下課了宣虾，老師們圍坐在校園石凳上惯裕，七嘴八舌地向我傾訴：
文綜組教研組長薇薇老師說：“這個學(xué)期有外出培訓(xùn)，請安排我去學(xué)習(xí)吧绣硝！”
語文組丹丹老師說：“有優(yōu)質(zhì)課競賽蜻势，讓我去參賽吧！”
歷史學(xué)科劉老師說：“現(xiàn)在職稱競爭太大了鹉胖，我擔(dān)心自己無法勝任英語教學(xué)握玛，學(xué)校能不能讓我只教本學(xué)科專業(yè)課够傍，減去非專業(yè)的英語學(xué)科？”
英語老師楊說：“剛畢業(yè)到學(xué)校教書時挠铲，學(xué)校經(jīng)常搞校本培訓(xùn)冕屯，最近2年怎么不搞了？”
“為什么不安排老蘇上英語專業(yè)課，讓我們來上英語，學(xué)科不匹配對我們專業(yè)發(fā)展不利啊”
數(shù)學(xué)組周老師說：“學(xué)校應(yīng)該教會老師熟練應(yīng)用班班通难裆，教錄制微課，希沃白板浴韭，我們外出上課不會用這些信息化手段，好丟臉”
畢業(yè)班老師說：“這屆九年級學(xué)生上課無精打采脯宿，沒幾個認(rèn)真學(xué)習(xí)念颈，怎么辦？”
英語學(xué)科陶老師說:“這學(xué)期縣里面有聯(lián)合教研活動嗅绰，幫我們多爭取學(xué)習(xí)名額吧舍肠，讓我去聽課學(xué)習(xí)，最好安排我去上交流課鍛煉一下”
……
從老師們訴求和討論中窘面，我感受到了這些年輕老師都很積極上進(jìn)翠语，對教學(xué)和專業(yè)發(fā)展感到困惑和焦慮，正在想辦法提升自己的專業(yè)教學(xué)能力财边，促進(jìn)自己專業(yè)成長肌括。
如果你感到焦慮，那就對了酣难。
前幾年生源稍好谍夭，現(xiàn)在學(xué)生少了，崗位編制也緊張了憨募，教師嚴(yán)重超編紧索，老師們開始焦慮了。
因?yàn)槁殬I(yè)競爭越來越激烈菜谣，職業(yè)壓力也隨之增大珠漂，老師們越來越焦慮，正想辦法突圍尾膊。
焦慮是好事媳危，因?yàn)榻箲]，你才能變得更好冈敛。
第一待笑，說明你感知到這個時代的快速變化，你開始認(rèn)識到抓谴，自己的知識儲備和認(rèn)知水平不夠去理解這個世界暮蹂，你所掌握的教學(xué)方法和手段已跟不上時代的發(fā)展寞缝，至少你知道自己的匱乏。
第二仰泻，說明你希望改變現(xiàn)狀第租，如果你覺得現(xiàn)在日子很好，外面的世界與你無關(guān)我纪，你就不需要焦慮了。正是因?yàn)槟阆Ｍ蔀楦玫淖约贺は牛艜陡薪箲]浅悉。
所以你會發(fā)現(xiàn)，越是辦得好的學(xué)校券犁，師生焦慮感术健、危機(jī)感越強(qiáng)、競爭也越激烈粘衬。
城里學(xué)校的老師思維更敏銳荞估，走路的速度更快，效率更高稚新，也有更多的機(jī)會成為更厲害的人勘伺，所以你看到他們成長很快，教學(xué)能力很強(qiáng)褂删，很多年輕老師能在很短時間內(nèi)從普通教師成長為骨干飞醉，名師，職稱很快評上了高級教師屯阀。
那么缅帘，重點(diǎn)來了，怎么做才能解除焦慮难衰？ 讓自己更強(qiáng)大钦无，更能干。
弘丹老師曾說：“唯有夢想盖袭，值得讓你焦慮失暂；唯有行動，才能解除你的焦慮苍凛∪は”只有行動起來，才能讓自己夢想成真醇蝴。
你無法改變時代和環(huán)境宣肚，唯有改變自己去適應(yīng)新時代和社會環(huán)境的發(fā)展，才能跟上時代的前進(jìn)步伐悠栓。我以為可以從四個方式去改變：
第一霉涨，改變按价，從深度學(xué)習(xí)開始
