我寒随，不敢在大眾面前發(fā)表自己看法，想法早已在腦子演示一邊又一邊帮坚，但就是不敢站出來(lái)表達(dá)妻往，眾人前面說(shuō)話會(huì)紅臉。說(shuō)錯(cuò)了怎么辦试和，做不好會(huì)有人笑多丟人讯泣，久而久之，就是一個(gè)沉默阅悍、沒(méi)想法好渠、不合群的人。
用我同學(xué)婉轉(zhuǎn)點(diǎn)說(shuō)节视，就是安安靜靜拳锚，沒(méi)怎么見(jiàn)我說(shuō)過(guò)話。
典型處女座的內(nèi)向者寻行，靜靜的霍掺，反應(yīng)慢，多慮拌蜘，獨(dú)來(lái)獨(dú)往杆烁，不想過(guò)多交際，不懂也不想表現(xiàn)自己简卧，當(dāng)然也沒(méi)主動(dòng)爭(zhēng)取過(guò)什么機(jī)會(huì)兔魂，人群中及職業(yè)中的隱形人。
直到有一天举娩，我在豆瓣看到《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》簡(jiǎn)介析校，是教類(lèi)似我這種深度內(nèi)向者怎么逆襲构罗，我好奇有什么法寶可以把內(nèi)向劣勢(shì)變成優(yōu)勢(shì)的。
一勺良、內(nèi)向者要面臨4大挑戰(zhàn)-----存在的問(wèn)題
1绰播、壓力
不懂說(shuō)“不”超負(fù)荷工作，過(guò)度緊張引發(fā)身體不適尚困，社交讓自己身心俱疲蠢箩。
2、眼里的自己遠(yuǎn)遜于別人眼中的自己
不想說(shuō)話事甜，被別人以為是孤僻不合群谬泌。愛(ài)傾聽(tīng)，被別人認(rèn)為優(yōu)柔寡斷逻谦。只想安靜掌实，被別人以為懦弱。
3邦马、不懂經(jīng)營(yíng)關(guān)系贱鼻，職業(yè)發(fā)展受阻
不會(huì)自我營(yíng)銷(xiāo)，只能靠邊站滋将。沒(méi)有人脈邻悬，永遠(yuǎn)只能是小角色。埋頭苦干随闽，沒(méi)有效率也沒(méi)未來(lái)父丰。
4、職場(chǎng)隱形人
不站到舞臺(tái)中心掘宪，沒(méi)有發(fā)展機(jī)會(huì)蛾扇。過(guò)于低調(diào)，沒(méi)有關(guān)注魏滚。
二镀首、怎么把劣勢(shì)變成優(yōu)勢(shì)，攔腳石變成墊腳石鼠次？把內(nèi)向轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)-----4P法
1蘑斧、什么是4P法？
是采取些方法步驟來(lái)克服內(nèi)向须眷，通過(guò)四步準(zhǔn)備（Preparation)竖瘾、展示（Presence）、推動(dòng)（Push）花颗、練習(xí)（Practice）捕传。
準(zhǔn)備，事前充分準(zhǔn)備可以增強(qiáng)自己信心扩劝，減少壓力庸论，讓自己應(yīng)對(duì)自如职辅。展示，作好自己定位聂示，讓自己參與其中域携。推動(dòng)，推動(dòng)自己離開(kāi)舒適區(qū)鱼喉，去做自己最害怕做的事秀鞭，推動(dòng)自己戰(zhàn)勝內(nèi)心恐懼。練習(xí)扛禽，創(chuàng)造機(jī)會(huì)锋边，不斷練習(xí)，提高自己编曼。
三豆巨、內(nèi)向者如何做領(lǐng)導(dǎo)（書(shū)中還有其他例子，教我們?nèi)绾喂娧葜v掐场，如何經(jīng)營(yíng)人脈圈等等）
1往扔、準(zhǔn)備：升職前做好工作準(zhǔn)備
了解自己，了解團(tuán)隊(duì)熊户，準(zhǔn)備團(tuán)隊(duì)激勵(lì)方案瓤球，看清大局。
2敏弃、展示：怎么提升自己領(lǐng)導(dǎo)魅力
學(xué)會(huì)委派任務(wù)，帶著協(xié)調(diào)傾聽(tīng)噪馏，讀懂對(duì)方表情麦到。
3、推動(dòng)：不斷提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力
多與下屬溝通交談欠肾，更多了解組織成員瓶颠。
4、練習(xí)：建立自己支持體系
尋找培訓(xùn)導(dǎo)師刺桃，培訓(xùn)教材粹淋，練習(xí)技巧技能，不斷提升自己瑟慈。
四桃移、我準(zhǔn)備用4P法來(lái)提升寫(xiě)作能力
1、堅(jiān)持每日看書(shū)輸入葛碧，有輸入才有輸出借杰，多積累多做準(zhǔn)備
2、不怕丟人进泼，萬(wàn)事都有開(kāi)頭蔗衡，只跟自己比纤虽，每次進(jìn)步就可以，多做筆記多寫(xiě)绞惦。
3逼纸、以前寫(xiě)的東西從來(lái)不敢給別人看過(guò)，現(xiàn)在不僅要寫(xiě)济蝉，還要在社交平臺(tái)上發(fā)杰刽，發(fā)到朋友圈，簡(jiǎn)書(shū)堆生，豆瓣专缠，公眾號(hào)，不管有沒(méi)有人看淑仆，先突破自己心里障礙涝婉。還要經(jīng)常投稿到別人頻道，不怕被人笑蔗怠，不怕被拒稿墩弯，做自己最害怕事。
4寞射、每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)渔工，一想到話題，立馬在白紙上寫(xiě)1桥温、2引矩、3點(diǎn)。
五侵浸、自我總結(jié)與鼓勵(lì)
是的旺韭，內(nèi)向的人不善交際不懂表現(xiàn)錯(cuò)過(guò)或拒絕不少機(jī)會(huì)，但不用憂傷掏觉，好多人都是內(nèi)向者区端，這群體一點(diǎn)也不孤單，書(shū)中還提到幾個(gè)名人都是天生內(nèi)向者澳腹，比如比爾.蓋茨织盼、巴菲特。他們這些領(lǐng)導(dǎo)者或許在最初與別人打交道一樣感到不適和壓力酱塔，一樣遇過(guò)公眾面前說(shuō)不出話來(lái)沥邻。
內(nèi)向性格是可以管理，內(nèi)向不是病羊娃，只是一種偏好谋国。
作為內(nèi)向者，喜歡在安靜時(shí)間里獨(dú)處獲取能量迁沫，靜享安靜力量芦瘾，有更多時(shí)間觀察和理解總結(jié)問(wèn)題捌蚊，在行動(dòng)上按照書(shū)中4P法，根據(jù)自己節(jié)奏努力近弟，總有一天缅糟，我們也可以跟別外向人一樣優(yōu)秀，將能成為比現(xiàn)在更加強(qiáng)大更加好的自己祷愉。
