之前看了一本書(shū)坎匿，書(shū)里講述了內(nèi)向者與外向者的區(qū)別盾剩，同時(shí)也詳細(xì)解析了內(nèi)向者如何在這個(gè)外向者社會(huì)找到認(rèn)同感，如何在這個(gè)世界更好的生活替蔬，如何在疲憊時(shí)恢復(fù)精力告私，如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，如何正確引導(dǎo)內(nèi)向孩子健康成長(zhǎng)承桥。
看完書(shū)后驻粟，我認(rèn)定了我就是一名內(nèi)向者。而書(shū)中對(duì)于內(nèi)向者的解析和幫助我覺(jué)得非常有用凶异，分享給大家蜀撑。
第一部分:你是內(nèi)向者還是外向者？
首先剩彬，我們需要知道的是酷麦，判定一個(gè)人為內(nèi)向者，并不代表他平時(shí)就是一個(gè)不愛(ài)社交沉默寡言之人喉恋。同理沃饶，外向者的判斷依據(jù)也不單只是愛(ài)社交性格開(kāi)朗。
那么轻黑，如何更準(zhǔn)確的判斷自己是屬于內(nèi)向者還是外向者呢糊肤？
我們主要從以下三個(gè)方面判斷，大家可以自行對(duì)號(hào)入座氓鄙。
1.精力的恢復(fù)
精力的恢復(fù)是內(nèi)向者與外向者最顯著的區(qū)別馆揉，外向者一般從在外世界獲得精力，而內(nèi)向者一般從自己的內(nèi)心獲得精力抖拦。
比如周末把介，外向者會(huì)覺(jué)得辛苦了一周，要好好出門(mén)放松蟋座，通過(guò)社交或者活動(dòng)讓自己恢復(fù)精力拗踢。而內(nèi)向者往往選擇獨(dú)處、靜下心來(lái)恢復(fù)精力向臀。兩者有不同的方式方法得到身心的放松和精力的恢復(fù)巢墅。
2.對(duì)刺激的反應(yīng)
面對(duì)刺激，外向者一般喜歡體驗(yàn)大量的外在刺激，而內(nèi)向者一般不喜歡太多刺激君纫，喜歡深入了解自己所體驗(yàn)的事物驯遇。
比如外向者一般能在一些社交場(chǎng)合能游刃有余，侃侃而談蓄髓。而內(nèi)向者大多在這種外部感官比較多的場(chǎng)合表現(xiàn)得局促叉庐、不安、有逃離感会喝《傅或者在經(jīng)歷這種場(chǎng)合時(shí)需要時(shí)間來(lái)整理情緒，以便能更好的應(yīng)對(duì)肢执。就像每次聚會(huì)枉阵，唱K，總有朋友會(huì)選擇去屋外透透氣预茄，或者去洗手間獨(dú)處一下兴溜，短暫的平靜卻能給內(nèi)向者帶來(lái)能量。
3.深度和寬度
簡(jiǎn)單的說(shuō)耻陕，外向者一般喜歡寬度拙徽。他們一般有很多朋友，喜歡很多東西诗宣，接觸各類(lèi)事物斋攀，多樣性是刺激和精力的源泉。
而內(nèi)向者更喜歡深度梧田。他們通常只有少數(shù)幾個(gè)朋友淳蔼，但與這些朋友的關(guān)系都較為密切。他們喜歡深入的研究問(wèn)題裁眯，需要把思考的問(wèn)題限制在一個(gè)或兩個(gè)鹉梨。
以上是內(nèi)向者與外向者的三個(gè)主要區(qū)別，你現(xiàn)在知道你是什么性格的人了嗎穿稳？
如果你是內(nèi)向者存皂，你可以繼續(xù)往下看。
第二部分:內(nèi)向者不好嗎逢艘？
前面說(shuō)到旦袋，內(nèi)向者其實(shí)是更傾向于獨(dú)處獲取精力、獨(dú)立思考獲得能量它改、減少外部刺激獲得平靜疤孕，以及喜歡縱向深度的交往和思考。
而在這個(gè)社交社會(huì)央拖，大流量時(shí)代祭阀，熱情開(kāi)朗鹉戚、喜愛(ài)社交的外向者仿佛才是順應(yīng)時(shí)代潮流的弄潮兒。
我們有太多演講专控，演說(shuō)者在講如何從一個(gè)自卑者內(nèi)向者變成一個(gè)自信者外向者抹凳；也有太多招聘，招聘要求赫然寫(xiě)著“性格外向伦腐，活潑開(kāi)朗者優(yōu)先”赢底，卻幾乎沒(méi)有招聘會(huì)寫(xiě)性格內(nèi)向者優(yōu)先。
難道內(nèi)向者就沒(méi)有外向者有優(yōu)勢(shì)嗎柏蘑？
不是的幸冻。
“據(jù)調(diào)查顯示，世界上70%以上的成功者其實(shí)是性格內(nèi)向的人辩越，成功者中性格內(nèi)向者所占比例大大高于性格外向者。所以信粮，內(nèi)向者不需要因?yàn)樽约簝?nèi)向而妄自菲薄黔攒，要學(xué)會(huì)利用自己的優(yōu)勢(shì)，而不是與之對(duì)抗强缘《蕉瑁”
內(nèi)向者有什么優(yōu)勢(shì)呢？
首先旅掂，內(nèi)向者更善于發(fā)現(xiàn)和思考赏胚，他們有自己的洞察能力和思考能力。大多數(shù)人往往會(huì)在獨(dú)處中獲得靈感商虐，而內(nèi)向者大多數(shù)時(shí)候都保持著獨(dú)立的思考和洞察觉阅，這種優(yōu)勢(shì)在職場(chǎng)中尤其適合創(chuàng)作型崗位。
除此以外秘车，內(nèi)向者更能專(zhuān)注典勇，更能從縱深角度思考和解決問(wèn)題。大多數(shù)內(nèi)向者都比外向者更加細(xì)心叮趴、也更能專(zhuān)注做一件事割笙。所以說(shuō)內(nèi)向者總能自由地徜徉在自己感興趣的領(lǐng)域，高度專(zhuān)注眯亦、獨(dú)立思考伤溉，并感受到無(wú)限的樂(lè)趣。
所以妻率，我們?cè)敢庀嘈胚@個(gè)世界需要熱情乱顾，需要喧囂，也需要安靜宫静，需要思考糯耍。
也許扔字，在現(xiàn)在這個(gè)世界，內(nèi)向者生活的更為辛苦一些温技，承受了很多的指責(zé)和誤解革为。
但是世界需要外向者，也需要內(nèi)向者舵鳞，他們都有自己的優(yōu)勢(shì)震檩。
而內(nèi)向者要學(xué)會(huì)利用自己的內(nèi)向，而不是與之對(duì)抗蜓堕。
希望所有內(nèi)向者都能找到自己的優(yōu)勢(shì)抛虏，得到認(rèn)同感，在這個(gè)世界勇敢前行套才。
注:內(nèi)容參考并部分摘自《內(nèi)向心理學(xué)》迂猴，作者:瑪?shù)佟ぬm妮。更多內(nèi)容背伴，可讀此書(shū)沸毁。
