吃飯也能減肥喳张,三個(gè)月減掉20脂肪,如果你不想胖的被歧視美澳,加我销部,我定能讓你改變

這是去年的我130多斤摸航,其實(shí)生孩子我都沒胖 幾斤,就是2012年開飯店開始柴墩,每天晚上九點(diǎn)下班忙厌,吃飯,廚師燒的菜太好吃了江咳,每天都吃好飽,完了就睡覺哥放,就這樣從110幾斤歼指,飚漲到了130多斤,就成了上面的我

偶然間我一個(gè)同事看上去一天天瘦了甥雕,我就問她怎么瘦的踩身,她告訴我說(shuō),她喝的奶昔社露,三個(gè)月過去了她從140多斤瘦到了115斤挟阻,我忍不住心動(dòng)了,因?yàn)橹拔乙渤赃^各種減肥藥峭弟,減肥果附鸽,減肥茶,減肥咖啡瞒瘸,綠瘦等等坷备,可是一點(diǎn)效果也沒有,就算當(dāng)時(shí)瘦幾斤情臭,后來(lái)都會(huì)瘋狂的反彈回來(lái)省撑,甚至更胖,還給我?guī)?lái)了高血壓失眠等一系列副作用,所以一度對(duì)減肥失去了信心俯在,直到看到我同事瘦了30變化太大了竟秫,我也心動(dòng)開始喝奶昔

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現(xiàn)在的我,已經(jīng)一年了跷乐,保持的不錯(cuò)吧肥败,我終于也能穿上帶腰帶的衣服了
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