A（事件）：剛才老公說如果小兒子買架子鼓呕诉，不能放到客廳缘厢，只能安到地下室去打
C（情緒）：憤怒，生氣甩挫，壓抑贴硫，委屈，難受
B（信念）：
1.他就是只疼大兒，不疼小兒……絕對化
2.他就是打心里不想給小兒買架子鼓……絕對化
3.他把大兒放在第一位英遭，不在乎我……過分概括化
D（駁斥）：
1.他只疼大兒不疼小兒间护！也不完全是，每次買東西挖诸，他都是兩個孩子都想著
2.他真的就是不愿給小兒買鼓嗎汁尺？他覺得在樓上打鼓打擾別人，而且放客廳不好看
3.他真的不在乎你嗎多律？也不是痴突，大多數(shù)時候?qū)ξ腋靡恍?/p>
E（新信念）：
1.沒有兩個人是一樣的
2.一個人不能控制另一個人
3.兩個人沒有可比性，各有各的好
C1（新情緒）稍微放松一點