從“欣賞性閱讀”到“功利性閱讀”的改變。
為什么明明書讀得不少笙瑟，但讀得多忘得也多楼镐，感覺讀來讀去沒什么效果，收獲不大往枷？
讀書不僅僅去追求讀書量框产，更重要的是追求讀書“質(zhì)”。
要解決這個問題错洁，先要注意區(qū)分“欣賞性閱讀”和“功利性閱讀”秉宿。 一些人看書，看的時候不喜歡做筆記屯碴、畫思維導(dǎo)圖描睦，看完后也沒想過要跟別人復(fù)述，或?qū)扅c(diǎn)兒書評导而、讀后感之類的忱叭，只是逐字逐句地“看過”，卻沒真的“看見”今艺。
這就是典型的“欣賞性閱讀”韵丑，看個熱鬧，看個大概洼滚，看完就完了埂息。我戲稱這種閱讀的人為“閱讀消費(fèi)者”。
真正有效率的閱讀遥巴，還是要有點(diǎn)兒功利心的千康，帶著批判性思維去深度閱讀。
為什么要讀這本書铲掐？它好在哪里拾弃，能解答你哪方面的困惑？作者的觀點(diǎn)你認(rèn)同嗎摆霉，為什么豪椿？從中得到的啟發(fā)或方法，可以如何運(yùn)用在你自己的生活中携栋？……當(dāng)你帶著一連串問題去讀書搭盾，邊讀邊思考，邊讀邊輸出婉支，書中內(nèi)容才能跟你已有的知識經(jīng)驗(yàn)充分融合鸯隅，變成真正屬于你的東西。
尤其對教育者和寫作者來說向挖，千萬不要把讀書僅僅當(dāng)作一種消遣娛樂蝌以。
除了領(lǐng)會作者的思想炕舵、贊嘆其精妙的文筆外，你還應(yīng)該像個職業(yè)評論家那樣跟畅，仔細(xì)拆解咽筋、分析一本書，學(xué)習(xí)它的風(fēng)格徊件、結(jié)構(gòu)奸攻，看看作者是如何組織素材、把握節(jié)奏虱痕、調(diào)動情緒舞箍、處理問題的。
知道“是什么”皆疹，也知道“為什么”，這對你今后學(xué)以致用很有幫助占拍。
建議“三讀法”略就，即每本書至少讀三遍。
第一遍：速讀晃酒，是不加評論地快速通讀表牢，了解大致內(nèi)容，熟悉寫作風(fēng)格贝次。之后把書放到一邊崔兴，在心里回顧一下對它的總體印象：喜歡還是不喜歡，哪些情節(jié)或觀點(diǎn)印象較深蛔翅。
第二遍：深讀敲茄，放慢速度，帶著問題清單（最好是寫下來）山析，慢慢地堰燎、透徹地閱讀，檢驗(yàn)實(shí)際情況跟自己最初的觀感是否吻合笋轨、為什么秆剪，同時留意有無新問題或新的細(xì)節(jié)需要關(guān)注。 遇到特別出彩的地方爵政，直接在書上標(biāo)出來仅讽，反復(fù)揣摩作者是如何做到的。若遇到不那么好的段落钾挟，也愿意花點(diǎn)兒時間去分析是哪里不對勁洁灵，避免自己在應(yīng)用時犯同樣的毛病。
弘丹老師在深度閱等龙，如何挖掘一本書10倍的價值分享中談到：
很多人处渣，總是覺得自己閱讀速度太慢了伶贰，總是想要提升閱讀速度。
其實(shí)罐栈，閱讀的關(guān)鍵黍衙，不是閱讀速度，而是閱讀的效果荠诬，而是閱讀之后琅翻，你是否有去行動，是這本書柑贞，是否有帶給你改變方椎。
如果這本書，給你的生活和工作钧嘶，帶來了改變棠众，就算讀得慢一些，又有什么關(guān)系呢有决？
我們真正要關(guān)注的闸拿，不是閱讀的速度，而是閱讀的效果书幕，是否有深度閱讀新荤。
第三遍：輸出，對于特別經(jīng)典台汇、讀完感覺超贊的書苛骨，細(xì)嚼慢咽讀過第二遍后，通常還會找時間去讀第三遍苟呐，甚至第四遍痒芝，第五遍…或更多，有時專挑我喜歡的部分讀牵素，有時干脆從頭到尾再讀一次吼野。
弘丹老師說了：“深度閱讀，把一本書讀透两波，比匆匆忙忙看10本書的效果更好瞳步，我們要想著，如何把一本書的價值腰奋，發(fā)揮出10倍单起。”
