第1章? 怎樣知道你的孩子進(jìn)入了青春期
盡管你感覺(jué)自己孩子的青春期會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去菜皂，但青春期只是成長(zhǎng)過(guò)程中一個(gè)短暫的時(shí)期怜姿。無(wú)論如何团搞，它都不會(huì)是最終的結(jié)局岗照。
夢(mèng)想中的十幾歲孩子和正常的十幾歲孩子
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父母?jìng)兊膶?duì)這階段大多數(shù)孩子的描述綜合：
以自我為中心，聽(tīng)聲音很響的音樂(lè)亭病，不承認(rèn)權(quán)威鹅很，更喜歡朋友而不是家人，房間很亂罪帖，貼滿了各種海報(bào)促煮，看重汽車和獨(dú)立的生活方式，同齡人穿什么就穿什么（無(wú)論其風(fēng)格多么粗俗）整袁，總是帶著耳機(jī)菠齿、玩著電子游戲，吸煙坐昙、喝酒绳匀。
父母?jìng)儭皦?mèng)想中的”十幾歲孩子，或大多數(shù)父母希望自己的十幾歲孩子成為的樣子的描述綜合：
會(huì)在學(xué)校的正式舞會(huì)上被選為“最受歡迎的女生”或“最受歡迎的男生”民珍，信守承諾（“我保證會(huì)準(zhǔn)時(shí)到襟士，就像平常一樣”），自愿幫助他人嚷量，喜歡和父母交談（“讓我來(lái)告訴你們我生活中的所有事情吧”），只吃健康食物逆趣，不看電視蝶溶，喜歡運(yùn)動(dòng)，贏得兩種獎(jiǎng)學(xué)金（一種是運(yùn)動(dòng)方面的，另一種是學(xué)業(yè)的）抖所，在學(xué)術(shù)能力評(píng)估測(cè)試（SATs）中獲得高分梨州，每年一月份就安排好暑期的工作，用他或她自己的錢理發(fā)或買化妝品田轧，并且將剩下的錢為上大學(xué)或者買車存起來(lái)暴匠，尊重每個(gè)人（包括兄弟姐妹），在堅(jiān)持自己的主張時(shí)也尊重別人傻粘，不把時(shí)間浪費(fèi)在玩電子游戲上每窖，是個(gè)優(yōu)等生。
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這提醒我：看似孩子身上不正常的種種"劣跡"弦悉，在這個(gè)年齡階段里窒典，都是正常的。自己十幾歲時(shí)稽莉，也曾有這樣那樣的"執(zhí)著"瀑志，我們每個(gè)人在青春期之后會(huì)繼續(xù)成長(zhǎng)和變化。要記住污秆，不要給孩子施加太多壓力劈猪，讓她成為你期待的樣子。否則良拼，孩子會(huì)在你的期待里失去自己岸霹，痛苦不已，甚至?xí)豢皦毫Χ罎⒌艚取Ｒ胱尯⒆硬辉庥鋈魏挝ｋU(xiǎn)而度過(guò)青春期贡避，是非常困難的。
別幻想有個(gè)完美的孩子予弧。
你的感受會(huì)讓你知道孩子何時(shí)進(jìn)入了青春期
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你有過(guò)和下面這些父母所經(jīng)歷的震驚和壓力相似的感受嗎刮吧？
文義總結(jié)：看到剛步入青春期的女兒給男孩兒發(fā)曖昧的短信;會(huì)覺(jué)得某種正常的行為很傻;忽然有了很"奇怪"的打扮或裝束;前一分鐘還是你最好的朋友，下一分鐘就沖你大喊大叫掖蛤，像對(duì)待敵人一樣杀捻。
……
歡迎來(lái)到十幾歲孩子的世界。你榮升了蚓庭。
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以上情形致讥，我?guī)缀醵荚庥鲞^(guò)。我覺(jué)得器赞，今后垢袱，我該對(duì)她多一些包容和理解，而后港柜，學(xué)習(xí)怎么和她相處请契，怎么更好的引導(dǎo)她咳榜。
養(yǎng)育十幾歲孩子的壓力
