那天杆麸，和上培訓(xùn)課的小伙伴們一起吃飯，我們討論了人生的成長(zhǎng)與改變怨绣。有個(gè)小伙伴突然問(wèn)我：“你看角溃，你遇到問(wèn)題，覺(jué)得痛苦篮撑，愿意去自我成長(zhǎng)减细，去為你們的關(guān)系作改變∮浚可是未蝌，有那么多的人，也掙扎在親密關(guān)系里茧妒，他們都已經(jīng)那么痛苦了萧吠，為什么夫妻雙方卻沒(méi)有一個(gè)人愿意改變呢？是不夠愛(ài)吧桐筏！”
這讓我想到我有個(gè)朋友曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)：“是啊纸型，憑什么要我改變而不是他改變？我就不改變！我改變就是便宜了他狰腌！”我深深理解除破，因?yàn)槲乙苍?jīng)在這樣“輸和贏”的痛苦深淵里無(wú)比糾結(jié)，就連吵架琼腔，我也要贏瑰枫。
小時(shí)候，我們就是這樣卯著勁要打敗別人的不是嗎丹莲？我們只有超過(guò)別人光坝，“贏了”“成績(jī)好”才能被愛(ài)啊甥材！只是這個(gè)小時(shí)候?qū)ξ覀冇杏玫哪Ｊ蕉⒘恚搅顺赡暌院笠呀?jīng)不再適用了啊。我們都忽略了擂达，在親密關(guān)系中土铺，不僅僅是只有“你”“我”胶滋，還有“我們”板鬓。“我們”的意思是你和我是合作共贏的關(guān)系究恤，而不是競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系俭令。只可惜，當(dāng)初我們不知道部宿，即使知道了抄腔，也未必能做到。你的身上理张，帶著你的原生家庭的烙印赫蛇，深深地印刻在你的行為模式里。如果你不能覺(jué)知雾叭，那么你也許會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)悟耘，你在重走你父母的老路。你的父母離婚了织狐，然后你悲哀地發(fā)現(xiàn)暂幼，你的婚姻，也失敗了移迫；你父母的婚姻充滿硝煙旺嬉，你自己的婚姻，也是一地雞毛厨埋；你的母親扮演了一個(gè)付出總得不到回報(bào)的“受害者”邪媳，你在歷盡感情的折磨后，也驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己也在扮演著“用付出去索取愛(ài)”的角色雨效，索取不到便進(jìn)入指責(zé)套菜、攻擊模式。你不斷地追设易，他不斷地逃逗柴，最后關(guān)系耗盡。
是啊顿肺，你以為換了人就好了戏溺，也許是那個(gè)人不夠好，而最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)：人變了屠尊，模式不變旷祸，類似的事情依舊發(fā)生，你還是逃離不了那個(gè)惡性循環(huán)讼昆⊥邢恚或者說(shuō)，你總是吸引同一類人浸赫，也總是被同一類人所吸引闰围。究竟是為什么呢？
每個(gè)人的身上既峡，都帶著“鉤子”羡榴，這個(gè)“鉤子”是什么？不盡相同运敢。如果你的童年校仑，曾經(jīng)被打壓得很厲害，充滿了否定與指責(zé)传惠，那么迄沫，你的“鉤子”就是“被欣賞”、“被肯定”卦方、“被支持”羊瘩；如果你有一個(gè)語(yǔ)言或肢體上對(duì)你暴力的父親或母親，也許你的“鉤子”就是“溫柔”愿汰、“紳士”與“好好說(shuō)話”困后；如果你有一個(gè)對(duì)你充滿控制的母親，她的愛(ài)曾經(jīng)將你淹沒(méi)衬廷，讓你窒息摇予，那么，你的“鉤子”就是“自由”吗跋、“獨(dú)立”侧戴，你會(huì)被表面看起來(lái)自由獨(dú)立而內(nèi)心深處卻充滿需求與控制的“缺愛(ài)”伴侶所吸引宁昭，到最后重復(fù)童年“被控制”“窒息”的體驗(yàn)，從而再次逃離酗宋。
同樣地积仗，這個(gè)模式如果你不覺(jué)察，你還是會(huì)重復(fù)自己的老路蜕猫，在這條路上不斷打轉(zhuǎn)與循環(huán)寂曹。除非你覺(jué)察。
