我是清兒面睛,一位通過抗阻訓練S身材抗阻教練昵时。這是我第414篇原創(chuàng)文章。我希望我接下來的每篇文章都可以為想成長的你賦能湾蔓,如果你認為我的文章對你有所幫助瘫析,請你也為我賦能。
八大關注目標綜述:
一默责、健康(小習慣進入清單進行固化)
1.早睡(本周在10點30前.一天喝酒一晚沒睡好)
2.早上(平均每天都在6:15起床)
二贬循、學習
1.翹臀與性的課程復盤
2.孫晶課程學習
3.看關于骨盆的書兩本
4.學習文案課程
三、效能(用生命影響生命)
1.帶著小伙伴一起踐行學習內容
2.把知識分享給小伙伴
四傻丝、社交(公開象限很重要)
朋友圈新進幾名好友
與8.0小伙伴一次群的互動
五.事業(yè)
1.做內訓
2.啟動的活動沒有執(zhí)行甘有,出現(xiàn)問題點
六.家庭
1.接送娃學習,去島內
2.回娘家
3.與吳先生講話狀態(tài)不對葡缰,需要改變
七亏掀、財富
1.每消費一筆自動存款一筆
2.這周沒有儲存
八、覺察
1.最近早起完又繼續(xù)補覺
2.安排課程學習沒有按時完成
3.沒有天天自拍
名字:清兒
標簽:瑜伽教練泛释,抗阻教練滤愕,斷舍離推廣者,時間管理踐行者
人生箴言:我是最富有的人怜校。
個人微信號:Qing_89