為什么讀書也會(huì)焦慮

曾幾何時(shí)讀書是為了緩解焦慮幕屹,但是漸漸卻感到讀書帶來(lái)了一些焦慮敬飒。

其一:讀有些書的時(shí)候經(jīng)常遇到生僻字,一遇到就要停下來(lái)查怎么讀硫豆,什么意思龙巨,還不一定記得住,下一次再遇見就怪眼熟的熊响,就是不知道是個(gè)啥旨别。時(shí)時(shí)刻刻覺得自己是文盲。焦慮汗茄。

其二:為了堅(jiān)持閱讀而制定的一些有的沒得讀書計(jì)劃秸弛,比如一個(gè)月讀幾本書。本意是好的洪碳。但是有些書讀起來(lái)就是費(fèi)時(shí)間的递览,加上自己的一些拖延癥,在月底的時(shí)候眼看完不成計(jì)劃瞳腌,開始囫圇吞棗绞铃,一目十行,看了個(gè)寂寞纯趋,完全沒有收獲憎兽。焦慮

其三:可能年紀(jì)大了的緣故,剛看完的時(shí)候感覺自己完全理解吵冒,并且有些也即是做了筆記纯命,但是睡一覺起來(lái):腦袋空空。合理懷疑腦子被植入了一段歸零程序痹栖,一睡覺就歸零亿汞。焦慮

其四:研究表明運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)分泌多巴胺使人感到興奮。我覺得有時(shí)候讀書也可以達(dá)到這個(gè)效果揪阿。比如讀到一些產(chǎn)生共鳴的觀點(diǎn)疗我,了解到一些有趣的知識(shí)的時(shí)候,那真是心潮澎湃南捂,騷話連篇吴裤。躺下了腦子還在不斷小劇場(chǎng),根本睡不著溺健。然后覺得心肝脾肺腎都出問(wèn)題了麦牺,焦慮。

可是又不能不讀書。因?yàn)槟忝黠@能感覺到長(zhǎng)時(shí)間不閱讀剖膳,只玩手機(jī)魏颓,刷視頻,逛網(wǎng)站會(huì)使你的表達(dá)能力急劇下降吱晒,不管你曾經(jīng)多么有表達(dá)天賦甸饱。甚至于散失閱讀能力。一個(gè)觀點(diǎn)仑濒,一篇文章叹话,一本書籍,每一個(gè)字你都認(rèn)識(shí)墩瞳,但是連在一起你就是看字是字渣刷,完全理解不了觀點(diǎn),更別提有多少深入的思考和提出新觀點(diǎn)的能力了矗烛。

但是話說(shuō)回來(lái)即便沒有表達(dá)能力和閱讀能力辅柴,大部人的生活都不會(huì)受影響。大家都為生活所累瞭吃,都希望不要再那么委屈自己碌嘀,可以怎么快樂怎么來(lái)。也確實(shí)是這樣歪架。

但是對(duì)一些情緒敏感股冗,感知世界明顯比一般人強(qiáng)的人來(lái)說(shuō),如果長(zhǎng)時(shí)間沒有獲取新的知識(shí)和觀點(diǎn)就可能就會(huì)把自己困住和蚪,情緒無(wú)法排解止状。很可惜我感覺我就是那種情緒敏感的人。

我不知道能堅(jiān)持讀書多久攒霹,也不知道能獲得多少怯疤,焦慮里出來(lái),焦慮里進(jìn)去催束。但我始終相信赫爾曼黑塞說(shuō)的:世界上任何書籍都不能給你帶來(lái)好運(yùn)集峦,但他們能讓你悄悄成為你自己。我也不知道自己能成為什么樣的人抠刺,即便人已到中年塔淤。但我依然認(rèn)為人生還是有很多可能性∷傺《活著》里說(shuō)一個(gè)人不到最后一刻高蜂,他的人生無(wú)有人有權(quán)評(píng)說(shuō)。

就讓我在焦慮里前進(jìn)吧罕容。

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