壓力，就是你認(rèn)為生活應(yīng)該什么樣和生活實(shí)際是什么樣之間的那個(gè)距離爽锥。壓力的這個(gè)定義（盡管可能跟你以前聽(tīng)到的不一樣）是很有用的涌韩。既然壓力是由你的想法造成的，你就可以通過(guò)了解這些想法氯夷，并找到改變自己現(xiàn)在的生活臣樱，或者改變自己對(duì)生活的期望的方式，來(lái)減輕自己的壓力腮考。
在下面這個(gè)活動(dòng)中雇毫，會(huì)讓你看到減輕壓力有多么容易。
拿出一張紙秸仙。在紙的頂端嘴拢，寫下你認(rèn)為自己十幾歲的孩子應(yīng)該什么樣。然后寂纪，在紙的底端寫下他實(shí)際是什么樣席吴。看看這之前留下的空白捞蛋，用“壓力”兩個(gè)大字把整個(gè)空白填滿孝冒。壓力，就由實(shí)際生活之間的空白來(lái)代表的拟杉。
你就能明白為什么自己會(huì)感覺(jué)壓力那么大了—一因?yàn)檫@兩者之間的空白可能很大∽校現(xiàn)在，想想你在壓力很大時(shí)會(huì)做些什么搬设，把這些事情寫在那張紙中間的某個(gè)位置穴店。你寫下來(lái)的，就是你感到壓力時(shí)的應(yīng)對(duì)行為拿穴。如果你仔細(xì)看一看泣洞，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些應(yīng)對(duì)行為可能會(huì)增加你的壓力默色。
下面是比較巧妙的部分球凰，叫做“折紙”。你需要做的是將這張紙的底端往上對(duì)折腿宰，使你寫下的兩句話挨在一起（父母?jìng)兣凰撸憧赡苄枰屪约菏畮讱q的孩子為你做這一步）。當(dāng)你看到這兩句話挨在一起吃度，中間沒(méi)有了壓力時(shí)甩挫，你怎么想、有怎樣的感受和決定?
試一試规肴。
……
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最終發(fā)現(xiàn)捶闸，所有的發(fā)脾氣和嘮叨一點(diǎn)作用都沒(méi)有夜畴。以后拖刃，真的要記得删壮，少說(shuō)，多笑兑牡，多思考央碟。另外，多多認(rèn)可均函、鼓勵(lì)和贊揚(yáng)她亿虽，嘗試看看是不是有不一樣的結(jié)果。
如果你能理解苞也，十幾歲孩子現(xiàn)在的樣子并不意味著他永遠(yuǎn)都如此洛勉，你也會(huì)減少自己的壓力。
十幾歲孩子的現(xiàn)在并不意味著永遠(yuǎn)
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把你從十幾歲以來(lái)發(fā)生巨大變化的那些方面列一個(gè)清單如迟，你會(huì)發(fā)現(xiàn)非常有用收毫。
盡管看上去不然，但十幾歲的孩子還沒(méi)有長(zhǎng)大殷勘。他們的行為只是暫時(shí)的此再。十幾歲的孩子想要探索他們和自己的家人有多么不同，他們對(duì)各種事物有怎樣的感受玲销，是怎樣思考的输拇，以及自己有什么價(jià)值。這種和家庭分離的過(guò)程贤斜，叫做“個(gè)性化”策吠。
孩子的個(gè)性化，早的開(kāi)始于10歲或者11歲瘩绒，晚的開(kāi)始于18歲或者19歲猴抹。有些人從來(lái)沒(méi)有過(guò)個(gè)性化（這與生理的變化不同），或者直到成年才在下面所描述的個(gè)性化特征方面取得大進(jìn)展草讶。
個(gè)性化的特征
1.青春期的孩子需要搞清楚自己是誰(shuí)洽糟。
2.個(gè)性化往往看起來(lái)像叛逆，因?yàn)槭畮讱q的孩子在試探家庭的價(jià)值觀堕战。
3.青春期的孩子經(jīng)歷著巨大的身體和情感變化坤溃。
4.與同齡人的關(guān)系優(yōu)先于家庭關(guān)系。
5.十幾歲的孩子要探索并運(yùn)用自己的力量和自主嘱丢。
6.十幾歲的孩子極其需要對(duì)父母保留隱私薪介。
7.父母成了讓十幾歲孩子尷尬的人。
8.十幾歲的孩子認(rèn)為自己是全能的越驻、無(wú)所不知的汁政。