比如劣坊，看完一本書嘀倒，寫讀后感，寫書評，錄制短視頻發(fā)布到視頻號测蘑，寫領(lǐng)讀稿灌危，寫聽書稿，做視頻號直播講書碳胳，踐行書中的方法勇蝙，改變自己的思維和行為……
我們可以把一本書，發(fā)揮出很多的價值挨约。你投入的時間越多味混，你的收獲就會越大。
終身閱讀诫惭，終身學(xué)習(xí)不是一句用來作秀和曬優(yōu)越的口號翁锡。
閱讀是個人投資最好的方式。
在新技術(shù)夕土、新商業(yè)不斷迭代馆衔，而且迭代速度越來越快的今天，你要花時間怨绣、花錢去投資自己哈踱，這樣才能明白，不停止思考梨熙，才是避免思想上患老年癡呆的良方。
第二刀诬，改變咽扇，從思維開始
從固定型思維到成長型思維的改變。
對于普通人來說陕壹，沒有家庭背景质欲，沒有社會關(guān)系，沒有美貌和身材糠馆，唯一有提升空間的嘶伟，就是自己的心智和思維。改變命運(yùn)之前又碌，先改變對世界和自己的看法九昧。擁抱新技術(shù)，就是擁抱新時代毕匀。
固定型思維的人總是自我設(shè)限铸鹰，當(dāng)面臨挑戰(zhàn)性工作時不敢接受。
學(xué)校有些老師皂岔，明明是大學(xué)科班出身蹋笼，為了幫助Ta快速成長，有幾次我讓Ta去參加優(yōu)質(zhì)課競賽，想都不想一下剖毯，馬上拒絕說“我不行圾笨，我不會上優(yōu)質(zhì)課，讓我去肯定是上得最差逊谋，出丑擂达，丟學(xué)校的臉”，Ta總是自我否定涣狗，最后失去了鍛煉和成長的機(jī)會谍婉。
不是會了才去做，而是去做了才能學(xué)會镀钓。
成長型思維的老師就不一樣穗熬，Ta會認(rèn)為通過不斷學(xué)習(xí)，不斷反思丁溅，不斷挑戰(zhàn)唤蔗，每一次挑戰(zhàn)都會讓自己變得更加強(qiáng)大。所以窟赏，Ta會去爭取機(jī)會妓柜，敢于挑戰(zhàn)。
比如小姜老師涯穷，她本來是音樂專業(yè)的棍掐，學(xué)校缺語文老師，她主動上拷况，沒當(dāng)過班主任作煌，學(xué)校分班時，她說讓自己當(dāng)一個班的班主任赚瘦，三年下來粟誓，她管理的班級學(xué)風(fēng)，考試成績起意，紀(jì)律等都是全年級最好的鹰服。
因?yàn)閾碛谐砷L型思維的老師，敢于迎接挑戰(zhàn)揽咕，不斷學(xué)習(xí)悲酷，自我更新和迭代。Ta的教育觀亲善，學(xué)生觀等各種思想觀念或教育理念也是獨(dú)特的舔涎，Ta會用發(fā)展的眼光去看待學(xué)生，不斷表揚(yáng)逗爹，鼓勵和肯定學(xué)生亡嫌，就算接到最爛的班級嚎于，學(xué)生也在Ta的正能量感染下不斷發(fā)生改變。
成長型思維的老師善用語言和行動去感化學(xué)生挟冠，而固定型思維老師只會不停地埋怨于购，不斷地否定自己，否定學(xué)生知染，否定學(xué)校肋僧。
第三，改變控淡，從寫作開始
從輸入體系到輸出體系的改變嫌吠。
寫作是個人價值最好的輸出方式，是學(xué)習(xí)最靠譜的輸出方式掺炭，是個人最好的投資方式辫诅。
相信我，寫作可以改變一切涧狮。
未來的職場上炕矮，可能會出現(xiàn)兩類人。一類是會寫作的人者冤。這些人會利用互聯(lián)網(wǎng)的技術(shù)資源優(yōu)勢肤视，迅速為自己的職場和個人品牌賦能，他們的收入涉枫、人脈邢滑、影響力，都會呈指數(shù)級增長愿汰。 而另一類是不會寫作的人困后。雖然他們也很努力，但如果還沒有找到其他在互聯(lián)網(wǎng)平臺上表達(dá)自己的方式尼桶，仍然按照傳統(tǒng)的方式精進(jìn)自己，在職場上的成長可能會是相對緩慢的锯仪、線性的泵督。他們其實(shí)錯過了互聯(lián)網(wǎng)時代給每個人的最大紅利，很可惜庶喜。
