這個星期的總結(jié)露乏，我想就是快樂中度過的碧浊，每天開心的上班，下班瘟仿，還和孩子們一起吃飯逛超市箱锐。
周末的直播課結(jié)束，晚上冥想時劳较，看見了我曾經(jīng)的經(jīng)歷驹止，我看見了我的軟弱浩聋，總之就是看見了我身上的那種自卑卑微的氣質(zhì)，我看見了臊恋，俞老師的建議我寫下或者說出從小到大的經(jīng)歷衣洁，但是我還沒有勇氣寫。
但是奇怪抖仅，我看見了這個過去我的故事一部分坊夫，用了一個晚上的時間糾結(jié)郁悶，為什么撤卢？然后白天上班心情很好环凿，并沒有我想那樣影響我很久。
還有上班中我隱隱的感覺到同事惡意放吩，這種感覺讓我一整天不舒服智听。
然后，晚課的內(nèi)容《跟我毫無關(guān)系》讀寫完渡紫，我就釋懷了到推，是的，他的一切投射跟我毫無關(guān)系腻惠。
中間跟我的孩子發(fā)了火生了一晚上的氣环肘，然后讀寫《我是自己內(nèi)在的父母》后，我也釋懷了
在生氣的過程我看見了我給自己編織的悲情故事在延續(xù)集灌，孩子們沒問題悔雹，問題是我的頭腦給我自己加了戲。
這個過程我看見了女兒情緒的穩(wěn)定欣喧，她并沒有跟著我的節(jié)奏走腌零，沒有受我的情感綁架。
她不吵不鬧就靜靜的做她的事情唆阿，我真的欣賞我的女兒益涧，我一直學的或者很多的人學的，她本身就有驯鳖。
不由的感慨孩子的清凈無染闲询。
我兒子話不多，但是說的話都在點子上浅辙，所以兒子生日扭弧，我們一起很開心，兒子女兒都挺好记舆，我感覺到了我也很幸福鸽捻。
我想說課程很神奇，我郁悶的點在課程里都有解答，讓很快的釋放負面情緒御蒲，擁有很強的覺察力衣赶，快速的走出二元思維，然后我輕松愉悅的過好每一天厚满。
