真正的自律揪罕,是戰(zhàn)勝你自己?李思圓?人民日報

網(wǎng)上有個問題,你見過最不求上進(jìn)的人是什么樣子宝泵?一個高贊回答是:為現(xiàn)狀焦慮又沒有毅力踐行決心去改變自己好啰。

三分鐘熱度,時常討厭自己不爭氣儿奶,堅持最多的事情就是堅持不下去框往;本想在有限的生命里體驗多種生活,卻只會把同樣的日子機(jī)械重復(fù)很多年……

不曾經(jīng)歷真正的滄桑闯捎,卻失守了最后一點(diǎn)少年意氣椰弊;尚未擁有百毒不侵的內(nèi)心,卻提前喪失了熱淚盈眶的能力瓤鼻。

不知你是否發(fā)現(xiàn)秉版,許多人空有一顆想要求好、上進(jìn)和努力的心茬祷,卻在實際生活中過得敷衍清焕、潦草、不自律。于是秸妥,一邊痛恨自己總是這么拖延和懶散滚停,一邊又縱容自己去貪念當(dāng)下的滿足和安逸。其實粥惧,人這一輩子键畴,就是不斷戰(zhàn)勝自己的過程。

  也許影晓,你也曾經(jīng)歷過無數(shù)個失敗的自律計劃镰吵。

  比如早起,第二天實在起不來挂签,于是就放棄了疤祭;比如讀書,剛讀了幾頁就忍不住看手機(jī)饵婆,于是也放棄了勺馆;比如減肥,也許你剛有這個念頭侨核,但當(dāng)美食出現(xiàn)時草穆,你又放棄了……

  有沒有發(fā)現(xiàn),放棄很簡單搓译,只要你的思想稍微松動一下悲柱,就可以讓自己輕松地逃避那些你不愿做的事。但如果你想要堅持些己,就太難了豌鸡,因為你要面對的困難和挫折、你要經(jīng)受的挑戰(zhàn)和誘惑段标,實在太多了涯冠。

人與人之間一個很大的差距,就在于能否自律逼庞。自律難就難在蛇更,它并非一蹴而就的習(xí)慣。你常常需要反復(fù)跟自己做斗爭赛糟,你需要對自己“下狠手”派任,你需要對自己更加嚴(yán)格¤的希 人在什么時候會意識到自律的重要性掌逛?大概不是在睡到日上三竿不起時,不是在深夜吃著炸雞喝著啤酒時穆咐,也不是在一有空閑就盯著手機(jī)追劇時,而是在當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的身材越來越走樣、生活越來越單調(diào)無聊对湃、對人生越來越失去掌控時崖叫。

而人在什么時候會意識到自律的好處?大概不是在寒冷的冬天也要逼著自己早睡早起時拍柒,不是在想要偷懶卻依舊堅持鍛煉身體時心傀,也不是一個人獨(dú)自讀書寫作時,而是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的身體越來越好拆讯、事業(yè)越來越有成脂男、生活越來越豐富有趣時。

對不自律的人而言种呐,輕松是暫時的宰翅,但困難卻是長久的;而對于自律的人來說爽室,過程或許有些艱難汁讼,但結(jié)果卻是令人滿意的。

有人問阔墩,高度自律的人生是一種什么體驗嘿架?有個回答是:不再被生活拖曳著前進(jìn),而是生活在你的方寸之間啸箫,未來變得可控耸彪,一切都有條不紊地進(jìn)行,想要的生活觸手可及忘苛。

當(dāng)你覺得管不住自己蝉娜、想要偷懶泄氣時,想一想自己希望過上的生活柑土,大概就不會讓自己沉迷于安逸享樂中蜀肘。當(dāng)你覺得堅持不下去、想要懈怠放棄時稽屏,想一想放任的后果扮宠,大概就有了自我約束和克制的緊迫感。

人人都渴望自己能變得更出色狐榔,但無論你想要做成什么事坛增,都沒有捷徑,都要做到自律薄腻。那些成績比你好的人收捣,或許沒有比你更聰明,只是在一日又一日看似枯燥的學(xué)業(yè)中庵楷,堅持不斷地練題罢艾、背書楣颠、做筆記。那些身體比你好的人咐蚯,或許不是天生體質(zhì)好童漩,只是在一天又一天的單調(diào)重復(fù)中,堅持不斷地做到早睡春锋、早起矫膨、多運(yùn)動。那些文采比你好的人期奔,或許不是有特殊的天賦侧馅,只是在一年又一年的平淡光陰里,堅持不懈地讀書呐萌、沉淀和積累馁痴。許多人之所以覺得自律很難做到,不過是耽于眼前的輕松和安逸搁胆,他們抱著及時行樂弥搞、得過且過的態(tài)度,去耗費(fèi)和虛度人生渠旁。其實攀例,任何讓人變好的行為,都不會讓人太舒服顾腊。自律最大的敵人粤铭,不是溫暖的被窩,不是好吃的美食杂靶,不是好玩的游戲梆惯,而是你缺乏想要戰(zhàn)勝自己的決心、勇氣和毅力吗垮。

曾看過一句話:我從不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就垛吗,做一個自由又自律的人,靠勢必實現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著烁登。共勉怯屉。

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