博恩·崔西的時(shí)間管理課》｜成甲解讀
本書和作者
本書是博恩·崔西25年來為超過500家企業(yè)提供管理和咨詢等方面的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，可以說是他在"個(gè)人效率"領(lǐng)域歷經(jīng)20年的研究和教學(xué)成果雏节，揭示了一個(gè)全面的時(shí)間管理體系，告訴你獲得更高生產(chǎn)力跨嘉、賺取更多財(cái)富和提高生活滿意度的秘訣跳夭。
作者博恩·崔西岸浑，是美國首屈一指的個(gè)人成長領(lǐng)域的權(quán)威陷猫，在成功學(xué)秫舌、潛能開發(fā)的妖、銷售策略及個(gè)人實(shí)力發(fā)揮等各方面擁有獨(dú)樹一幟的心得。他是當(dāng)今世界上個(gè)人職業(yè)發(fā)展方面最成功的演說家和咨詢家之一足陨，也是世界500強(qiáng)企業(yè)推崇的績效思想家嫂粟。比爾·蓋茨、杰克·韋爾奇墨缘、沃倫·巴菲特等世界級商業(yè)領(lǐng)袖都曾經(jīng)接受過他的領(lǐng)導(dǎo)者管理思想培訓(xùn)梭姓。時(shí)至今日颈娜，他的研究成果和思想仍被1000多家全球跨國公司運(yùn)用猎拨。
本書核心內(nèi)容
第一葱轩、博恩·崔西時(shí)間管理課和其他時(shí)間管理方法有什么差別？
第二狠毯、這本書中認(rèn)為時(shí)間管理最重要的問題是什么？
第三褥芒、如何能夠建立更加科學(xué)的時(shí)間觀嚼松？
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一献酗、和其他時(shí)間管理方法的差別
GTD方法：用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)處理流程去應(yīng)對遇到的問題，從而提高解決問題的效率坷牛。
番茄工作法：教你如何在一段時(shí)間內(nèi)專注高效地工作的方法
特點(diǎn)一罕偎，先解決正確的心理認(rèn)知能力
博恩·崔西認(rèn)為時(shí)間管理首先要解決心理層面的問題，而不是技術(shù)層面的問題京闰。你要相信自己應(yīng)該并且能夠提高時(shí)間效率颜及。
特點(diǎn)二，時(shí)間管理需要培養(yǎng)一系列的能力
比如像制定目標(biāo)的能力蹂楣、制定計(jì)劃的能力俏站，培養(yǎng)良好工作習(xí)慣的能力，以及處理多任務(wù)的能力等等痊土，只有把這些能力都逐步培養(yǎng)掌握之后肄扎，才能真正具備有效時(shí)間管理的能力。
特點(diǎn)三赁酝，針對常見的問題場景提供時(shí)間管理的解決方案
他不是把時(shí)間管理作為一個(gè)不可分割的整體來討論犯祠，而是會按照生活中遇到時(shí)間管理效率低下的問題場景展開討論。比如：開會效率低下的場景怎么辦酌呆；有人打斷你的工作思路怎么辦衡载；有緊急情況打亂原計(jì)劃怎么辦等等。
特點(diǎn)四肪笋，對時(shí)間管理的哲學(xué)思考
成甲認(rèn)為月劈，這本書的最大價(jià)值還不僅僅是上述能力培養(yǎng)的觀點(diǎn)和場景方法度迂，更重要的是他對時(shí)間管理提出有一種哲學(xué)的思考，讓我們思考一個(gè)問題：時(shí)間管理最大的錯(cuò)誤是什么猜揪？
二惭墓、時(shí)間管理最重要的問題是什么
1、要避免錯(cuò)誤的選擇
不是指不會時(shí)間管理的方法而姐，而是在生活中選擇了錯(cuò)誤的方向腊凶，在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。
比如：選擇了一份錯(cuò)誤的工作拴念，或者是開始了一段錯(cuò)誤的感情钧萍，才是對時(shí)間最大的浪費(fèi)。
2政鼠、如何選擇一個(gè)自己熱愛又適合的工作
如果你一旦有了錢以后就不想做這份工作风瘦，想要換一個(gè)工作，或者如果你發(fā)現(xiàn)自己連超越別人的想法都沒有公般，那就說明這不是你的好工作万搔。
成功人士的工作狀態(tài)：認(rèn)為自己的工作很有創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性官帘，每天都恨不得能夠早早地投入到工作瞬雹，在下班的時(shí)候又感覺戀戀不舍。
3刽虹、如何選擇一段正確的感情
在人的一生中可能最浪費(fèi)時(shí)間的事情就是投入一段錯(cuò)誤的感情酗捌。
正確的感情會讓你比現(xiàn)在過得更快樂，反之如果沒有讓自己過得比過去更快樂涌哲，那么這段感情就是失敗的胖缤。
4、人們做出錯(cuò)誤選擇的原因
原因一膛虫，因?yàn)椤俺翛]成本”
所謂“沉沒成本”是指已經(jīng)付出了的草姻，沒辦法再有價(jià)值的成本。
比如破損沒有辦法再修的機(jī)器稍刀，比如不好看的電影消費(fèi)撩独。
原因二，沒有建立正確的時(shí)間觀
這是人們沒有勇氣改變的重要原因账月，也是無法做出正確決定的原因综膀。
