高效閱讀九步法之升華
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 20210428? ? ? ?初夏? ? ? ?天氣陰轉(zhuǎn)晴
今天我重溫了梅的第4節(jié)課《高效閱讀9步法》锌唾，同時(shí)借助了安夫人的分享（感恩）锄码。做了筆記修改，對高效閱讀9步法的認(rèn)知更加深刻晌涕。
聽完梅的第四節(jié)課滋捶，我立刻拿出了《精準(zhǔn)表達(dá)》這本書來進(jìn)行閱讀。
第1步余黎，1分鐘準(zhǔn)備外部工作：整理出干凈的書桌重窟、筆和本子，手機(jī)靜音惧财。
第2步巡扇，1分鐘調(diào)整內(nèi)在情緒扭仁，獲得內(nèi)在的平靜。
第3步厅翔，30s調(diào)動(dòng)自己的潛意識(shí)乖坠，我是最棒的，在辦公室的20:00知给，我正在喜悅的學(xué)習(xí)瓤帚，提升描姚；同時(shí)微笑著的對自己說涩赢，接下來的過程是非常愉快的，我要帶著這份喜悅來讀《精準(zhǔn)表達(dá)》轩勘。
第4步筒扒，我初步翻了一下這本書。設(shè)定了
? ? ? 1）一小時(shí)讀完這本書绊寻，花墩；
? ? ? 2）閱讀意愿是：30分鐘閱讀，20分鐘輸出（訊飛+石墨）澄步，十分鐘寫文章（簡書）冰蘑；
? ? ? 3）我的高效目標(biāo)是如何來學(xué)習(xí)精準(zhǔn)表達(dá)。
第5步：5分鐘寫下具體問題和關(guān)鍵詞
? ? ? ?于是我開始寫下自己的問題和關(guān)鍵詞村缸。在這里祠肥，我遇到了一個(gè)困難，雖然查看了目錄梯皿，但對這整本書還沒有一個(gè)特別深的理解仇箱。所以我的問題暫時(shí)只寫了一個(gè)，即：如何拒絕他人东羹。
? ? ? ?在寫了中心思想后剂桥，我開始寫關(guān)鍵詞，根據(jù)目錄寫了8個(gè)關(guān)鍵詞属提。分別為：1）精確表達(dá)的概述权逗；2）贊美明著說；3）批評(píng)繞著說冤议；4）建議巧著說斟薇；5）拒絕委婉說；6）辯論適時(shí)說求类；7）求人軟著說奔垦；8）話要想著說
? ? ? ? 這本書它向讀者介紹了精準(zhǔn)表達(dá)的重要性，同時(shí)從贊美尸疆、批評(píng)椿猎、建議惶岭、拒絕、辯論犯眠、求人以及分寸七個(gè)方面進(jìn)行了闡述如何做到精準(zhǔn)表達(dá)按灶。
第6步：30分鐘心流全腦閱讀法來進(jìn)行閱讀全書。
? ? ? ?在這次實(shí)踐中筐咧，我深刻體會(huì)到校長說的鸯旁，要帶著目的去閱讀。但在開始過程中量蕊，我沒有把“我要解決什么問題”放到心錨中铺罢。所以在30分鐘鬧鈴響起的時(shí)刻，我才看到一部分残炮。于是我進(jìn)行跳過了第六章和第七章韭赘，閱讀了第八章。
? ? ? ?當(dāng)然势就，這是我正式第1次看書泉瞻，雖然不夠完美，但在踐行著梅的方法后苞冯，更加的相信袖牙，我后面也可以1小時(shí)讀完一本書。在后面的日子里舅锄，我會(huì)重讀這本書鞭达。
第7步：20分鐘思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞之筆記輸出法（訊飛+石墨）
第8步：10分鐘輸出有價(jià)值的文章（簡書）
第9步：3分鐘分享與傳播
在延遲后，后續(xù)皆以10分鐘鬧鈴做警醒巧娱。從20:30開始至22:10碉怔，本次閱讀《精準(zhǔn)表達(dá)》共計(jì)約2小時(shí)，第一次正式自己閱讀禁添，感恩自己這么棒撮胧，感恩自己這么晚還在學(xué)習(xí)成長，感恩今天夏工回頭讓我繼續(xù)看現(xiàn)場和請客老翘，感恩自己帶著平和芹啥、喜悅、挑戰(zhàn)铺峭，去長江府現(xiàn)場與總包監(jiān)理對接墓怀。