要記住道偷，這些特征的出現(xiàn)是連續(xù)的，從一個(gè)沒(méi)有到幾乎全部都有记劈。十幾歲時(shí)的成長(zhǎng)勺鸦，對(duì)于每個(gè)孩子來(lái)說(shuō)都是各不相同的。
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孩子的個(gè)性化過(guò)程目木，別自以為是的去抗拒换途。理解并接受，才好刽射。
青春期孩子需要搞清楚自己是誰(shuí)
當(dāng)父母?jìng)冏鲆粋€(gè)叫做“十幾歲的秘密”（你在十幾歲時(shí)军拟，做過(guò)什么不想讓父母知道的事情)的活動(dòng)時(shí)，他們說(shuō)著自己的故事誓禁，大家笑成了一片懈息。今天，卻都因?yàn)樽约旱氖畮讱q孩子做著自己十幾歲時(shí)做過(guò)的事情而擔(dān)心得要死摹恰。
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允許辫继。
個(gè)性化往往看起來(lái)像叛逆
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盡管大多數(shù)父母對(duì)自己十幾歲孩子的叛逆都很擔(dān)心，但如果孩子在這個(gè)時(shí)期不叛逆戒祠，才是更應(yīng)該擔(dān)心的骇两。十幾歲的孩子必須開(kāi)始與自己家庭的分離，而叛逆給了他們這種能力姜盈。一開(kāi)始低千，十幾歲的孩子可能會(huì)通過(guò)挑戰(zhàn)對(duì)于自己的家庭來(lái)說(shuō)很重要的事情（家庭價(jià)值觀），或者做一些與父母的愿望正好相反的事情進(jìn)行叛逆馏颂。之后示血，他們可能會(huì)以其他方式叛逆——但是，最初的個(gè)性化主要是一種反抗父母的反應(yīng)救拉，做與父母的期望相反的事情难审，是最簡(jiǎn)單、最自然地表現(xiàn)自己不同的方式亿絮。如果十幾歲的孩子不被允許叛逆告喊，他們就可能在二十幾歲酱酬、三十幾歲或者五十幾歲的時(shí)候叛逆狗准。那些不叛逆（個(gè)性化）的十幾歲孩子，會(huì)成為不惜一切代價(jià)尋求別人贊同的人——害怕承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)巾兆，或者不認(rèn)同自己蒂萎。
如果十幾歲的孩子能夠在一種支持的氛圍中（見(jiàn)第9章）完成自己的個(gè)性化過(guò)程秆吵，他們到二十幾歲的時(shí)候，便更可能回歸家庭的價(jià)值觀五慈。他們遇到的不尊重的評(píng)判纳寂、懲罰和控制越多主穗，就越可能被“卡在”個(gè)性化的過(guò)程中，就越不可能回歸家庭的價(jià)值觀毙芜。
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在該叛逆的年齡叛逆忽媒，是好事。再面對(duì)孩子的挑戰(zhàn)爷肝，就去接受吧猾浦。
青春期的孩子經(jīng)歷著巨大的身體和情感變化
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無(wú)論青春期的孩子是否喜歡陆错，他們的身體和性發(fā)育都在成熟的過(guò)程中灯抛，經(jīng)歷著他們根本無(wú)法控制的生物學(xué)過(guò)程。除了這種大變化造成的騷動(dòng)和矛盾的感覺(jué)音瓷，青春期的孩子還會(huì)對(duì)這種變化的速度感到焦慮一一他們可能會(huì)覺(jué)得自己的身體與同齡人相比成成熟得太快或太慢（大多數(shù)父母都寧愿孩子成熟得慢一些对嚼，但大自然有它自己的規(guī)律）。
生理成熟的過(guò)程绳慎，伴隨著突然而強(qiáng)烈的荷爾蒙變化纵竖，會(huì)造成情緒的突然波動(dòng)。