三、如何建立更加科學(xué)的時(shí)間觀
[ 知識點(diǎn)“時(shí)間觀”：是指人們平常做決定或者為生活做規(guī)劃的時(shí)候會考慮到多久以后的事情局齿。如果考慮眼前或者當(dāng)下的問題剧劝，這樣的時(shí)間觀就比較短，如果考慮問題決策比較長遠(yuǎn)抓歼，可能是五年讥此、十年甚至二十年之后拢锹，這樣的時(shí)間觀就比較長。這個(gè)概念萄喳，來自于美國哈佛大學(xué)的社會學(xué)家愛德華·班費(fèi)爾德卒稳，他曾經(jīng)寫過一本叫《The Unheavenly City(凡間的城市)》]
1、成功人士都具有長遠(yuǎn)時(shí)間觀
時(shí)間觀比較短的人他巨，沒辦法考慮長遠(yuǎn)的事情充坑。
而時(shí)間觀長的人，他們對未來有更充裕的信心染突。
案例：作者前老板的“延遲滿足”的建議
案例：英國上流社會子女出生后去牛津或劍橋報(bào)名的傳統(tǒng)
案例：美國家長為剛出生的小孩開通大學(xué)儲備金賬戶
2捻爷、把時(shí)間投入到長遠(yuǎn)時(shí)間觀的方法和建議
除了具備長遠(yuǎn)時(shí)間觀，還需要如何處理長遠(yuǎn)事情的方法份企。
方法一也榄，像花錢一樣花時(shí)間
這是一種長遠(yuǎn)價(jià)值觀，背后是利用“比較優(yōu)勢”的原理司志，像花錢一樣花時(shí)間買自己投入到更長期的優(yōu)勢的能力手蝎。
[ 知識點(diǎn)“比較優(yōu)勢理論”: 是英國的經(jīng)濟(jì)學(xué)家大衛(wèi)·李嘉圖提出來的，這個(gè)理論原來是用來分析國際貿(mào)易之間的策略的俐芯。即認(rèn)為國際貿(mào)易的基礎(chǔ)是生產(chǎn)技術(shù)的相對差別，以及由此產(chǎn)生的相對成本的差別钉鸯。每個(gè)國家都應(yīng)根據(jù)“兩利相權(quán)取其重吧史，兩弊相權(quán)取其輕”的原則，集中生產(chǎn)并出口那些具有“比較優(yōu)勢”的產(chǎn)品唠雕，進(jìn)口那些具有“比較劣勢”的產(chǎn)品贸营。]
方法二，做任何事情至少要取悅自己
大多數(shù)人顧忌別人的看法岩睁，甚至努力去迎合別人的要求钞脂，而忽略了自己長期以來最重要的需求，也就沒法擁有長遠(yuǎn)時(shí)間觀捕儒。
所以我們應(yīng)當(dāng)去有勇氣做讓自己喜歡冰啃，從長期來看能夠讓自己真正幸福的事情。
[知識點(diǎn)“全功能的人”：由心理學(xué)家卡爾·羅杰斯提出這個(gè)概念刘莹，是指這個(gè)人不會受到他人觀點(diǎn)的過分影響阎毅，一個(gè)成熟的發(fā)展健全的成年人會考慮別人的喜和惡、別人的觀點(diǎn)点弯，但是仍然堅(jiān)持以自己的方式做出自己的決定扇调。]
關(guān)于時(shí)間管理的思想流派
流派一：基本理念為更快的速度完成更多的工作
這個(gè)流派以博恩·崔西的時(shí)間管理課， GDT方法抢肛、番茄工作法為主狼钮。
通過高效率來實(shí)現(xiàn)慢生活碳柱，這是他們的核心理念，主要的側(cè)重點(diǎn)是在講用哪些方法讓生活更有序熬芜，從而實(shí)現(xiàn)組織高效莲镣。
流派二：基本理念為精簡然后專注最重要的事情
他們認(rèn)為不用做那么多事，只應(yīng)該做更精要更重要的事情猛蔽。像《精要主義》以及《簡單思考》這樣的書剥悟，它們都是這種精要思想領(lǐng)域下的呈現(xiàn)。
對于時(shí)間管理初學(xué)者的建議
先從如何更高效地完成工作曼库，也就是GTD区岗、博恩·崔西時(shí)間管理和番茄工作法學(xué)起，畢竟掌握這樣高效的方法毁枯、技能是非常重要的慈缔。一旦你在這個(gè)領(lǐng)域有所理解或者是掌握熟練以后，就建議去閱讀“精要”這個(gè)領(lǐng)域的方法种玛，因?yàn)檫@時(shí)會陷入到越有能力做的事越多藐鹤，反而越忙碌的狀態(tài)，而精要主義的理念就能幫助你應(yīng)對這種問題赂韵。
本書金句
1娱节、時(shí)間管理是一個(gè)幫助你構(gòu)建更好生活，擁有更高成就祭示，獲得更強(qiáng)滿足感的工具肄满。同時(shí)又是一套自我訓(xùn)練機(jī)制，一旦掌握质涛，便可擁有強(qiáng)大的能力稠歉，去完成給你帶來最大快樂和幸福的事情。
2汇陆、成功者都有一個(gè)明顯的共同特征：重視長遠(yuǎn)時(shí)間觀的價(jià)值怒炸，并能持續(xù)高效地利用時(shí)間。
3毡代、時(shí)間管理首先要解決心理層面的問題阅羹，而不是技術(shù)層面的問題。你要相信自己應(yīng)該并且能夠提高時(shí)間效率教寂。
4灯蝴、時(shí)間管理最大的問題，不是說不會時(shí)間管理的方法孝宗，而是在生活中選擇了錯(cuò)誤的方向穷躁，在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。
5、對自我時(shí)間管理的首要職責(zé)是選擇一個(gè)你熱愛又適合你的工作问潭。
撰稿／講述：成甲
腦圖：摩西
