《男人來自火星,女人來自金星》讀書筆記

《男人來自火星砸民,女人來自金星》抵怎,作者:約翰.格雷奋救,他是一位心理學博士,國際知名人際關系和情感問題研究專家反惕。多年來一直在世界各大城市主持“親密關系研討班”尝艘,為全球男男女女完善愛情關系、經(jīng)營完美婚姻提供了極有益的幫助姿染。

這本書背亥,一共有13個章節(jié),其中悬赏,最重要的部分是第二部分狡汉,男人和女人的不同。只有真正了解了男人與女人的不同闽颇,才能真正做到包容盾戴,不然,你所謂的包容兵多,那叫忍耐尖啡。

第一部分,男人來自火星剩膘,女人來自金星衅斩,男女之間,一共有9個不同怠褐,我們在這里畏梆,先不進行詳細解說,因為我們后面會提到惫搏,在這里具温,最重要的一個點是,我們了解了男人和女人的不同之后筐赔,要學會尊重差異铣猩。不需要讓他人按照我們的標準去做。曾經(jīng)茴丰,有一個故事說达皿,有一位女士,她很喜歡吃蘋果贿肩,她認為愛人也和她一樣峦椰,喜歡吃蘋果,于是汰规,不斷地給愛人吃蘋果汤功,期待愛人對她心懷感恩。其實溜哮,她的愛人喜歡吃的是香蕉滔金,而這過程中色解,她的愛人也會很苦惱,心想:“你一點都不愛我餐茵,一點也不懂我”科阎。

第二方面的內容,男人和女人的不同忿族,也是本書的重點锣笨。

第1點,男人是問題專家道批,女人是改造達人错英。男人覺得家里面遇到問題才需要去改造,只要還能用隆豹,他都不會去處理的走趋;還有一點,男人對待女人的抱怨是:“我給了你那么多噪伊,給了你那么多建議,你還說我不懂你”氮唯。女人是改造達人鉴吹,覺得對方做得不夠好,做得不對惩琉,并給予很多的建議豆励。

男人其實想單獨證明自己。大家有沒有發(fā)現(xiàn)瞒渠,男人平時對物品良蒸、事件會更關注,男人有男人的想法伍玖,他喜歡單打獨斗嫩痰,不喜歡女人對他指指點點,因為長期以往窍箍,他很容易懷疑自己串纺,會覺得自己很無能。

而我們女人會更為關注對成長椰棘、心靈和情感關系纺棺,在生活中,女人喜歡主動幫助別人邪狞、出主意祷蝌,所謂的熱心腸還有媒婆多數(shù)都是女性,對吧帆卓?所以巨朦,女人比較注重感受米丘,喜歡時刻被關注,不喜歡男人就事論事罪郊,講道理蠕蚜,一本正經(jīng)的樣子。

那么悔橄,這兩個來自不同星球的男女靶累,各不同,該如何重獲和諧的戀愛關系癣疟、保持美滿的婚姻關系呢挣柬?

作為問題專家的男人,可以嘗試學會聆聽女人的感受睛挚,而不是講道理 邪蛔。其實,不管女人在說什么扎狱,潛臺詞只是想表達:我不開心侧到,需要男人關注或體會一下自己的感受,給予自己一個擁抱或肯定淤击。所以說匠抗,其實女人是很好哄的。

喜歡改造他人的女人污抬,我們要學會閉嘴汞贸,充分地信任你的男人。他有寬闊的肩膀印机,完全有能力去承擔一切矢腻,相信他、鼓勵他射赛、認可他多柑,去挖掘他的潛力就好,而后楣责,我們就可以安心的做個小女人了顷蟆。

第2點,男人愛洞穴腐魂,女人愛滔滔不絕帐偎,面對壓力,男人和女人的應對方式不同蛔屹,男人想離開削樊,想安靜的躲到洞穴里,所以不喜歡女人在這個時候來打憂他。

第3點漫贞,男人希望被需要甸箱,女人希望被珍愛。在男人的世界里迅脐,他會覺得因為被需要而感受到激勵芍殖,而這時正是他展現(xiàn)男性力量的時候,仿佛自己就是一個巨人谴蔑, 因此豌骏,如果男人不被需要,等于“慢性死亡隐锭。

第4點窃躲,不同星球,不同語言钦睡,因為男女來自不同的星球蒂窒,說的語言不同,男人說火星語荞怒,女人說金星語洒琢。語言的不同,讓女人感覺男人:你根本沒在聽我說話褐桌∥撤铮可男人卻說:誰說我沒聽?我能把你剛才說的話背出來撩嚼。其實,女人的潛臺詞是:“你根本不理解我說的話的真正含義挖帘,也不關心我的感受完丽,你能不能專注聽我講話?”

在男人沉默不語時拇舀,女人會想逻族,這個時候,如果我不關心他骄崩,就等于拋棄了他聘鳞。其實,男人的沉默不語要拂,更多的是因為他需要集中精力來思考抠璃,找到解決問題的方法,潛臺詞就是——別來打擾我思考脱惰。在他還沒有找到問題的解決方法時搏嗡,他不需要任何人的指點,男人情緒消沉時,是正在承受壓力采盒,此時我們最好別打擾他旧乞,否則他會噴出憤怒的烈火,當男人結束思考后磅氨,他會從洞穴里走出來的尺栖。男人們,最好記得告訴你的女人烦租,你會回來的延赌,讓她放心。

