推薦理由：
1，《時(shí)代周刊》稱他為“世界上最快樂的人” 畢竟他2002年參與美國實(shí)驗(yàn)測試出700%的快樂指數(shù)黔宛，一度讓人懷疑儀器是否壞了近刘。
2，適合所有負(fù)重前行的人臀晃，尤其是職場打工人觉渴，教你開悟。
這本書就用了2天時(shí)間徽惋，看完之后案淋，我，悟了险绘。
有一種踢京，他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗隆圆，他橫任他橫漱挚，明月照大江的坦蕩。
雖然是明就仁波切是禪修大師渺氧，但大師說人話呀。他會給你很形象的比喻：例如蹬屹，你是黃金侣背，無論是掩埋在地下的，還是洗干凈帶在身上的慨默，你本身就是黃金贩耐。
你是純凈水，無論社會還是職場厦取，還是其他潮太，給你附上了各種身份，標(biāo)簽虾攻，壓力等過于復(fù)雜的因子铡买，也沒關(guān)系呀，到人生的最后過濾掉這些雜志霎箍，你還是純凈水奇钞。
亦或者是：你現(xiàn)在一貧如洗，但是你墻上掛滿了珠寶漂坏，你不能否認(rèn)景埃，只是還沒找到珠寶的變現(xiàn)方式媒至，但你確實(shí)是擁有一室財(cái)富的人呀！
仁波切谷徙，13歲患有恐慌癥拒啰，后來通過這些禪修，他不僅克服了恐慌癥完慧，他還變成了世界上最快樂的人图呢。當(dāng)我們這個(gè)年紀(jì)還不會察覺太多情緒的時(shí)候，他就因?yàn)檫@個(gè)恐慌癥跟著大師閉關(guān)學(xué)習(xí)6年骗随。無論是過去還是現(xiàn)在蛤织，他對于“自我”本就了解的越來越多。
不要擔(dān)心這本書過于嚴(yán)肅鸿染，你看這些比喻指蚜，你就知道，他在貼近普通人的生活方式涨椒，傳授關(guān)于“自我”的欣賞和挖掘摊鸡。
他的視角是全球性的，期間蚕冬，他還不斷的學(xué)習(xí)免猾，不僅學(xué)習(xí)禪宗，教義囤热，還看天文地理猎提，和周邊的科學(xué)家交流，配合實(shí)驗(yàn)旁蔼，去讓越來越多的普通人去走進(jìn)“快樂的世界”锨苏。給到普通人在日常生活中的快樂指導(dǎo)，學(xué)會認(rèn)識“自我“棺聊，坦然和自我相處伞租。
很多人會說這是一種玄學(xué)，但是限佩，為什么無論在什么年代葵诈，關(guān)于壓力，焦慮祟同，煩惱作喘，不幸福種種情緒還是一樣的多。就是因?yàn)槟涂鳎瑹o論在什么環(huán)境和背景下徊都，情緒是人類自帶五感的主觀判斷。但如果你把這些帶來主觀情緒的事情广辰，剝開情緒暇矫，理性看待主之，那就會變成一件可以解決的問題。
一把火炬就能驅(qū)散千劫累計(jì)的黑暗李根。
希望槽奕，你看完這本書，能夠像掌握大海的浪濤一樣房轿，掌握自己內(nèi)心的波濤粤攒。驅(qū)散黑暗和烏云。
