一:你不是你的思想桩砰。相反你可以更高層次的聆聽你的思想拓春。因此你可以控制頭腦中那些消極的思想-例如，拖延或懶惰的思想五芝。當下的力量一書:曾說過你可以采取的唯一最重要的一個步驟是學會不認同自己的思想痘儡，有時你可以對自己心中的的某些想法一笑了之，把它們當做少不更事的小孩子荒誕不經(jīng)的惡作劇枢步。
二:跟其它任何東西一樣沉删，思想也是有形的。
當你把一種思想想象為一種物體時醉途，你就可以控制它矾瑰，你就可以將拖延的想法驅(qū)逐出你的頭腦，就像你把一只行為不端的貓趕出家門一樣隘擎。
三:你的大腦一次只能處理一個主導(dǎo)思想殴穴。
當你發(fā)現(xiàn)一個念頭，比如一個消極的沖動偷偷溜進你的腦海里時，你要學會轉(zhuǎn)移思想-將思想轉(zhuǎn)化成強大的積極的思想或想法采幌，將注意力集中在積極想法上后劲够，消極的想法會被取而代之，而你的大腦也會因此失去其消極的態(tài)度休傍。
