1匠楚、梨
梨中含有豐富的維生素A、B厂财、C芋簿、D、E和微量元素碘璃饱，不僅可以幫助器官排毒与斤、凈化，而且還可以幫助緩解消化不良荚恶、便秘等癥狀撩穿，有效的減少了因廢氣物堆積產(chǎn)生的口臭癥狀表現(xiàn)。
2裆甩、柚子
在柚子的物體中含果膠物質(zhì)冗锁，其可以降低低密度脂蛋白，不僅可以幫助心血管系統(tǒng)的健康運(yùn)轉(zhuǎn)嗤栓，而且還可以增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)功能幫助排便冻河，從而減少因廢棄物堆積產(chǎn)生的口臭癥狀。
3茉帅、山楂
鮮山楂2－3顆叨叙，洗凈，帶皮一起嚼著吃堪澎，吃完后用清水漱口擂错。吃山楂的過程本身就是一個(gè)“潔齒”的過程，可以明顯祛除口腔里的異味樱蛤。
4钮呀、獼猴桃
獼猴桃可以稱作是水果之王剑鞍，其不僅可以幫助清潔胃腸道，減少口臭的癥狀爽醋，而且獼猴桃中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)蚁署，對(duì)身體健康非常有好處。
5蚂四、檸檬
檸檬是富含檸檬酸的光戈，還有濃郁芳香的氣味，具有較強(qiáng)的除臭和散發(fā)芳香的作用遂赠，是有助于消除口臭的久妆。有口臭現(xiàn)象的人，可以在溫水中跷睦，加入新鮮檸檬汁來飲用筷弦。
6、火龍果
火龍果中是含有豐富的花青素抑诸、維生素以及水溶性膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)奸笤，不僅能增強(qiáng)人體對(duì)食物的消化和吸收，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)哼鬓，達(dá)到通便的效果监右，從而減少腸內(nèi)廢氣物質(zhì)堆積，緩解口臭异希。
7健盒、綠茶
綠茶中特殊的清香可以去除口腔中的異味，消除由于上火而引起的口臭称簿，因此大家可以每天適量喝一些綠茶扣癣。除此之外，綠茶中的氟和牙齒中的特殊物質(zhì)結(jié)合憨降，還可以很好的預(yù)防蛀牙父虑。
