第三章 承諾和一致
去上海路上翎卓，大巴，至今接受不了公司沒(méi)公車摆寄。
路上剛看的這段失暴，讓我頗多感觸。
人人都有一種言行一致的愿望微饥。一旦我們做出了一個(gè)選擇逗扒，或采取了某種立場(chǎng)，我們立刻就會(huì)碰到來(lái)自內(nèi)心和外部的壓力欠橘，迫使我們按照承諾說(shuō)的那樣去做矩肩。在這樣的壓力之下，我們會(huì)想方設(shè)法地以行動(dòng)證明自己先前的決定是正確的肃续。
一旦選定了立場(chǎng)黍檩，保持一致的壓力就逼得人非覺(jué)得要跟過(guò)去的所作所為站在同一陣線不可。他們只能說(shuō)服自己始锚，剛剛做的選擇是正確的刽酱。
事實(shí)上，我們所有人都會(huì)一次次地欺騙自己瞧捌，以便在做出選擇之后肛跌，堅(jiān)信自己做得沒(méi)錯(cuò)。
這種力求一致的觀念察郁，強(qiáng)大到了能迫使我們做正常情況下不想做的事情衍慎，它經(jīng)常令我們做出明顯有違自己最佳利益的行為來(lái)。
過(guò)去兩年的痛苦和抑郁皮钠，正是起源于此稳捆。我找不到言行一致的支撐點(diǎn)，身心不一麦轰。新公司的種種乔夯，在若干比較后砖织，我找不到論證點(diǎn)來(lái)說(shuō)服自己，來(lái)demonstrate 自己做的選擇是正確的末荐。內(nèi)心一次次質(zhì)疑自己當(dāng)初的選擇侧纯。掙扎在這種分裂的不一致的痛苦洪水中，抑郁了甲脏，溺水的自救本能眶熬，去學(xué)習(xí)自愛(ài)，學(xué)習(xí)減少與不如意八九的連接块请，學(xué)習(xí)去和一二多連接娜氏。
茍且的生活必須繼續(xù)，have to欺騙自己墩新。最后就變成選擇找各種借口欺騙平衡自己贸弥，還是選擇勇敢再換條路。這個(gè)勇敢的代價(jià)又會(huì)是多大海渊？欺騙自己的代價(jià)是多大绵疲？
莎拉覺(jué)得更幸福更快樂(lè)，覺(jué)得臣疑，自我感覺(jué)盔憨。讓我再次想起Mary姐說(shuō)的ABC法則。
A是我們周遭世界里的人事物朝捆，B是我們的價(jià)值觀世界觀心態(tài)等般渡，C是我們的看法和感受懒豹。通常使我們受到傷害的不是A芙盘，而是C。而要改變C脸秽，就只能改變B儒老。不過(guò)，經(jīng)常性地记餐，我們?cè)谂Ω淖傾驮樊。而A其實(shí)是不在我們的控制范圍內(nèi)的，于是片酝，挫敗感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)囚衔。
確實(shí)體驗(yàn)到了保持一致的動(dòng)力，是一種威力巨大的社會(huì)影響武器雕沿，巨大的影響力练湿。
