郊區(qū)的空氣就是好戴差，適合跑步。今天突破自己铛嘱，跑了八公里暖释。一天做了好多事情。早上起來把宿舍衛(wèi)生搞了墨吓。上午還出去理發(fā)球匕，接著下午看了一部電影。
把《人生不設(shè)定》兩章節(jié)看完了帖烘。接著午休半小時亮曹。今天早上早起把被套和床單以及大部分夏天的衣服都洗了，那么好的天氣秘症，下午就全干了照卦。
總結(jié)一下今天做了什么吧。
1洗衣服、被套、曬被子蒙谓。
2宿舍衛(wèi)生檩小。
3 理發(fā)。
4寄出去一個快遞。
5，跑了八公里。
6看了一部電影图云。
7 看了兩章節(jié)書。
8拔火罐邻邮、刮痧竣况。最近一直上火。
9去樓下那了三個快遞筒严。
10敷面膜丹泉，前兩天開始敷面膜之后皮膚好了不少情萤。
11.一篇總結(jié)日記。
12.看自考專業(yè)書摹恨。
天吶筋岛，我都不敢相信自己利用休息日做那么多事情。我們一個月只有四天休息晒哄。也就是只有這四天是可以自由支配自己的時間睁宰。
自由支配自己的時間讓人可以暫時擺脫工作上的壓力。寝凌，隨說擺脫了工作上的壓力,但壓力還是要自己給自己柒傻，也就是說，自我管理较木。
簡單的說就是自律红符。
做一個自律的人。
今天看書劫映，看到一段話违孝，應(yīng)該說也是我的習(xí)慣刹前，我會自然而然的把它用橫線畫起來泳赋。其實說白了這段話的意思就是告訴我要去行動，不要畏懼這那喇喉。
多去做祖今，只有做了才會知道自己的能力到底怎么樣，如果不夠好拣技，就繼續(xù)做千诬，提升做事的效率，就和我的工作一樣膏斤，大部分事情都是靠自己去做徐绑，而不是說等著師傅去安排我做，主動性太重要了莫辨。
當(dāng)然傲茄，態(tài)度也很重要，像類似這樣勵志的書我從高中就喜歡看沮榜，看了太多盘榨，來回也就一個套路，精神上激烈我們蟆融。
工作態(tài)度好不好草巡，直接可以判斷這個人工作能力有沒有提高的可能，不懂沒關(guān)系型酥，可以學(xué)習(xí)山憨，如果連一顆學(xué)習(xí)的心都沒有查乒，那真的太慘。
我每天還是堅持做二十個俯臥撐郁竟，五十個仰臥起坐侣颂，說實話，有時候疼得我要命枪孩，可是照著鏡子會發(fā)現(xiàn)憔晒，自己的腹肌慢慢起來。哇塞蔑舞，還不錯拒担。每次都是那么安穩(wěn)自己。然后一直堅持下來攻询。
跑步之后整個人都神清氣爽从撼，自律很難，做到更加難钧栖，我要往自律那一堆人靠攏低零。
之前也在簡書上看了一篇文章，上面有一句話我特別喜歡拯杠。
“休息就是做更多的事”顧名思義掏婶，休息日就是要過的比工作日更加累，感加充實有意義潭陪。
自律其實就是從小事做起雄妥，慢慢的去習(xí)慣，最后發(fā)現(xiàn)依溯，原來老厌，我堅持了那么多天。
