準媽媽如果在吃上努力一些,未來寶寶的智商會很高

準媽媽如果在吃上努力一些俯逾,未來寶寶的智商會很高

準媽媽們是否知道贸桶,未來寶寶的智商是可以通過現(xiàn)在吃出來的。孕期準媽媽應(yīng)該吃什么能讓未來的寶寶更聰明呢桌肴。核桃现使、芝麻這兩樣?xùn)|西是必須要吃的漫谷,不飽和脂肪酸含量很高恩沽。

魚肉命雀、雞蛋、動物肝臟這幾樣非常重要彪置,每樣食品功效都是奇特的拄踪。吃魚肉會提高記憶力,雞蛋對人腦神經(jīng)的益處很多悉稠,肝臟中的膽堿對寶寶大腦發(fā)育很重要宫蛆。

知道了這些功效,準媽媽們可以在吃上更努力一些的猛。

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