第二周思考題-《精力管理手冊》讀書會(huì)
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Q1：請描述你的人生藍(lán)圖（你為誰特姐，解決了什么問題次和，提供了什么方法）；
根據(jù)萌姐的人生十一問：
第一問：你想做哪種類型的工作
一直以來覺得英語說得流利的人是讓人覺得很干練挺邀，對于語言類的還是很感興趣缴允。
第二問：你期待的年薪是多少？
最近期待的年薪是二十萬
第三問：你想住 在什么樣的房子里杯巨？
最近想住在有舒適的書房蚤告，環(huán)境安靜的地方。
第四問：你想開什么樣的車服爷？
保時(shí)捷
第五問：你想穿什么品牌的衣服罩缴？
只要符合干練的氣質(zhì)
第六問：你希望別人如何看待你？
勤奮层扶、干練箫章、
第七問：你想如何幫助他人？
自己學(xué)會(huì)正確的規(guī)律镜会，以身作則影響別人檬寂。
第八問：你想變得知識(shí)淵博嗎？
想戳表，運(yùn)用到實(shí)際桶至，包括如何待人接物，如何克制恐懼匾旭，如何計(jì)劃自己的人生等等……
第九問：你希望去看看哪些地方镣屹？
最近幾年，因?yàn)樯迬藜劾裕緵]有旅游女蜈，想去的地方很多，但一直沒有旅游的狀態(tài)。還在觀望中伪窖。
第十問：你怎樣才能獲得快樂和滿足逸寓？
有時(shí)間去學(xué)習(xí)知識(shí)，而且是有目標(biāo)有計(jì)劃的覆山，與人為善竹伸。
第十一問：你如何平衡工作、學(xué)習(xí)和生活簇宽？
還在平衡中勋篓，經(jīng)常會(huì)沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，控制不好情緒魏割，但在早起后微酬，發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間充裕了响巢，好像找回活力了宵凌，但經(jīng)常會(huì)被孩子的各種突發(fā)事件打擾郊供。努力調(diào)整中甸陌。通過萌姐的狀態(tài)须揣，調(diào)整自己的狀態(tài)，哪怕只是百分之一的行動(dòng)力钱豁，也是在改變耻卡。通過萌姐的科學(xué)方法，稍稍調(diào)整自己的行為方式牲尺。
我最近的工作是財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)卵酪，為企業(yè)提供賬務(wù)記錄，整理賬務(wù)明細(xì)谤碳，提供財(cái)務(wù)報(bào)表溃卡。
Q2：在整體章節(jié)中讓你印象最深刻的一章是什么？為什么蜒简？（第一章 如何管理疲憊和壓力：第二章 學(xué)會(huì)充電瘸羡；好體能是高效能的基礎(chǔ)；第一章 正確休息搓茬；排解壓力的關(guān)鍵犹赖；第四章 情緒賬戶儲(chǔ)值；活力充足的鑰匙卷仑；第五章 為意志力充電峻村；重塑思維的渠道；第六章 反復(fù)銘刻術(shù)锡凝；自我修煉的秘籍粘昨；第七章 構(gòu)建精力藍(lán)圖—掌控人生的工具）
我印象最深刻的一章是第四章，將壓力，精力雾棺，情緒各方面剖析得很客觀膊夹，很清晰。有精力高點(diǎn)與精力低點(diǎn)捌浩，精力與壓力的關(guān)系放刨，會(huì)影響情緒，客觀的應(yīng)對自己的精力尸饺，不管高與低进统，都有相應(yīng)的對應(yīng)方法，可以很客觀的與自己相處浪听。接受并調(diào)整改變自己螟碎。
Q3：請描述讓你感到壓力和疲憊的場景（列舉五個(gè)）；
[if !supportLists]1.???[endif]交流不暢時(shí)迹栓，沒有話題交流掉分，無法進(jìn)行溝通時(shí)。
[if !supportLists]2.???[endif]職場中沒辦法應(yīng)對時(shí)
[if !supportLists]3.???[endif]面對孩子無能為力時(shí)
[if !supportLists]4.???[endif]沒有為自己爭取到充電空間時(shí)
[if !supportLists]5.???[endif]沒人理解時(shí)
[if !supportLists]6.???[endif]?
Q4：請描述你意志力充電（包括重塑思維克伊，正向思考酥郭、提升創(chuàng)造力、激發(fā)靈感 愿吹、利他思維等方式）的場景（列舉五個(gè)）
做第一周作業(yè)時(shí)不从，我剛好遇到家時(shí)裝修，搬到了條件很難適應(yīng)的環(huán)境中時(shí)犁跪，早起的計(jì)劃被打亂椿息，孩子的作業(yè)被干擾，自己的充電時(shí)間無法控制坷衍，群里的作業(yè)未完成寝优，各種因素導(dǎo)致情緒無法排解，但遇到點(diǎn)點(diǎn)與負(fù)責(zé)的班長Candy枫耳，她們的鼓勵(lì)倡勇，她們的自我修煉都影響到我，每天聽樊登嘉涌，排解自己負(fù)面的情緒妻熊，引導(dǎo)孩子做積極的事。給自己一個(gè)時(shí)間去休息仑最。接下去安排自己每天閱讀萌姐的立德領(lǐng)導(dǎo)力的音頻扔役，我相信接近成功的人，接近優(yōu)秀的人警医，自己至少比昨天優(yōu)秀亿胸。
Q5：與大家分享你的好收情歌單（至少五首）坯钦。
《明天會(huì)更好》
《渴望光榮》
《TAKE ME TO YOUR HEART》
《Because of you 》
《Burning》
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