大多數(shù)研究者相信杏愤，在青春期靡砌，大腦會(huì)經(jīng)歷“第二波”發(fā)育。同時(shí)珊楼，他們的身體向成年人的發(fā)育也開(kāi)始了通殃，這種荷爾蒙和新的大腦發(fā)育結(jié)合的力量是勢(shì)不可擋的。負(fù)責(zé)很多“成年人”功能（比如對(duì)沖動(dòng)的控制厕宗、情緒管理和調(diào)節(jié)画舌、問(wèn)題的解決等）的前額皮質(zhì)，仍然在成熟的過(guò)程中已慢。十幾歲的孩子主要通過(guò)大腦邊緣系統(tǒng)（也就是所謂的原腦）處理情感和做出決定曲聂。也就是說(shuō)，他們用“直覺(jué)”對(duì)其他人做出反應(yīng)佑惠、識(shí)別自己的感受朋腋、做出決定。這是十幾歲的孩子比較沖動(dòng)膜楷、易激動(dòng)旭咽、易冒險(xiǎn)的部分原因。他們需要幫助來(lái)明確自己的感受把将，并將感受與大腦聯(lián)系起來(lái)轻专，才能全面考慮問(wèn)題（在第6章講述溝通的部分有更詳細(xì)的介紹）。
大腦尚在發(fā)育察蹲，并不是做出錯(cuò)誤選擇和錯(cuò)誤行為的借口请垛，但這確實(shí)有助于父母和老師們理解為什么十幾歲的孩子需要情感聯(lián)結(jié)催训、有教益的和善而堅(jiān)定的管教，以及良好的生活技能（還有耐心一—大量的耐心）宗收。理解大腦的發(fā)育漫拭，還有助于大人少將十幾歲孩子的行為當(dāng)成是針對(duì)自己的，并在給孩子設(shè)定和執(zhí)行限制時(shí)混稽，保持冷靜采驻、和善和堅(jiān)定。
「閱讀心得」
陪著孩子慢慢走匈勋。理解孩子大腦的發(fā)育礼旅，別總是自作多情的把十幾歲孩子的行為當(dāng)成是針對(duì)自己的。好好努力洽洁，成為智慧的媽媽痘系，給出愛(ài)，和善而堅(jiān)定的管教饿自、良好的生活技能以及大量的耐心汰翠，才能更好的陪伴和引領(lǐng)孩子。
與同齡人的關(guān)系優(yōu)先于家庭關(guān)系
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進(jìn)人青春期最明顯的標(biāo)志之一昭雌，就是你的孩子開(kāi)始擔(dān)心自己是被那些很酷的同齡人群體“接受”复唤，還是“排斥”，而且烛卧，他們對(duì)自己的認(rèn)定就基于自己的這種身份佛纫。他們可能認(rèn)定自己是“勝利者”或“失敗者”，如果他們相信自己是“失敗者”唱星，“叛逆”行為就會(huì)更加嚴(yán)重雳旅。這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是很困擾间聊、很痛苦的攒盈。他們內(nèi)心深處擔(dān)心著自己能否很好地歸屬于同齡人時(shí)，怎么可能有時(shí)間擔(dān)心自己與家人的關(guān)系呢?
盡管與同齡人的關(guān)系有助于十幾歲的孩子與家庭分離哎榴，但父母?jìng)兺鶎⒑⒆訉?duì)朋友的專注理解為對(duì)父母的拒絕或叛逆型豁。不要將孩子的個(gè)性化過(guò)程當(dāng)做是針對(duì)你的。要有耐心尚蝌。如果你能避免權(quán)力之爭(zhēng)和批評(píng)迎变，你的十幾歲孩子到二十幾歲的時(shí)候，將成為你最好的朋友之一飘言。
「閱讀心得」
理解并尊重孩子對(duì)同齡人的專注過(guò)程衣形。要有耐心，避免權(quán)力之爭(zhēng)和批評(píng)。
十幾歲的孩子要探索并運(yùn)用自己的力量和自主
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當(dāng)朋友或者鄰居告訴你谆吴，你的十幾歲孩子多么好倒源、多么有禮貌時(shí)，你會(huì)感到震驚嗎?你是否會(huì)奇怪：“你說(shuō)的是誰(shuí)呀句狼？”
這可能是孩子得到良好養(yǎng)育的一個(gè)標(biāo)志笋熬。盡管你的十幾歲孩子在你面前感覺(jué)能安全地“測(cè)試”自己的力量，但在外面的公開(kāi)場(chǎng)合腻菇，他們會(huì)按照從你這里學(xué)到的去做胳螟。
