張弛有道娟娟流水寿烟，我是張娟
今天我們來學習時間管理澈驼，我想先提一個問題，大家?guī)е裉斓膯栴}開始我們的課程筛武。你是否清楚你的時間都花在哪兒了呢缝其？我們看第一張PPT挎塌，誰知道中國有多少個民族？（答：56個民族）過去我們擁有56個民族内边，如今是57個榴都，你知道第57個民族是什么族嗎？那就是低頭族假残，從這張PPT上缭贡，從我們每天上下班、吃飯辉懒、聚會阳惹，等等方面，隨處可見的都是我們的族人眶俩，你是否也是其中一員呢痴昧？這就是如今世界上大多數(shù)人活成的樣子裹匙。你是否想要改變這一切？是否想讓自己的人生不隨大流？是否想過上自律且自由的人生呢靶溜？
那么我們應該如何來通過學習昌犹，改變現(xiàn)狀盏档，過上自律且自由的人生呢般哼？請看第二張PPT，如今是科技智能的時代钞楼，我們的生活被智能化的機器所改變喇闸，就好像機器不停的看書學習不斷迭代更新，而我們卻被手機所綁架询件，失去了自由燃乍，這張PPT是不是很好的諷刺了我們如今的狀態(tài)？《時間簡史》的作者在書中說到宛琅，人類在發(fā)現(xiàn)小麥之前刻蟹，是自由的，人類發(fā)現(xiàn)了小麥之后嘿辟，就失去了自由舆瘪，變成了鐘擺人，過上了鐘擺人生红伦。一天的24個小時介陶，我們給切割成三個時間段6點、12點色建、22點，我們再來思考一下舌缤，當時間指向12點的時候箕戳，我們通常都要做的一件事情是什么某残？是的！午飯時間到陵吸，也許有人早上10點才吃早飯玻墅，可12點午餐時間到了，依然是要吃午飯壮虫，并不是感到餓了吃飯澳厢，這就是鐘擺人生。尤瓦爾說過：究竟是小麥訓化了人類囚似，還是人類訓化了小麥剩拢？現(xiàn)實中究竟是我們在利用工具，還是工具在奴役我們呢饶唤？
你想要成為自己時間的主宰者嗎徐伐？你想要打破時間的黑洞，真實的感知時間嗎募狂？你想要掌控自己的時間办素，創(chuàng)造不一樣的人生嗎？我們來看下一張PPT時間變現(xiàn)心法：一律性與反一律性祸穷。什么是一律性性穿？我們剛剛前面講到時間被切割的三個時間節(jié)點，12點一到大家都去吃午飯雷滚，這個12點與吃午飯就是一律性需曾，再比如，我們如今地鐵揭措、公交上普遍的現(xiàn)狀胯舷，是什么？（提問）對绊含！刷手機桑嘶，地鐵，公交上刷手機也是一律性的表現(xiàn)躬充。那么什么是反一律性呢逃顶？就是打破這種常規(guī)默認的方式，通過覺知來改變常規(guī)方式的行為充甚，稱之為反一律性以政。拿地鐵刷手機來做對比，我們要反一律性就可以干嘛伴找，一上地鐵別人掏出手機刷手機盈蛮，我們是不是可以掏出一本書，來看書凹及抖誉！聚焦目標把碎片化的時間管理起來殊轴，用來學習、提升自己袒炉。
每天進步一點點旁理，堅持帶來大改變，當我們時刻保持著反一律性的覺知我磁，去挖掘日常生活和工作中孽文，我們那些被時間黑洞卷入一律性的行為，并且通過反一律性的行為去改變夺艰，形成自我獨特的正向聚焦目標的一律性芋哭，想象一下這樣持續(xù)個一年以后的自己會成為怎樣的自己呢？是不是就能夠活出自律且自由劲适，實現(xiàn)人生十倍速成長的自己呢楷掉？
好啦！今天的課程就分享到這里霞势，希望課后大家都能學以致用烹植，實踐出真知。
