作者發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)認(rèn)知習(xí)慣阻礙著我們獲得預(yù)見(jiàn)性認(rèn)知试疙，那就是：應(yīng)激性反應(yīng)和單因果思考方式逮京。
一直以來(lái)弧关，自己都會(huì)遇到一點(diǎn)事情情緒就會(huì)產(chǎn)生很大的波動(dòng)，現(xiàn)在明白這叫應(yīng)激性反應(yīng)嚣潜。在我們面對(duì)更加復(fù)雜的情況冬骚、本需要三思而后行的時(shí)候，這種應(yīng)激的反應(yīng)方式卻讓我們不由自主地做出簡(jiǎn)單反應(yīng)懂算，喪失了全面思考的能力只冻。這種簡(jiǎn)單反應(yīng)有時(shí)更是思維思考上的反應(yīng)，正如自己面對(duì)困難和自己不愿意接觸的事情總是第一意識(shí)習(xí)慣性逃避计技，拖延喜德，這對(duì)自己后面的進(jìn)展只會(huì)產(chǎn)生更大的困難。反觀垮媒，面對(duì)一個(gè)問(wèn)題舍悯，一件事情，一個(gè)消息睡雇，需要做的是靜下心來(lái)思考萌衬，權(quán)衡利弊，努力找到解決問(wèn)題的辦法它抱，最終如果真的無(wú)法解決也就坦然接受秕豫，而不是選擇逃避。
為了避免單因果思考抗愁，我們要全面的看待問(wèn)題馁蒂，用積極的心態(tài)看的長(zhǎng)遠(yuǎn)，不同的事情蜘腌，不同的角度尋找利弊沫屡，要懂得變通，不要死鉆牛角尖撮珠，有時(shí)這也可以與“吃虧是妇诓保”有效聯(lián)系。
