澈侠。同時也意識到當(dāng)生活或者工作出現(xiàn)問題時，首先要在自己身上找原因埋酬。
黃易霞：
踐行的不太好哨啃，早睡沒有做到，都是晚上12:00以后才睡写妥，早上起來可以做到6:30拳球。因為兼職工作，導(dǎo)致自己很忙珍特。不過在工作當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己把目標(biāo)確定下來祝峻、時間制定下來后，自己就會朝著這個方向去努力扎筒，并且一步步的實現(xiàn)莱找。
翁美華：
通過自己早起帶動孩子早起，想辦法讓孩子去買早餐嗜桌，不僅讓孩子鍛煉了身體奥溺，而且孩子也很開心，同時孩子自己還能整理自己的房間骨宠，心情很美好的去上學(xué)浮定。
在工作上面，在代理群里面分享层亿，通過自己搜集材料桦卒，結(jié)合自己的經(jīng)歷，以文字+圖案+語音的方式匿又，在代理群分享方灾，效果非常好。
楚瑞教練：
詢問大家對積分是否了解琳省，建議大家多開展線下聚會迎吵，較遠(yuǎn)的人可以通過視頻的方式進(jìn)行聚會。在線下產(chǎn)生鏈接激發(fā)自己走得更遠(yuǎn)针贬。跟死黨聊一聊自己的90天目標(biāo)以及死黨的目標(biāo)击费，跟進(jìn)進(jìn)度。為成為優(yōu)秀的團(tuán)隊而努力桦他。
組長張娟總結(jié)：
踐行的隊伍中大家都沒有掉隊蔫巩，值得表揚谆棱。一個人走的快，一群人才走得遠(yuǎn)圆仔。
分享帶領(lǐng)團(tuán)隊工作與周圍人相處的心得：要引導(dǎo)團(tuán)隊學(xué)會時刻檢視與反思垃瞧，遇到問題追根溯源到源頭，不相互指責(zé)與推卸責(zé)任坪郭，無論是帶領(lǐng)團(tuán)隊个从，還是與家人相處，當(dāng)遇到對方的某種行為讓我們不舒服時歪沃，我們要用正面的話語表達(dá)情緒嗦锐，切不可通過外在肢體語言或者表情、聲音萊情緒化的表達(dá)沪曙，不要讓對方去猜奕污。直面問題，落落大方液走。
分享大頭教練常說的金句：當(dāng)一件事情進(jìn)行困難不順暢時碳默，停下來思考是不是方式方法錯了，誰可以幫助我缘眶。帶著覺察和反思去行動嘱根。
