一時(shí)間：三個(gè)月
20161210～20170309
二、修持目標(biāo)：
1. ?發(fā)菩提心，服務(wù)幫助一切有情眾生 。
2. 在紅塵中祈請(qǐng)三寶的加持踩验，慈悲喜舍好好修行：十善業(yè)鸥诽，八正道三十七道品 ，六度般若蜜 箕憾，回向牡借，信愿行果，脫離輪回袭异。
3. ?業(yè)力管理：星巴克四步驟钠龙，四朵花，隨喜御铃，微笑碴里，分享，專注上真，贊美咬腋，咖啡冥想，己所欲施于人睡互，空性的保護(hù)
4. ?感恩和責(zé)任：好好照顧陪伴母親和繼父根竿，公益，回饋社會(huì)湃缎，以身作則活到老學(xué)到老犀填，給兒子和員工做好榜樣。
5. 自我完善：瑜伽嗓违，安康九巡，有趣，易效能蹂季，專注冕广，榜樣，尊重他人財(cái)物偿洁，不占便宜撒汉，珍惜物品，斷舍離涕滋，同情
6. 創(chuàng)造精誠(chéng)合作的伙伴或同事同修的生命伴侶: 隨喜睬辐，尊重及促和他人關(guān)系，微笑宾肺，陪伴溯饵，柔言善語(yǔ)，關(guān)心身邊人锨用。
7. 保持身語(yǔ)意的覺知：眾中觀自語(yǔ)丰刊，獨(dú)處觀自心。
8. 公司生意興隆基業(yè)長(zhǎng)青：精進(jìn)增拥，誠(chéng)信啄巧，幫助員工學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)寻歧，并與他們分享公司的利潤(rùn)。布施秩仆。
三码泛、為此我做如下咖啡冥想：
1. 每天給金剛商學(xué)院智庫(kù)網(wǎng)20元和兩個(gè)寺廟各供養(yǎng)三寶30元；這些金色的智慧和慈悲的種子在我心間閃閃發(fā)光逗概，把它們像激光筆一樣發(fā)射出去送給一切有情眾生弟晚，祈愿他們都能深明因果，斷惡修善逾苫，吉祥平安，富足喜悅枚钓，盖Υ辏慧雙增。
2. 今天給媽媽發(fā)100元紅包充值交通卡并送上祝福搀捷，媽媽聽說給她買了農(nóng)家的蟲草很高興星掰。繼父收到血糖儀急急忙忙的拆著看∧壑郏看到父母開心絮絮叨叨的樣子深感欣慰氢烘。在恩田上種下報(bào)恩、陪伴家厌、財(cái)富和快樂的種子并回向給天下所有的父母都能老有所養(yǎng)播玖，老有所樂，健康長(zhǎng)壽饭于。同樣祝福所有人都能得到完美的生命伴侶蜀踏，相輔相成白頭偕老。
3. 今天學(xué)習(xí)完金剛商學(xué)院四階講義掰吕。復(fù)習(xí)四套四理論并認(rèn)真的做了筆記：星巴克四步驟果覆，業(yè)力的四點(diǎn)法則，花開的方式和四個(gè)力量殖熟【执回顧筆的故事，重新理解空性和種子菱属。反思周遭的事物和人一切都是來自于自己钳榨。隨喜金剛學(xué)友所言:現(xiàn)在周遭一切都變得越來越富有，越來越友善照皆。
4. 今天持誦《金剛經(jīng)》《佛說阿彌陀經(jīng)》《楞嚴(yán)咒》《十小咒》《觀世音菩薩普門品》和《綠度母心咒》1080遍重绷，《地藏菩薩名號(hào)》1080遍，《四皈依》600遍膜毁，《六字大明咒》8000遍昭卓。把此誦經(jīng)禮拜持咒抄經(jīng)功德全部回向無上菩提愤钾，回向世上一切有情眾生，回向無始累劫以來的父母師長(zhǎng)六親眷屬和冤親債主候醒，回向我所有的親朋好友及墮胎的寶寶能颁，祝福他們都能通曉佛理，植福修慧倒淫，常隨佛學(xué)伙菊，深入智海。
5.1 今天隨緣贊助了騰訊公益上《19歲兒童公益保險(xiǎn)》項(xiàng)目敌土，滴水成河镜硕，一起出錢出力，幫助這些苦難的孩子能夠多一份保障和關(guān)愛返干。祈愿天下有情俱歡顏兴枯，祈愿天下有情無疾苦。
5.2 今天隨緣贊助了騰訊公益上《誰(shuí)幫我點(diǎn)亮那支蠟燭》項(xiàng)目矩欠，希望能夠幫助改善山區(qū)貧困家庭孩子教育和成長(zhǎng)問題财剖，能有一個(gè)設(shè)施齊全的學(xué)校，讓他們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)癌淮。躺坟。祝福天下的小孩都能有一個(gè)安全清新和富裕的環(huán)境，都能受到最好的教育和養(yǎng)護(hù)乳蓄。更祝愿天下孩子都能身體健康學(xué)業(yè)進(jìn)步美夢(mèng)成真咪橙。回向并祝福兒子升博順利栓袖，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人才匣摘。
