讀書筆記《100個(gè)基本》006最重要的工作,是規(guī)律生活和健康管理告希。

006

最重要的工作扑浸,是規(guī)律生活和健康管理。

我從事文字工作燕偶,經(jīng)營(yíng)舊書店“COW BOOKS”喝噪,擔(dān)任《生活手帖》的主編。在所有事情中指么,排在第一位的酝惧,是自己的健康管理。第二位伯诬,是保護(hù)為我工作的社員們的健康晚唇。過(guò)規(guī)律的生活。不加班盗似,也不讓別人加班哩陕。如果發(fā)現(xiàn)有工作多到要睡不著覺的人,就會(huì)伸出援手赫舒。身體不健康也做不了好的工作悍及,這是適用于所有人的原則。

讀后感

1. 身體健康是1接癌,功名利祿皆是1后面的0心赶。如果健康的1沒了,將會(huì)失去所擁有的一切缺猛,包括自由缨叫,比如癱瘓,躺在床上荔燎,什么也做不了耻姥,連翻身,摸臉湖雹,都做不到咏闪,如果沒有他人的幫忙按時(shí)翻身,長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)躺在床上摔吏,身體接觸床的部位,會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期壓迫纵装,血液循環(huán)不良征讲,局部皮膚出現(xiàn)病理變化,如褥瘡橡娄。想想看到的患者狀態(tài)诗箍,真的,健康真好挽唉。

2. 先把自己的身體調(diào)理好滤祖,有余力再幫助他人筷狼。

3. 作為團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)頭人,健康理念是第一位的匠童,能不把收益放第一位埂材,而把健康放第一位,是長(zhǎng)期主義者的選擇汤求。而且在領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注俏险、關(guān)心自己的身體健康狀態(tài)時(shí),會(huì)有歸屬感扬绪。

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