當女人在滔滔不絕的抱怨生活或工作時左权,男人們會想皮胡,她那么不幸,我是不是特別沒用赏迟?其實屡贺,不是,真的不是锌杀。

女人渴望開口交流的原因甩栈,她想表達的真正內容是想讓你和她一起說說話或聽她說,或安慰她糕再,這樣她的感覺會好受一點量没,又或者是希望你過去抱抱她,建立親密感突想。

這時候殴蹄,男人只需要聆聽她的情緒和感受就可以了,記谆!:她不需要你給任何的解決方法袭灯,除非她提出來。

第5點绑嘹,男人是橡皮筋稽荧,女人是波浪線。男女之間工腋,對親密的需求是不同的姨丈,男人在親密后想離開,因為過度的親密擅腰,男人會恐慌迷失自我蟋恬,從而會感到焦躁、消極和易怒趁冈。

而女人在親密后想更親密筋现,因為女人害怕獨處,害怕失去愛情,對于男人的離開矾飞,女人會想一膨,是我做錯了什么?還是他不愛我了洒沦?

第6點豹绪,男人和女人不同的情感需求,女人在遇到問題時申眼,總會幾個人聚在一起瞒津,相互開解并出主意,但男人不會括尸,他們會去尋找比他優(yōu)秀的人巷蚪,請求他給建議,而不是找跟他一樣的朋友濒翻。

通過以上的內容屁柏,我們可以明白,賦予男人力量的秘訣在于:從不試圖去改變或改造他有送。

在這里淌喻,我們來做個小結,來自不同的星球的男女雀摘,各自的不同裸删。

1、價值觀不同——男人給辦法卻忽視了感受阵赠,而女人愛指導涯塔,常常不尊重對方;

2清蚀、應對壓力的方式不同——男人想離開匕荸,找個安靜的,不被打擾的地方去思考轧铁,女人會想找人傾訴,希望男人感受到她的感受旦棉;

3齿风、被激勵的方式不同——男人因為被需要受到激勵,因為那是展現(xiàn)男人力量的最好的時刻绑洛,女人因被珍愛受到激勵救斑,女人要時常向男人求助,給男人表現(xiàn)的機會真屯,并及時表示感謝脸候。

4、說的語言不同——男人說火星語,女人說金星語运沦。男人沉默不語時泵额,他是在思考,想靜靜携添,在這時候嫁盲,女人不用去理男人,給他一點空間就好烈掠。女人在滔滔不絕時羞秤,其實只是希望男人聆聽她的情緒和感受,不需要給任何的解決方法左敌。

5瘾蛋、對親密的需求不同——男人親密后想離開,因為怕沉迷矫限,迷失自我哺哼;女人在親密后想更親密,因為害怕會失去奇唤。

6幸斥、情緒的呈現(xiàn)不同——男人愛沉默,女人波浪狀起伏咬扇。

7甲葬、需要的愛不同——男人需要被信任,女人需要被關心懈贺,以感受為主经窖。

而生活中,最大的錯誤就是——如果你真的愛我梭灿,那你就應該像我對你一樣好画侣。親愛的,你要明白堡妒,男女之間配乱,表達愛的方式是不同的。

我們了解了那么多的不同皮迟,男人和女人又該如何相處呢搬泥?接下來,我們講第三部分的內容伏尼,一共有5點忿檩。

第1、如何避免吵架爆阶,女人吵架的原因燥透,很多時候都是因為男人沉默時的冷漠沙咏,以及平時缺乏愛意的表達。男人吵架的原因班套,多數(shù)是因為自己明明已經(jīng)做得很好了肢藐,女人還挑剔個沒完,還不停的指指點點出主意孽尽,一點也不尊重自己窖壕。

記住,男人不會自動自發(fā)去做一些瑣碎的事杉女,不是他不愛你瞻讽,也不是他存心想傷害你。他只是以為他付出很多了熏挎。親愛的女人們速勇,以下是書上的女人獲得高分的26種方法,把它送給你坎拐。

第3烦磁,如何溝通負面情緒

男女雙方的情緒都不好的時候,可以寫一封“情書”哼勇。表達自己的情緒都伪,以伴侶的名義寫一封你想要的回信,回給自己积担,并和伴侶分享這兩封信陨晶,詢問對方的感受和想法。

第4帝璧,請求支持的藝術先誉,平時你是否在請求伴侶的幫助時,卻沒有得到伴侶的支持的經(jīng)歷呢的烁?這里是講究語言藝術的褐耳,我們可以說:“你可以幫我做一件事情么”?我們也要做好吃閉門羹的準備渴庆,這時候铃芦,我們要保持良好心態(tài)——好吧,沒問題襟雷;我們也要學會接受男人一邊抱怨刃滓,一邊幫你干活的狀態(tài),只要男人幫我們干活嗤军,我們就偷著樂就行注盈,有效果比有道理更重要晃危,對吧叙赚!

第5老客,我們要如何讓愛的魔力永存呢?這需要我們察覺自己最底層的需求震叮,而這些需求胧砰,90%都是跟原生家庭有關,因為小的時候苇瓣,一些愿望和情感沒有得到滿足尉间,當積壓多年、尚未解決的情感創(chuàng)傷涌現(xiàn)時击罪,伴侶任何輕微的冒犯哲嘲,都會讓你變得極其敏感。我們也不要去刺激伴侶的痛點媳禁,因為每個人心底眠副,都住著一個需要被信任理解、需要被包容接納的小孩竣稽。我們可以通過寫一封情書囱怕,去療愈自己或伴侶,撫平彼此內心的創(chuàng)傷毫别,也可以通過心理咨詢師娃弓,幫助我們走出昔日的傷痛,從而擁有情感生活的全新篇章岛宦。

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