片段 一：? 選自《堅(jiān)持唠亚，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》
【R：閱讀原文】
盡量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影響的時(shí)間最好平痰，例如炮姨，如果利用每天開始工作前的時(shí)間，就不容易被安排好的事情影響胜卤。
當(dāng)然户魏，我們很難開始就做到最好饮戳。經(jīng)常會發(fā)生闲孤，“打算早晨七點(diǎn)開始學(xué)習(xí)谆级，結(jié)果沒睡夠而無法集中精神””計(jì)劃晚上八點(diǎn)閱讀，結(jié)果經(jīng)常被偶發(fā)事件影響”等情況讼积，所以肥照，請?jiān)趯?shí)際生活中多方嘗試，如果無法順利進(jìn)行就改變做法勤众，找到最佳行動模式舆绎，并把此模式“嵌入”日常生活當(dāng)中。
I便簽：根據(jù)自己的實(shí)際情況决摧，尋找便于自己的學(xué)習(xí)時(shí)間亿蒸，找到自己容易堅(jiān)持的學(xué)習(xí)方式，才容易堅(jiān)持下去掌桩。
A1便簽：此前的學(xué)習(xí)，無論是備考心理咨詢師還是學(xué)習(xí)古琴姑食，因?yàn)閹е薏ǖ海瑢W(xué)得都不扎實(shí)，到現(xiàn)在此兩項(xiàng)學(xué)習(xí)都停滯不前音半，就是因?yàn)闆]有找到不被打擾的時(shí)間则拷，所以不能堅(jiān)持。
A2便簽：這次參加拆書法訓(xùn)練營曹鸠，一定要學(xué)著找到方便自己學(xué)習(xí)的時(shí)間煌茬，讓自己能專心學(xué)習(xí)。今天白天是利用家人帶娃的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)彻桃。今晚早點(diǎn)熄燈帶娃睡覺坛善，娃睡了，自己再學(xué)習(xí)。以后可以試著早上提前一個鐘起床學(xué)習(xí)眠屎。
