這是第三次讀這本書
第一次讀恐锦，是婚前
那時(shí)候的自己焦慮不自信
懷疑一切
*
現(xiàn)在繼續(xù)看
說明我又存在了焦慮不安的情緒
我對一切都抱著懷疑的態(tài)度
這是丈夫?qū)ξ椰F(xiàn)階段的評價(jià)
他說我懷疑所有人的動(dòng)力
都是有目的的
別人對我說的話都是含沙射影的
從側(cè)面貶低我刀森、看不起我
*
噢！原來我陷入了深深陷井
那個(gè)自我懷疑和自我貶低的世界
?我什么都不缺，我本身是富有的
懷疑的本質(zhì)是不自信
不自信的本質(zhì)是想要的太多
想要好的容顏
想要好的身材
想要大房子稠腊，想要銀行卡余額多多
想要的大多數(shù)都是外在追求的一切篓跛。
*
想的同時(shí)就已經(jīng)再把這些東西給推走了
所以需要：
?感恩
現(xiàn)在回想自己已然擁有的
不知足
覺得還可以擁有更多
伴侶不夠優(yōu)秀，不夠浪漫瀑凝，不夠體貼
不夠有儀式感序芦，不給我看孩子，不陪伴
……
看吧粤咪，一下就羅列不完的“不知足”
其實(shí)回過頭想想
人在身邊已經(jīng)很不錯(cuò)了
人在身邊已經(jīng)是最大的幸福了
柴米油鹽醬醋茶已經(jīng)是生活的一部分了
還在要求
那就是
? 與改變別人的行為相比
改變你自己的行為容易得多谚中。
*
何必要求別人呢
也許對方也覺得我不夠好
我在抱怨的同時(shí)
給周圍的一切負(fù)能量加持了太多能量
以至于我所想的一切
都得不到
因?yàn)?/p>
? 你責(zé)怪的，將會責(zé)怪你寥枝；
你批判的宪塔，將會變成你自己。
*
? 請記住囊拜，你無法擁有你想要的東西
但是你可以經(jīng)驗(yàn)?zāi)銚碛械娜魏螙|西某筐。
焦慮會帶來更多的焦慮
快樂會帶來更多的快樂和好運(yùn)
?請大聲對一切說
謝謝！謝謝冠跷！謝謝来吩！