十幾歲的孩子有一種強(qiáng)烈的欲望，要搞清楚自己能做什么——他們需要試探自己的力量和在這個(gè)世界上的重要性筹吐。這意味著糖耸，他們想要確定，在沒(méi)有別人的指導(dǎo)和命令的情況下骏令，自己能夠?yàn)樽约鹤鍪裁词呓荨８改競(jìng)兺ǔ?huì)認(rèn)為這是對(duì)自己權(quán)力的一種挑戰(zhàn)，因而造成了權(quán)力之爭(zhēng)榔袋。關(guān)鍵在于，要學(xué)會(huì)以能夠教給十幾歲孩子重要人生技能的尊重的方式支持其探索铡俐。十幾歲的孩子在家里感覺(jué)越安全凰兑，他們?cè)趥€(gè)性化過(guò)程中的痛苦就越少。
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的確如此审丘，我也會(huì)接收到這樣的訊息吏够。尊重，支持其探索滩报。
十幾歲的孩子極其需要隱私
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十幾歲孩子的發(fā)育速度很快锅知，并且不受他們的控制，他們被家人盯著會(huì)感到非常尷尬脓钾。十幾歲的孩子保護(hù)自己隱私的另一種方法售睹，是公然說(shuō)謊。
十幾歲的孩子經(jīng)常撒謊可训，因?yàn)樗麄儛?ài)你昌妹，想保護(hù)你。他們想做自己能做的事情握截，而不傷害到你的感情飞崖。有時(shí)，是為了保護(hù)自己一一免于聽(tīng)到你的難聽(tīng)看法以及可能做出的惡劣行為谨胞。
當(dāng)你理解了自己十幾歲孩子撒謊的動(dòng)機(jī)時(shí)固歪，你就能夠更有效地創(chuàng)造一個(gè)讓孩子感到安全的氛圍，從而向你說(shuō)真話——在大部分時(shí)間胯努。
你的十幾歲的孩子需要隱私牢裳，可能會(huì)讓你感覺(jué)很可怕术瓮。但，如果十幾歲的孩子想做什么事情贰健，無(wú)論父母多么警惕胞四，他們也會(huì)做。他們只會(huì)更加隱蔽伶椿，以便自己不被抓到辜伟。
對(duì)可能發(fā)生的災(zāi)難性事件的最好的預(yù)防，就是和自己十幾歲的孩子建立和善而堅(jiān)定的關(guān)系一—要讓他們知道脊另，無(wú)論發(fā)生什么事导狡，對(duì)你來(lái)說(shuō)他們都是最重要的。你要睜大自己的雙眼偎痛，并在孩子需要你的成年人的智慧時(shí)旱捧，伸出援手，幫助他們搞清楚什么是對(duì)他們最重要的踩麦。
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給孩子提供讓她感覺(jué)安全的氛圍枚赡，和孩子之間建立和善而堅(jiān)定的關(guān)系。做智慧的父母谓谦，能給孩子需要的贫橙。
父母成了讓十幾歲孩子尷尬的人
有時(shí)候，十幾歲的孩子和父母或家人一起在公眾場(chǎng)合時(shí)反粥，會(huì)感到很尷尬卢肃，甚至不愿意被人看到和父母、家人在一起才顿。
他們甚至?xí)H低自己的父母莫湘，并讓父母知道自己認(rèn)為他們有多傻。
這種狀況只是暫時(shí)的郑气，除非父母小題大做幅垮，造成未來(lái)的怨恨。
通常竣贪，孩子們?cè)诟改该媲暗男袨椴⒉荒艽硭麄兊恼鎸?shí)感受军洼。
「閱讀心得」
暫時(shí)的狀況，也曾讓我有很多困擾演怎。釋懷匕争。
十幾歲孩子認(rèn)為自己是全能的、無(wú)所不知的
十幾歲的孩子認(rèn)為自己從來(lái)不會(huì)生病爷耀、不會(huì)感冒甘桑、不需要睡覺(jué)、永遠(yuǎn)靠垃圾食品或者不吃任何東西都能夠生存。很多父母都奇怪自己的孩子這些年是怎么生存下來(lái)的跑杭，但事實(shí)是大多數(shù)十幾歲的孩子都做到了铆帽。
不是嬌縱
十幾歲的孩子需要指導(dǎo)，但不是外在的控制一—這只會(huì)增強(qiáng)孩子的叛逆德谅。
不要煽起叛逆之火