這個時代小腊，你能連接多少人，決定了你能值多少錢久窟。輸出越多秩冈，認(rèn)識你的人就越多，可走的路就越寬越長遠(yuǎn)斥扛。
許多老師認(rèn)為入问，寫作丹锹，那是作家的專利，教師沒什么可寫的芬失。
其實(shí)你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)楣黍，那些成長快，工作沒幾年就從普通教師蛻變成骨干教師棱烂，名師的人租漂，評上高級，正高級的老師颊糜，他們都會有共同的特點(diǎn)哩治，那就是熱愛寫作，發(fā)表了很多論文衬鱼，著書立說业筏。
不斷積淀教育的認(rèn)知，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)歷馁启，將自己遇到的驾孔，看到的，聽到的教育故事惯疙，引發(fā)自己的思考翠勉，感想，感悟…用文字記錄下來霉颠，不斷輸出有觀點(diǎn)对碌，有價值，有干貨蒿偎，有態(tài)度的教育思想朽们，形成了自己獨(dú)特的輸出體系。
他們才是新時代的主角诉位，主宰著自己幸福的教育人生骑脱。
種一棵樹最好的時候，一個是過去苍糠，一個是現(xiàn)在叁丧。請拿起你久違的筆，盡情地抒寫自己的人生吧岳瞭，因?yàn)槟愕乃枷胗德Γ档帽豢匆姟?/p>
第四，改變瞳筏，從演講開始
從課堂講課到公眾演講的改變稚瘾。
任職前，我們?yōu)槭裁丛趲煼对盒Ｓ?xùn)練試講姚炕？因?yàn)槟阋吓_為學(xué)生授課摊欠。
工作后丢烘，我們還必須學(xué)會公眾演講，面向?qū)W生演講凄硼，面向教師演講铅协。
公眾演講已成為新時代教師必備的一種能力，教師應(yīng)當(dāng)人人都能上臺演講摊沉。
快媒體時代為教師提供了更多的演講機(jī)會狐史，有的老師利用網(wǎng)絡(luò)開播直播，賺足了人氣说墨，打造了個人品牌影響力骏全，同時也賺得盆滿缽滿，實(shí)現(xiàn)了知識變現(xiàn)尼斧，財務(wù)自由姜贡。
為什么有的老師在正式公眾場合發(fā)言，語無倫次棺棵，詞不達(dá)意楼咳，雙腳發(fā)軟，全身冒汗烛恤，就算念稿子都卡頓不暢母怜？
除了不自信，底氣不足缚柏，最關(guān)鍵是缺乏鍛煉苹熏。演講可以讓老師思維更敏捷，表達(dá)更順暢币喧，好的演講能傳播思想轨域，傳遞情感，酣暢淋漓的演講讓人百聽不厭杀餐，從中獲取滿滿能量干发。
新時代，教師應(yīng)當(dāng)將演講能力作為核心能力去刻意訓(xùn)練史翘。
有句話說得好枉长，教師不僅是引導(dǎo)者，更是演講者恶座，一個好的老師一定有超凡的口才搀暑。不管你學(xué)的是什么專業(yè)沥阳，只要從事教育行業(yè)跨琳，就一定要會演講。所以在學(xué)校里桐罕，我們就可以把握鍛煉機(jī)會脉让，從參加大大小小的教師演講比賽開始桂敛。
寫在后面：
如果你試著從這四個方面去改變，就會發(fā)現(xiàn)自己變得越來越自信溅潜，工作术唬，生活也會越來越好！你就可以笑迎挑戰(zhàn)滚澜，敢于競爭粗仓。
記住：改變從閱讀開始设捐，從思維開始借浊，從寫作開始，從演講開始……只要用心去改變萝招，一切都是機(jī)會蚂斤。
（齊帆齊微課第15篇，4052字?jǐn)?shù)）
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