5.3 今天隨緣贊助了騰訊公益上《八旬婆婆照顧殘障媳》《5元幫孤老購(gòu)年貨》項(xiàng)目，希望能用溫暖和愛意送給這些困難的老人裹刮，能讓他們過一個(gè)平安快樂溫暖的新年音榜。祝愿天下所有的家庭都能闔家歡樂，健康如意捧弃，富足美滿赠叼。
5.4 今天隨緣贊助了騰訊公益上《多年耳疾困擾她》項(xiàng)目，助力這個(gè)右耳需要手術(shù)的二個(gè)還在的媽媽违霞，能改善聽力早日痊愈嘴办。開心能有緣幫助她，回向給這幾天耳朵不適的自己买鸽。
6. 今天斷舍離涧郊，整理書籍和衣物準(zhǔn)備捐贈(zèng)給紅河地區(qū)的孩子。希望這些書籍能夠陪伴山區(qū)的孩子們眼五，為他們打開另一扇窗妆艘，讓他們有個(gè)豐富多彩的世界彤灶。
7. 早起早睡，晨起冥想和功課批旺，學(xué)習(xí)背誦《佛說阿彌陀經(jīng)》和《楞嚴(yán)咒》幌陕，計(jì)劃到2017年1月27日能流利背誦《佛說阿彌陀經(jīng)》和《楞嚴(yán)咒》。
8. 今晚聽易效能的《第六季時(shí)間管理課程》錄音回放汽煮，胸懷遠(yuǎn)方腳踏實(shí)地搏熄，夢(mèng)想必須與他人有關(guān)，服務(wù)的人越多效能越大暇赤。目標(biāo)讓別人更快樂心例，把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣。
9. 今天支持朋友圈的輕松籌鞋囊，支持突發(fā)腦梗的郭軍老師100元契邀。感謝并善待上門的維修師傅，他特別熱心還額外的把暖氣片全部檢查了一遍失暴。給他餅干和2個(gè)蘋果做點(diǎn)心。
10. 今天金剛伙伴的《愛種子》淘寶店開張了微饥，定制手工皂逗扒。上架了5個(gè)樣品。我一下拍全了5個(gè)欠橘，成了她第一個(gè)顧客矩肩。給她建議如何做產(chǎn)品圖，找了玫瑰鉆石圖給她做底圖肃续。好開心黍檩。
10. 牢記種子的力量-己所欲施于人。今天素食保護(hù)生命始锚，精進(jìn)學(xué)習(xí)刽酱，第一次使用番茄鐘。煮養(yǎng)生茶瞧捌。點(diǎn)贊正能量棵里。實(shí)施理財(cái)和規(guī)劃。學(xué)習(xí)踐行斷舍離姐呐，整理樟木柜殿怜，把舊衣一件件都疊放整齊。問候弟弟曙砂。與學(xué)友分享大禮拜头谜。鼓勵(lì)和關(guān)愛兒子。給學(xué)友推薦靜修營(yíng)義工報(bào)名鸠澈。覺知堅(jiān)決不抱怨不背人非柱告。隨喜贊嘆并感動(dòng)于沙沙和諸多金剛學(xué)友們精進(jìn)的咖啡冥想的分享截驮。祈愿朋友們都能幸福安康，吉祥如意末荐，心想事成侧纯。
11.感謝能有生機(jī)勃勃的每一天，感謝所有的給予和感受甲脏，開心能有機(jī)會(huì)種下慷慨眶熬，健康，良善块请，學(xué)習(xí)娜氏，誠(chéng)信，承諾墩新，陪伴贸弥，照顧，關(guān)愛海渊，隨喜绵疲，服務(wù)、布施臣疑、分享和回向的種子盔憨；回向十方法界一切有情眾生都能平安喜樂，諸事圓滿讯沈。
四郁岩、回顧筆的故事與感恩：
想想這個(gè)世界的人事物從哪里來？它是如何運(yùn)作的缺狠？回顧筆的故事问慎。感恩老師的教導(dǎo)，終于明白萬(wàn)事萬(wàn)物皆來自于我挤茄，終于明白該如何去改變種子如何達(dá)成目標(biāo)如叼，不向外抓取，而是去分享驮樊，為自己能運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開心薇正。
感恩并銘記著格西老師法語(yǔ)和善言 ，祈愿世界和平人民安樂囚衔，風(fēng)調(diào)雨順挖腰，消滅一切壞種子和障礙，祈愿所有人財(cái)富练湿、學(xué)業(yè)猴仑、事業(yè)、家庭、關(guān)系辽俗、健康疾渣、使命等等一切目標(biāo)使命全都能實(shí)現(xiàn)！
