日本導(dǎo)演是枝裕和說(shuō)：生活就是一餐一飯洞辣，專心做好一件事仑荐。
節(jié)后工作的日子，你們還適應(yīng)嗎?
我們總是在籌備各種計(jì)劃伪阶，不斷地和身邊的人協(xié)商煞檩，試著努力去解決突發(fā)狀況，總是有棘手的事情要去做...
又重新回到密集的工作可能一下子會(huì)讓我們急躁與不安望门。
那么如何去應(yīng)對(duì)這種局面呢形娇？
1?
我們要給自己的工作重新做一下計(jì)劃锰霜，理清自己的思緒筹误，
找到目標(biāo)才能有的放矢，
不會(huì)覺得迷茫癣缅。
2?
其次呢厨剪，我們要下定決定放松自己的心態(tài)哄酝，
不要為了趕任務(wù)而去做事情，
專心致志地做好每一項(xiàng)正在做的工作祷膳，享受它陶衅，與它合一。
用全部心力去感受當(dāng)下直晨，
因?yàn)樽钪匾木褪钱?dāng)下和你搀军。
3?
我們可以嘗試一下冥想，
只要10分鐘勇皇，什么都不做罩句，不去想過(guò)去與將來(lái)，
可以幫你更好的理清雜亂的思緒敛摘，
緩減你的不安门烂，
同時(shí)提升你的專注力。
請(qǐng)記住兄淫，每一天屯远，我們都活在奇跡中。