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要記住爹橱，十幾歲孩子的叛逆通常都是暫時(shí)的（1~5年）。然而窄做，如果你不理解叛逆是個(gè)性化的一部分愧驱，反而小題大做，叛逆就可能會(huì)延續(xù)到孩子的成年椭盏。當(dāng)父母使用和善而堅(jiān)定的方法時(shí)组砚，叛逆就不大可能走向極端。當(dāng)你否認(rèn)這種正常的成長(zhǎng)過(guò)程時(shí)掏颊，個(gè)性化便會(huì)變成全面的叛逆糟红。
如果你能放輕松，并記住這幾年你的孩子正在嘗試著努力弄明白自己在想什么乌叶，你就能更喜歡他們了盆偿。如果你能放輕松，你就能夠相信他們現(xiàn)在的所作所為并不是對(duì)你有任何壞印象枉昏，也不預(yù)示著他們長(zhǎng)大后的樣子陈肛。有了這種新的心態(tài)，你就能夠?qū)Ｗ⒂诰哂虚L(zhǎng)期效果的養(yǎng)育兄裂，并且學(xué)著成為你的十幾歲孩子能夠信任的引路人和幫助者。
「閱讀心得」
放輕松阳藻，知道孩子在做什么晰奖，這只是個(gè)過(guò)程，不是他們長(zhǎng)大后的樣子腥泥。努力學(xué)習(xí)成為孩子信任的引路人和幫助者匾南。
需要記住的和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育工具
1.如果你對(duì)孩子的說(shuō)服、責(zé)罵蛔外、長(zhǎng)篇大論的說(shuō)教蛆楞、羞辱都不成功，你的孩子就可能已經(jīng)進(jìn)入了青春期夹厌。要抱著一種“這難道不是很有趣嗎”的心態(tài)豹爹，坐下來(lái)尋找一些線索。
2.要找出自己十幾歲孩子的問(wèn)題矛纹，而不要認(rèn)為他們像你十幾歲時(shí)一樣臂聋。時(shí)代已經(jīng)變了。
3.要提醒自己，你的十幾歲的孩子正在長(zhǎng)大孩等，但還不是成年人艾君。
4.要審視一下自己的行為，看看是否在煽起孩子的叛逆之火肄方，而不是尊重他們的個(gè)性化過(guò)程冰垄。要復(fù)習(xí)一下個(gè)性化的特征。
5.要努力進(jìn)入到自己十幾歲孩子的內(nèi)心世界权她，并尊重孩子在整個(gè)青春期旅程中的個(gè)性虹茶。
6.要用特別時(shí)光與和善而堅(jiān)定的支持，來(lái)平衡你的十幾歲孩子對(duì)隱私的需要伴奥。
7.要運(yùn)用本書中提供的一些對(duì)待“成長(zhǎng)中”的十幾歲孩子的建議写烤，而不要求助于懲罰和控制。
當(dāng)你認(rèn)識(shí)到你的十幾歲孩子的所說(shuō)所為只關(guān)乎他們自己拾徙，而無(wú)關(guān)于你時(shí)洲炊，你就能不再因?yàn)樗麄兊男袨槎?zé)備你自己，或認(rèn)為他們是針對(duì)你了尼啡。你的孩子是個(gè)獨(dú)立于你的人暂衡，錯(cuò)誤和成功都屬于他們自己，他們會(huì)從自己的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)崖瞭，成功也是他們自己的狂巢。
目前，孩子讓我煩惱的事：
花很多時(shí)間待在自己的房間里书聚，拒絕和家人一起外出度假唧领，喜怒無(wú)常，忘記做家務(wù)雌续，在不想和家人一起看電影斩个。
我開(kāi)始要這么想：
不把孩子的行為當(dāng)做是針對(duì)我的，意味著我告訴自己驯杜，孩子的行為和她自己有關(guān)受啥，而與我無(wú)關(guān)。比如：這對(duì)她來(lái)說(shuō)很重要鸽心；她需要自己弄明白滚局；她在探索生活和價(jià)值觀對(duì)她來(lái)說(shuō)意味著什么；這對(duì)她不重要顽频；我相信藤肢，她能夠從自己的錯(cuò)誤和遇到的挑戰(zhàn)中學(xué)到有用的東西；我想知道這對(duì)于她來(lái)說(shuō)意味著什么冲九。