那么回右，什么樣的人隆圆，會(huì)有自我覺(jué)察，愿意去成長(zhǎng)改變呢翔烁？-----摔得太慘太痛渺氧，想站起來(lái)的人。你不想改變蹬屹，說(shuō)明你還不夠痛侣背。你寧愿停留在那個(gè)已經(jīng)不再舒適的舒適圈里，因?yàn)槟亲屇阌X(jué)得熟悉和安全慨默。你小的時(shí)候贩耐，不也是這樣和父母進(jìn)行指責(zé)攻擊或逃避的嗎？習(xí)慣了业筏。習(xí)慣憔杨，這是個(gè)太可怕的字眼，它能夠溫水煮青蛙蒜胖，直到煮死你還不自知。
自我覺(jué)察和成長(zhǎng)抛蚤，都要求你能去向內(nèi)看台谢，不再向外找借口與抓取。
當(dāng)你把責(zé)任拿過(guò)來(lái)岁经，你就能向內(nèi)看了朋沮。當(dāng)然，覺(jué)醒有時(shí)候需要契機(jī)缀壤，也就是那個(gè)“痛點(diǎn)”樊拓。
如果你是一個(gè)童年得到充分愛(ài)與關(guān)注的人，那么塘慕，你也許不需要看這篇文章筋夏。但如果你和我一樣，內(nèi)心有一個(gè)缺愛(ài)的“黑洞”图呢，那么請(qǐng)你繼續(xù)往下看条篷。
我認(rèn)為骗随，每個(gè)人的一生中，都會(huì)遇到這樣一個(gè)人赴叹，ta會(huì)帶出你內(nèi)心深處所有最深的傷痛鸿染，所有曾經(jīng)沒(méi)有被滿足的需要。也許你們的關(guān)系會(huì)四分五裂乞巧，緣盡人散涨椒；也許你們能夠歷經(jīng)磨難苦盡甘來(lái)，攜手白頭绽媒。這就取決于丢烘，你們有沒(méi)有覺(jué)悟，能不能看見(jiàn)自己身上的問(wèn)題所在些椒，愿不愿意去一起成長(zhǎng)播瞳。如果你堅(jiān)持要贏，ta堅(jiān)持要逃免糕，都不能面對(duì)自我療愈中必經(jīng)的痛苦赢乓，那么，你們就只能放棄這一段關(guān)系石窑。
然而不論如何牌芋，盡管你體驗(yàn)到沮喪、憤怒松逊、傷心等負(fù)面情緒躺屁，你還是要能意識(shí)到，ta的出現(xiàn)经宏，不是為了來(lái)傷害你犀暑，而是為了給你一個(gè)契機(jī)，來(lái)看見(jiàn)并療愈自己內(nèi)心深處最深的痛烁兰。你抓住了這個(gè)契機(jī)耐亏，你的人生就翻轉(zhuǎn)了，你抓不住沪斟，你就會(huì)再掉進(jìn)另一個(gè)深淵广辰，重復(fù)過(guò)往的傷痛。
你還應(yīng)該明白的是主之，不管你們能不能走下去择吊，你的成長(zhǎng)與改變，受益者槽奕，將永遠(yuǎn)是你自己几睛。你不是為了ta改變，而是為了成為更完整的自己史翘。能攜手白頭枉长，固然最好冀续，而即使不是ta，這個(gè)更加完整的自己必峰，一定會(huì)讓你收獲更美好的愛(ài)情與未來(lái)洪唐。
還有一種，愿意進(jìn)行自我成長(zhǎng)和關(guān)系療愈的吼蚁，是想要扭轉(zhuǎn)關(guān)系挽救關(guān)系的人凭需，也就是大家所說(shuō)的“足夠愛(ài)”吧。有時(shí)候肝匆，分開(kāi)并不是因?yàn)椴粣?ài)了粒蜈，而是因?yàn)樵谝黄饘?shí)在是太痛苦了，你要的是我不要的旗国，我要的你給不了枯怖；然而分開(kāi)同等痛苦，進(jìn)退維谷能曾。怎么辦度硝？真的很痛苦啊，我們真的很愛(ài)彼此啊寿冕，可是為什么這么痛苦呢蕊程？于是，反思模式就開(kāi)啟了驼唱。當(dāng)你開(kāi)始向內(nèi)看藻茂，答案就會(huì)慢慢浮現(xiàn)。當(dāng)然玫恳，僅僅反思與覺(jué)察也許解決不了問(wèn)題辨赐，那么，去做伴侶治療吧纽窟！學(xué)習(xí)新的溝通方式肖油，改變自己的行為模式。做得到臂港，關(guān)系則進(jìn)，守得云開(kāi)見(jiàn)月明视搏；做不到审孽，最終還是分道揚(yáng)鑣，相忘于江湖浑娜。
不是不相愛(ài)佑力，而是不會(huì)愛(ài)，令人嗟嘆筋遭。而愛(ài)最大的力量打颤，就是于這輪回之中去看見(jiàn)彼此暴拄、療愈彼此、成為更好的“我們”编饺。
愿天下有情人終成眷屬乖篷。
